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關於益氣健的時尚推薦
蠶豆的功效與作用 益氣健脾防癌健腦比藥還管用
蠶豆,又名胡豆、佛豆、倭豆等等,是一種低熱量的優質的綠色食品。蠶豆的營養豐富,富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B等多種營養物質。蠶豆的功效與作用也非常多,蠶豆具有益氣健脾,利溼消腫的功效。蠶豆的功效與作用主要體......
2022-04-12
鯽魚能利水消腫益氣健脾 鯽魚雖好卻不是所有人都可以吃
日常飲食與養生保健之間存在着緊密的聯繫,所以大家平時一定要吃的健康。很多朋友都愛吃鯽魚,鮮美的鯽魚可以滿足我們的味蕾需求,但是專家指出,鯽魚除了有較高的營養價值之外,也是存在不少飲食禁忌的,有些朋友平時最好不要吃......
2021-04-29
女人吃黃精的功效與作用:能夠益氣健脾(抗衰老能力強)
黃精其實有着補腎益氣的功效,還能夠調理遺精和腎功能衰退,所以對於男士來說是很好的保健食品。不過黃精除了對男性有很多好處之外,對於女性來說,食用黃精同樣有很多好處,一起來了解一下女人吃黃精的功效與作用有哪些吧。女......
2021-09-15
芡實的作用與功效 芡實補中益氣健脾益胃是養生佳品
芡實是我們日常生活中常見的一種食材,芡實營養豐富,性能與蓮子現象,故常與蓮子同食。芡實性味甘平,具有補中益氣,收斂鎮靜的作用。不僅如此,芡實還有補脾止瀉的功效。更多關於芡實的作用與功效都在本文中。芡實,睡蓮科水生草......
2022-04-05
春季益氣健脾宜多食大棗
大棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效,適用於中氣不足、血虛證、髒燥證及緩和峻烈藥物的藥性等。古籍《神農本草經》將其列爲上品,稱大棗有主心腹邪氣,安中養脾,助十二經,平胃氣,通九竅,補少氣,少津,身......
2023-11-25
深秋常喝粥 益氣健脾防秋燥
秋季到了,離冬天就不遠了。這個季節不在適合吃涼性的食物,應該多吃一些粥益氣健脾。那麼喝什麼粥好呢?下面就爲大家推薦。秋季喝什麼粥?玉米麪紅薯粥具體做法:將玉米麪100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開後放入,然後將切成碎塊......
2023-10-19
火雞的營養價值 火雞不僅美味還能益氣健脾
火雞,相信大家都在電視在看到過,火雞外焦裏嫩,烤得剛剛好,香氣逼人,咬上一口滿足到不行。火雞的營養價值非常高,富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡、消除水腫的功效。火雞還富含膽固醇,增加免疫力。火雞的營養價值當然不止這一點,它......
2022-04-12
中藥黃芪益氣健脾 泡水喝要注意這些禁忌
黃芪,作爲一種常用中藥,廣泛用於各類疾病的治療,同時也是人們常作爲一種養生保健的藥物使用。黃芪具有以下幾方面的作用:1、益氣健脾,益衛固表中醫認爲,脾胃爲人體後天之本,脾胃可將食物的有效成分轉換爲氣血。衛氣也是由脾......
2023-10-19
板栗做零食可健脾益氣 護腎養胃
板栗護腎老百姓說八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。可見這個時候吃板栗正好。板栗是秋季裏我認爲是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裏,無論什麼時候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類......
2023-11-06
哪些食物有益支氣管擴張健康
支氣管擴張之人,適宜服食肺熱型咳嗽和肺燥型咳嗽中所說的食品,諸如梨、羅漢果、柿、枇杷、無花果、荸薺、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、薄荷、胖大海、蕺菜、海蜇、豆腐、白菊花、金銀花、百合、甘蔗、豆漿、蜂蜜、飴糖、白木耳、......
2023-11-09
人蔘怎麼吃 3種吃法健脾又益氣
人蔘是一種非常名貴的中藥材,你知道人蔘怎麼吃最滋補嗎?人蔘的吃法又有哪些呢?今天小編就爲大家推薦一些健脾又益氣的人蔘吃法,還在等什麼,趕緊去學學吧!1、參苓粥原料:山參10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生薑10克、......
2023-10-28
夏季要健脾益氣 推薦養脾三方法
中醫學認爲,四時的變化會影響人體五臟之氣的興衰。而與脾關係最大的。在陰曆六月左右,或者說陽曆七到八月,是一年中的長夏。中醫認爲,五臟之中的脾對應五形中的土。而長夏也是對應五形中的土,在這個季節天氣會偏溼,而溼是跟......
2023-10-28
補益元氣的食療保健法大全
菜名:海蝦酒原料:大蝦米、菟絲餅各12克,胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、硃砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各6克,燒酒1000克。製作:將以上11味藥洗淨,乾燥,銼成細末,放入瓷壇內,加入燒酒,隔水加熱,見藥面出現泡沫時即停火,趁熱密封壇口......
2023-11-15
喝粥能補血益氣 補血益氣粥的做法
補血益氣粥的做法1.黑糯米補血粥材料:黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。做法:將桂圓和紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥,然後小火慢燉直到軟爛成粥,起鍋之前加入紅糖攪拌均勻,這樣就......
2023-10-29
健脾益氣的養生湯
生脈飲:太子參15g,麥冬10g,五味子5g,煎水當茶飲,老少皆宜,可益氣養陰,是汗出較多的夏季最佳飲品。另外,還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子(蓮心)30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋......
2023-11-14
如何補血益氣 4種藥酒能補血益氣
在藥酒裏面,通常會把補氣類的藥酒,補血類的藥酒還有氣血雙補的藥酒統稱爲氣血雙補類藥酒。像一些氣虛體質的人,經常是少氣不想說話,聲音比較小,四肢疲憊無力,大便溏泄,或者是會出現脫肛等情況的,這類人比較適合補氣類的藥酒,這......
2023-10-28
夏季經常開窗換氣有益健康
美國芝加哥阿貢國家實驗室科學家傑克·吉伯特博士表示,室外的一些友好細菌有助於人體抵禦導致感染的致病菌。最新研究發現,經常開窗,會通過細菌間的優勝劣汰作用,影響室內原有菌羣的組成結構,包括已對抗菌素產生抗藥......
2023-11-16
健脾益氣湯有哪些?
在日常生活中經常喝湯可以起到養胃的作用,湯的種類繁多,每一種湯的做法不一樣口味和營養效果也是不一樣的,在這個生活節奏非常快的社會,經常喝點湯緩解一下身體疲勞,對腸胃也非常好,湯也容易被身體吸收,那麼健脾益氣湯該怎麼......
2021-04-30
夏季健脾益氣的四款養生食譜
蓮子豬肚原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;後撈出晾涼,將豬肚切成均勻細絲,同蓮子放入盤中,將香油、......
2023-11-09
艾葉的功效作用 健脾益氣
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草既鮮嫩又壯實,是食艾的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜,也是一味實用的藥材。在民間爲了治病祛邪,也有三月三吃艾餈粑,五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。那麼艾葉有什麼藥理作用呢?廣州......
2023-10-28
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