肚子是最容易發胖的部位，也是最難減的部位之一，瘦肚子的方法有很多，想要快速瘦下去，這些生活習慣得改正。腹部非常容易堆積脂肪，生活中走在街上，經常看到大腹便便的男女，看着就好像懷孕了，已經要臨盆了一樣。過於肥胖的身材會......

年紀大了，老年人胃的肌肉層和黏膜層逐漸萎縮，消化能力及抗病能力降低，如果不加強保護，很容易發生胃炎、胃下垂等疾病。因此，下面幾個傷胃的壞習慣，老年朋友們要儘量改正。吃飽就動很多老人把飯後百步走理解爲飯後立刻百步走......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

生活中不少人的臉部經常長痘，有的人太陽穴部位長痘非常頻繁。在太陽穴部位長痘可是很難受的，不光一碰就疼，而且還不容易好，着實令人感到頭疼。太陽穴部位長痘其實和日常生活習慣有關，比如飲食不規律，經常熬夜等，這些都會導致......

不良習慣一：經期同房從女性生理健康角度講，經期同房是不可取的。因爲平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重......

不良控油習慣習慣1：經常洗臉，洗的次數越多越減油。許多人到了夏天會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水分分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更......

便祕是女性常見的問題，因爲不能及時排便，會導致體內廢物累積，尤其是經期，排便不暢會影響身體健康，還會加重經期的不適，那麼女性經期便祕怎麼辦呢？經期便祕什麼原因1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因......

1.環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快，進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜，漂亮的桌布，優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感，反之則不然。2.食物的選擇和烹調要符合幼兒的年齡......

錯誤方式1：越濃的奶粉營養成分越多很多新爸新媽在給寶寶餵乳製品時都天真的以爲越濃的奶粉營養成分越多，越有利於寶寶身體發育，所以在給寶寶泡奶粉時，總不自覺的想要多添加一些奶粉。爸爸媽媽們趕緊停止吧，雖然寶寶的身體......

最新一期的美國《養育》雜誌和臺灣《親子天下》雜誌共同刊文指出，孩子的一些不禮貌行爲可能是在傳遞其他信息。如何引導孩子禮貌待人，耐心和正確的方法缺一不可。孩子沒禮貌行爲一：遇見長輩不打招呼。不少孩子碰到鄰居或......

對寶寶將來影響不好的性格就及早改正，現在一起來看看寶寶三歲前必須改正的性格有哪些。壞脾氣一個人的情商是決定其能否成功的重要因素，而情緒管理是情商很重要的一部分，寶寶如果動不動愛發脾氣，賴在地上，任憑父母打罵、哄......

作爲我們體內重要的代謝器官，身體想要保證乾淨，那就要保證腎臟的健康。然而，現在的生活中，很多人都在做一些會傷害腎臟的行爲，這樣就在無形之中加重了腎臟的負擔，不利於它的健康。腎臟最怕8個習慣，你喜歡做嗎？如果喜歡的話，現......

在生活中，大多數人都是油性皮膚，一年四季每天都在控油，因爲油性皮膚非常愛出油。尤其是在夏天的時候，明明剛洗完臉時間不久，還沒有到中午就已經滿臉油光了，顯得整個人十分邋遢，帶給他人的印象也不是很好。不過油性皮膚在護膚......

人們習以爲常的習慣，並不一定就是正確的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾這些日常小事，都有值得改進的地方。美國《郝芬頓郵報》12月5日刊文提醒，以下幾件事，你可能每天都在犯錯。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大約一萬七......

寶寶疳積之原因解析疳積一般都是因爲食物餵養不恰當，導致脾胃損傷，沒有及時消化，導致營養供應不足引起的。不過，也有可能是因爲慢性腹瀉、腸道長了寄生蟲等疾病，很久都沒痊癒，直接損害到脾胃而導致的。一般患有疳積的寶寶，就......

在日常生活中，許多人都遇到過眼睛模糊的情況。往往前一秒還是很正常的，後一秒眼睛突然就感覺看東西有些模糊了，不少人都以爲眼睛模糊可能是自己近視了。其實眼睛模糊是一個很複雜的情況，不僅僅是因爲近視所導致的，而是由多......

爲糾正學生懶牀的毛病，學校食堂規定早上9點後就不再供應早餐，這是南師大最近的熱門新聞，記者採訪了一些在校學生，各有說法。俗話說早起的鳥兒有蟲吃，在南師大這句話可以演變爲早起的同學有飯吃了。從昨天起，南京師範大學仙......

在日常生活中，有很多我們平時習以爲常的習慣其實是錯誤的，尤其是飲食上。來看看這五道菜的烹食方法，你做對了嗎？1、烤魚在我國，烤魚是時下流行的吃魚方法之一。飯店裏的烤魚大多先經過油炸，再進行燒製。然而，煎炸對歐米伽3脂......

種種原因導致的跑步腳外翻現象讓很多朋友困擾不已，因爲大家最關注最想要的就是美麗，腳外翻是阻礙這一願望實現的因素，因此想要健康的跑姿，想要正確的跑步，我們就需要掌握技巧方法將其改掉，跑步腳外翻該怎麼改正纔好呢？是不是......

1、烤魚在我國，烤魚是時下流行的吃魚方法之一。飯店裏的烤魚大多先經過油炸，再進行燒製。然而，煎炸對歐米伽3脂肪酸（一種不飽和脂肪酸，有益心腦血管健康）的破壞是最嚴重的，在此過程中還可能產生致癌物。相關研究表明，油炸魚、......