【膝關穴Xīguān】【取穴方法】該穴位於人體的小腿內側，當脛骨內髁的後下方，陰陵泉穴後1寸，腓腸肌內側頭的上部。【解剖】在脛骨內側後下方，腓腸肌內側頭的上部；深部有脛後動脈；布有腓腸內側皮神經，深層爲脛神經。【主治疾......

膝關節疼痛怎麼辦?在冬天，中老年人的膝關節容易出現不適症狀，疼痛就是最常見的。冬天不僅要注意緩解膝關節疼痛還需要特別注意的是膝關節保暖。下面爲大家來出出招吧。膝關節疼痛怎麼辦1.物理治療物理治療的作用是消炎......

現在有不少的年輕男女正被關節炎所困擾，尤其是那些愛美的時尚人士。而關節炎的種類繁多，如骨性關節炎、風溼性關節炎、類風溼性關節炎等，在諸多關節炎中，骨性關節炎最常見，而在骨性關節炎中，膝骨性關節炎最多發。那麼是什麼......

膝關節疼痛怎麼回事1、運動損傷引起的膝關節疼痛如在運動過程中導致了膝關節疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷。傷後24小時內，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時後配合鎮痛消炎的......

【膝陽關穴Xīyángguān】【取穴方法】該穴位於人體的膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處。【解剖】在髂脛束後方，股二頭肌腱前方；有膝上外側動、靜脈；布有股外側皮神經末支。【主治疾病】膝臏腫痛，膕筋攣急，小腿麻木......

很多人一天工作下來，總是感到腰痠背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。沒事多抱膝坐對抗膝關節炎抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在......

外關穴名解1、外關。外，外部也。關，關卡也。該穴名意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入於三焦經。本穴物質爲陽池穴傳來的陽熱之氣，行至本穴後因吸熱而進一步脹散，脹散之氣由穴內出於穴外，穴外的氣血物質無法......

膝關穴名解別名：陰關穴。出處：《鍼灸甲乙經》：膝關，在犢鼻下二寸陷者中，足厥陰脈氣所發。刺入四分，灸五壯。膝，指穴在膝部也。關，關卡也。該穴名意指肝經的上行之氣中滯重水溼在此沉降。本穴物質爲膝關穴傳來的陰溼水氣，至本穴......

膝蓋疼按摩哪些穴位一、血海穴位置：血海穴在膝蓋內側，可以將對側的手掌心對準膝蓋正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按壓的時候，將拇指端放在血海穴上，用力按壓5秒，以感到酸脹爲佳。重複5次。也......

【膝眼穴】【標準定位】屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，在內側的稱內膝眼，在外側的稱外膝眼。【取穴】患者屈膝取穴。【解剖】穴下有皮膚、皮下組織、髕韌帶與髕內側支持帶之間、膝關穴節囊。分佈有隱神經的髕下支。【功用】活......

膝關節炎是老年人裏常見的骨關節疾病之一，患了膝關節炎在平時就要注意休息，並適當運動鍛鍊，這樣有助於患者的康復。但是，在選擇運動時需注意以下幾點。一、膝關節炎患者運動時應注意：專家表示，有膝關節骨性關節炎的人，首先要......

膝陽關穴名解別名：寒府穴，關陽穴，關陵穴，陽陵穴。1）膝陽關。膝，指本穴所在爲膝部。陽，陽氣也。關，關卡也。該穴名意指膽經的地部經水由此向下飛落。本穴物質爲中瀆穴傳來的地部經水，至本穴後，經水向膝之下部飛落而下，飛落而下的......

膈關穴的準確位置定位：在背部，當第7胸椎棘突下，旁開3寸。解剖：有背闊肌，髂肋肌；有第七肋間動、靜脈背側支；布有第六胸神經後支。按摩膈關穴的作用主治：胸悶，噯氣，嘔吐，脊背強痛。操作：斜刺0.5～0.8寸。膈關穴穴位配伍配內關治噯氣。......

上關穴的準確位置定位：在耳前，下關直上，當顴弓的上緣凹陷處。解剖：在顳肌中；有顴眶動、靜脈；布有面神經的顴眶支及三叉神經小分支。查看詳情按摩上關穴的作用主治：頭痛，耳鳴，耳聾，聤耳，口眼喎斜，面痛，齒痛，驚癇，瘛瘲。操作：直刺0.5～0.8......

午飯前按摩膝蓋上的一個血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔爲原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，所以......

門診中，因膝關節疼痛來看醫生的患者越來越多了，且以中老年女性爲主。我是不是得了風溼性關節炎?我的膝關節痛會不會變成類風溼關節炎?我活動膝關節時，爲什麼發出喀嚓、喀嚓的響聲?……雖然提出的問題不同，但......

膝關節炎按摩哪些穴位方法一此手法適合初期膝關節骨性關節炎患者，臨牀表現爲腫脹、疼痛、屈伸活動時疼痛劇烈、彈響、浮髕試驗陽性、X片示髕骨髁間嵴有增生。推拿手法：點揉血海、樑丘、內外膝眼、足三裏、委中等穴，以消......

在身體老化的過程中，肌肉骨骼系統的自然退化尤爲明顯。膝關節承受着全身重量和走路帶來的壓力和磨損，容易隨着年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的保養，那麼老人如何保養膝關節呢？老人膝關節疼痛怎......

關衝穴名解（1）關衝。關，關卡也。衝，衝射之狀也。該穴名意指三焦經體內經脈的溫熱水氣由此外衝體表經脈，陰性水液被關卡於內。本穴物質爲來自三焦經體內經脈外衝而出的溫熱水氣，而液態物由於壓力不足不能外出體表，如被關卡一......

跑步是一項非常好的鍛鍊方式，有很多人把跑步作爲鍛鍊的項目，雖然跑步給我們帶來很多的好處，有助於身心的健康，但是如果不注意跑步的姿勢和強度的話對我們的膝關節會造成很大的傷害，鍛鍊很有必要，但是也要找對方法，接下來我們......