1、勤上衛生間不要憋尿：人在憋尿時，全身處於高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂，血壓明顯增高。不要憋大便：不及時、規律地排泄大便，大便中的水分就會被吸收。長此下去直腸的膨脹會停止喚起對大便的要求，形成便祕......

進入秋天，養生方向要改變，儘管天氣依舊燥熱，要是還按照夏天的生活方式，對身體並不好。對於大家耳熟能詳的秋老虎，要特別重視，避免受到傷害。關於秋老虎秋老虎是立秋後短期形成的回熱天氣，其溫度絲毫不弱於夏天，經常發生在八月......

美眉們一定都想要擁有素顏也光滑細嫩的美肌，然而，現實很殘酷，生活中的各種電磁輻射、保養不當、有害物質的侵襲、紫外線的輻射，都會令皮膚變差很多，導致美眉們不敢素顏示人。想要留住好皮膚，就要做到積極的預防，如果等到膚質......

夏天又到了，蚊子滿天飛。每到夏天，人們便紛紛拿起武器，打起驅蚊之仗。掛蚊帳、點蚊香、揮蚊拍……仔細數數，人們驅蚊滅蚊的方法還真不少，不過驅蚊產品中的成分並不都是對人體沒有影響的，有些產品長期接觸還會對......

快節奏的工作和生活使頸肩痛、腰腿痛漸漸演變爲職業病。有資料顯示，每增加一臺電腦就會多收兩個病人，過分專注和僵直的姿勢很容易造成肌肉勞損，加速頸椎退變。下面我們就來介紹一下老年人要怎麼預防頸椎病?下面我們就來......

爲排解心頭煩惱，很多人會想大吃一頓。其實，食物和情緒密切相關，只要吃得對，吃得好，遠離壞情緒就在不經意間。壞情緒之一：低落對策：低脂肪、低蛋白、高碳水化合物一塊鬆餅、一片塗有蜂蜜的麪包、一小碗爆米花，它們含有的色氨酸......

30歲左右的女人，常常是剛生育，孕激素、黃體酮、雌激素失調，易構成妊娠後的蝴蝶斑、妊娠斑；或工作剛起步，常常會過度疲倦、緊張、沮喪、失眠，然後構成面色暗淡，面子暗淡無光澤，給人的覺得未老先衰。這些問題沒有得到很好的處理......

據中國之聲《新聞晚高峯》報道，未來四天，華北黃淮等地霧霾仍將繼續。預計12月2號起，受冷空氣影響，霧霾天氣將自北向南逐漸減弱消散。針對此次空氣重污染過程，環保部已經做出緊急部署。京津冀及周邊地區進入採暖期以來，隨着......

1.包裝好的正品做工精緻，字跡清晰、手感光滑;假冒僞劣產品外包裝做工粗糙。如果是透明包裝，正品看上去晶瑩透亮，假冒僞劣產品則顯得混濁。2.氣味好的正品味道清新自然;假冒僞劣產品氣味刺鼻，聞了使人產生眩暈感。3.膏體好......

季節手腳冰涼的人有很多，手腳冰涼主要是因爲寒冷天氣導致血管收縮影響血液循環。那麼手腳冰冷怎麼辦呢？易手腳冰涼的幾類人羣1、體型瘦弱者這類人因末梢血液循環較差，體溫調節的機制容易紊亂，且皮下脂肪相對較少，熱度容易......

偏頭痛不同於一般的頭痛，給予患者所造成的傷害也是比一般的頭痛病要大的，因此我們要重視起來，積極治療。那麼該如何治療偏頭痛？今天小編就爲大家介紹下吧！治療偏頭痛的方法有哪些？1、梳摩痛點將雙手的10個指尖，放在頭部最痛......

脂肪粒是損害妹紙眼部魅力的罪魁禍首，它是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，堆積在眼部周圍，特別的礙眼。到底是什麼原因導致眼周長脂肪粒，這種東西又該怎麼祛除呢？下面就教你們幾招實用的祛除術吧。Q：眼周肌膚爲什麼容易長脂肪......

子宮的恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。1子宮體的復原在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會......

寶寶厭食之以身作則寶寶年紀還小，也許對於爸爸媽媽們不停講解的關於飲食習慣的道理是聽不明白的，這時候，爸爸媽媽們不妨以身作則。小寶寶們的模仿能力是很強的，如果每一次吃飯的時候爸爸媽媽們都能夠用正確的飲食習慣來引......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意3個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。自測體內......

無論何時，我們都必須讓肌膚喝到充足的水分，這樣，才能擁有柔軟而光滑的肌膚。不然，一不小心讓自己變成了蛇皮MM，可就是場災難了!1、沐浴須知無論盆浴還是淋浴，都不宜超過15分鐘;要用溫水，而不是熱水，纔不會讓皮膚太乾燥;如果皮......

1、宜根據病情，短期禁食，注意多飲些糖鹽水，以避免發生脫水現象。2、劇烈勞動、運動後不要馬上進食，應先休息一會兒。進餐前不要大量喝水或飲料，以免沖淡消化液和胃酸，降低胃的防禦能力。3、請注意觀察嘔吐物及大便的次數、......

宮寒非小事女性需警惕但是由於宮寒的一些症狀比較常見，很多女性往往認爲那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療，結果一拖再拖，有時往往就會追悔莫及。而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。宮寒的症狀主要有：1、白帶......

預防孕期過敏五招（1）減少與過敏原接觸要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。因爲過敏與遺傳有密切的關係，所以預防應從懷孕開始;婦女如果在懷孕中誘發過敏，胎兒的免疫系統就會辨認這過敏原，並對其......

男女朋友間經常一起生活，肯定會知道對方的優缺點，生活上難免會產生分歧。那麼，男女朋友間吵架該怎麼辦呢?下面小編爲大家介紹五招挽回愛情的方法吧。保持冷靜發生爭吵時說出的話往往都是氣話，甚至有可能是故意而爲之，如果......