讓白米飯更好吃的四個烹飪技巧相信大家對於烹飪白米飯都很熟悉了，不過，因爲每個人的烹飪手法不同，做出的米飯味道和口感也會不同，那麼，如果大家想把簡單的白米飯做的好吃有哪些烹飪技巧可以使用呢？1、米不要淘太多次淘米次......

之前曾經有這樣的說法：白米飯是最大的垃圾食品，雖然這種說法有點過，但是也不是沒有道理，因爲現在的白米飯都是精製大米制成的，而現在的精米都是經過深加工之後的產物，大米一旦經過精加工，就會損失大部分的營養，本來粳米是含有......

美國最新研究發現常吃白麪包、白飯等升糖指數（GlycemicIndex，簡稱GI）高的食物，患肺癌的風險會激增。接受研究的人當中升糖指數最高者，其患肺癌風險比最低者高49%。研究中找來1905名於近日確診患上肺癌的病人，與2413名健康人......

白米飯是中國南方最主要的主食。隨着對稻穀加工越來越精細，我們吃到的白米飯就越來越白，越來越香。人們以爲這樣經過精加工後，能夠得到稻穀最精華的部分。然而，事實並非如此。精加工的過程中，稻穀缺失了一部分的營養。而最......

對很多人來說，無論這一天的飯菜有多豐富，只要餐桌上少了那一碗白米飯，就會覺得沒吃舒服。但近年來，有關白米飯的爭議一直沒有停過。本期特邀業內權威專家，爲大家詳細解讀。爭議一：到底是不是糖尿病的罪魁禍首？世界著名醫學雜......

近日，浙江杭州舉辦了一場百人生擼白米飯的活動，這項活動引得全國各地數百民選手前來參賽，現場人山人海，十分熱鬧。而現場一名90後美女一口氣吃完8斤白米飯更是讓人目瞪口呆。號稱大胃王的90後美女密子君在本次活動中現身，......

現在人們的生活水平是極大的提高，再也不用過幾十年前那種吃糠咽菜的日子，但是卻發現現代的人比幾十年前的疾病更多，幾十年前，癌症是很少可以聽到的，甚至很多人癌字怎麼寫都不知道，而現在幾分鐘，就可以能有一個人因爲癌症而死......

世界著名醫學雜誌《英國醫學雜誌》近日發表文章稱：亞洲人每天多吃白米飯與糖尿病的發病相關。該文稱研究顯示，吃白米飯最多者與最少者相比，患糖尿病的風險會增加55%。作爲世界糖尿病第一大國，白米飯是我們餐桌上的主食之......

白米飯是我國南方居民最主要的主食，但是，近日卻有人說白米飯是垃圾食品之王，這到底是怎麼回事？看看下面的文章。白米飯是垃圾食品？俗話說，人是鐵飯是鋼，可近日一則題爲白米飯——垃圾食品之王的帖子在微博、微信圈......

爲什麼說吃白米飯易患肺癌，這似乎有點危言聳聽，到底有沒有這回事？港媒稱，美國最新研究發現常吃白麪包、白飯等升糖指數（GlycemicIndex，簡稱GI）高的食物，患肺癌的風險會激增。接受研究的人當中升糖指數最高者，其患肺癌風險比最......

一日三餐都是白米飯，是很多人的主食習慣。不過頓頓都吃白米飯，並不是健康好習慣。很多人不願意承認這個現實，甚至覺得荒唐，可是，研究證據擺在面前，不能不信。早在2002年，美國研究就發現，白米飯是增加Ⅱ型糖尿病風險的食物。一......

白米飯可以減肥嗎白米飯的熱量熱量：116大卡(100克)分類：五穀類評價：一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源之一，可佔全天熱量的55%左右，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大......

我們都知道，糖尿病患者最怕血糖升高，一旦升上去控制不住就會有生命危險。因此，一切和糖有關的食物，對糖友們來說，都應該慎之又慎。其中，這白米飯就是糖類食物的一種。研究表明，頓頓吃白米飯會將人患糖尿病的概率提升兩倍左右......

煮飯看似簡單，其實也是有不少學問的，不能煮的太爛、不能煮得太硬，要煮得軟硬適中、要煮得晶瑩剔透、要煮得粒粒分明、要煮得蓬鬆順口……每一個步驟都馬虎不得。下面和一起來了解一下。以下是煮飯時常犯的一......

主食，就是我們最常吃的大米、白麪，主要包含碳水化合物。以往大家普遍認爲低碳水化合物高蛋白飲食利於減肥、有益健康，然而越來越多的研究表明，低碳水化合物飲食會增加中風、心梗等風險。吃中等碳水化合物（碳水化合物佔總熱......

米飯是我們主食之一，南方人尤愛吃米飯，香噴噴的米飯吃起非常有食慾。不過有人說吃白米飯會導致肺癌，這種說法真的準確嗎？米飯到底如何吃纔會營養高呢？如何做米飯纔是正確的？下面小編來爲您一一介紹。白米飯致肺癌屬誤讀據了......

少吃飯，多補充蛋白質不可取長期以來，不少人在膳食結構上存在一種誤區：飯多吃要發胖，蛋白質多吃有利健康。從總體上說，城裏人膳食中的優質蛋白已經夠量了，但不少人還是熱衷補充大豆蛋白等營養品。殊不知，攝入過多的蛋白質反而......

現代言情小說《你是我的歡喜城》主要講述了：蘇慕雪在五年前，意外失身於一陌生男子，並且命中率非常高的一發擊中，懷孕了。這個祕密，她誰都沒有告訴過，一個人咬着牙吧寶寶生下來。五年後，結結巴巴的跟陸子初說明來意，卻半天說不......

最近有篇報道說白米飯是垃圾食品，但是白米飯是我們的日常生活中的主食，爲什麼說吧白米飯是垃圾食品呢，下面是爲大家帶來答案，希望能幫到大家!白米飯是垃圾食品嗎不是1、白米飯提供人體必需的碳水化合物，還含有少量維生素(......

大多數人都覺得減肥就是不能吃白米飯，那麼真的是這樣的嗎？其實不是，胖並不是因爲吃米飯導致的，瘦不下也不是。研究顯示吃對米飯還能幫助人們減肥。米飯是我們生活中最重要的主食之一，而很多MM覺得不吃米飯有助於減肥。真相......