近幾年，韓國的長腿歐巴們非常火熱，屢獲衆媽媽們的心。看着電視機裏的長腿型男們，媽媽們是心跳加速，雙眼紅心，心想着：我的兒子以後也要培養成帥帥的長腿歐巴！不少小夥伴可是行動派：長腿歐巴，從娃抓起，從營養抓起。想要大長腿，首先......

張亮兒子天天上體育課逆天大長腿吸睛鳳凰娛樂訊9月13日晚，張亮兒子天天在微博中曬出自己上體育課的照片，並寫道：體育課，最喜歡躺着曬太陽。照片中，天天穿着校服躺在草地上，比出剪刀手，兩條大長腿十分搶鏡。圖片來源微博微博......

最近，著名模特張梓琳在某綜藝節目中，測出腿長122cm！沒錯，身高182cm的張梓琳腿長122，驚呆了電視前面的各位寶媽有木有！再看看自己的小短腿，這輩子不能實現長腿夢的寶媽，唯有將希望給予下一代咯！不過，先天不足，如何後天發力？在各種......

A.平躺，將雙腿伸直並擡起，和牀面成90度。慢慢將雙腿在空中儘量像剪刀般打開後，停5秒鐘，再將雙腿閉合，連續做10到15下。每天做一到兩次。B.側躺，並用左手撐着伸直的身體，右手放輕鬆即可，先練右大腿。將整個右腿伸直，儘量往上擡，......

1.李冰冰——瘦腿操(1)雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍擡起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力，盡力將身體伸展開來。(2)雙腳分開與肩膀同寬，吸氣，然後左腿向後伸出，舉起雙臂。在該狀態下墊起右腳跟，呼氣，放下......

夏天就是秀美腿的季節，想要擁有修長的美腿，就要快速擊退腿部的脂肪，好的身材，不僅要前凸後翹，還要擁有一雙修長美麗的雙腿，那麼怎樣快速瘦腿?下面就給女性介紹4個快速瘦腿的妙計。1、腿部按摩小腿浮腫是最常見的第四圍問題......

想要擁有一雙美腿除了靠減肥還要掌握減肥的技巧，下面就一起來看看那哪些動作有助於瘦腿吧。拉伸如何瘦腿最快呢，教大家一個非常有效的小方法，就是每天踮100次腳尖，可以每組30次，不用連續也可以，但要堅持3組，2周小腿就能瘦3CM......

王祖藍求婚成功李亞男網友：小短腿逆襲大長腿王祖藍和其女友李亞男不管在內地還是港臺娛樂圈都是一段佳話，他們不僅是感情好吸引人眼球，更吸引人的是，他們有最萌身高差之稱，前日，王祖藍成功求婚李亞男。網友們稱：身高真的不是......

粗壯的大象腿，愛美的MM們一定很痛恨!春季天氣回暖，正是穿着小裙子配打底褲的好時節，怎能讓大象腿破壞形象呢?那麼平時應該怎麼瘦大腿呢?跟着小編學習瘦腿的最快方法，不用多久你就能穿上漂亮的裙子和打底褲，迎接溫暖的春季......

NO.1瑜伽瘦腿法練瑜伽是時下最流行的運動方式，瑜伽操裏有很多都是針對瘦腿設計的，比如三角轉動式、半月式、勇士式、攤屍式等不僅有效的鍛鍊了腿部的肌肉而且更能塑造腿部的線條感和柔韌感。NO.2按摩瘦腿法手指的按壓能......

一般來說，瘦身沒有隻瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至於哪邊肉少比較多也算是天生基因決定；因此先設定好要減去的體重最重要，理論上每天多消耗1000大卡的熱量，每週就可以減去1公斤體重，以此設定自己的減重目標。那麼腿部怎麼......

型男們一定都知道，春天最實穿百搭而又經典時髦的下裝單品，當屬九分褲。不管你的身高夠不夠，九分褲將腳踝露出來的版型設計能夠產生視覺增高的效果，讓你輕鬆穿出大長腿的幻覺。而哪些單品與九分褲搭配起來最爲適宜呢？從以下......

瘦腿很簡單，幾套動作就能幫助你完美快速的瘦下來，在冬季穿上牛仔褲或是長筒靴，同樣可以秀出你的完美身材哦，減肥達人推薦簡單最快的瘦腿方法，大象腿變修長美腿不是夢。大象腿瘦腿方法一雙修長美腿是每個女生都想要擁有的，無......

亞洲人很多都是梨型身材，梨型身材的人上身不胖，但是下身比較胖，腿比較粗，俗話說美不美，看大腿，如果你的腿粗壯的話趕緊試試下面的瘦腿招數。瘦腿的招數瘦腿法第一招：平時儘量多走樓梯，並在上樓梯的時候擡起腳跟，以腿部承擔體重......

學生抖腿抖成骨折，想不到抖腿的危害竟然這麼嚴重，真是太可怕了！現實中，不少人都有抖腿的壞習慣，日前廣州增城就有一位大學生因爲長期抖腿，結果抖成骨折，疼到他走路都走不了，左腳掌腫得幾乎跟豬蹄一樣，令人細思極恐！可見，保持良好......

下面介紹嬰幼兒時期所必須的8種主要營養元素。媽媽們一定要注意哦!蛋白質作用是構成腦細胞發育的基本原料，同時參與腦的生理功能和代謝活動，維持大腦內環境穩定。缺少後果缺乏會直接影響腦發育，使神經傳遞受限，嬰兒早期表......

女性瘦腿的飲食原則吃蛋白質食物。蛋白質是人體必需的一種營養素，人體每天的新陳代謝需要蛋白質的參與，身體肌肉的形成、發展、收縮都離不開蛋白質，蛋白質還對體內的激素具有調節的作用。蛋白質對機體細胞和組織來說，非常......

中國網10月20日訊據英媒報道，20歲大學生的霍利波特擁有1.98米的身高，腿長達到1.25米，被認爲是擁有全美國最長腿的女孩兒，她真的印證了那句中國的老話脖子以下都是腿，這一雙大長腿令人羨慕不已。霍利2年前搬到了紐約州。她......

O型腿、大象腿、小腿水腫等等是在OL一族中是很常見的腿型問題，他們因爲沒有足夠的時間去運動健身，導致這些問題也在逐漸加重。那要如何快速瘦腿，且不會浪費自己的時間呢?現在小編馬上爲大家分享OL瘦腿方法，從此再也不用擔......

不得不說楊冪的眼光真的很準，難怪一直以來都是帶貨女王呢。而她簽下的藝人，更是一個比一個的出色，不僅自己的演藝事業發展的好，連旗下的藝人們的知名度也不斷的上升。迪麗熱巴現在就是一個當紅的小花了，而李溪芮也是楊冪旗......