1、酸奶每天應該飲用多少才合適呢？早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最爲理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐後大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因爲酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，引起了體......

1、洗手在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除醫源性感染；他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那麼，他們的病根來自哪裏？經分析，他們的手可能是......

一、合理膳食1、飲食對於高血壓的重要性：民以食爲天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。二、高血壓病人應注意的飲食習慣a限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化......

1.燕麥：能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因爲其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，是在在其他穀物中找不到的。2.洋蔥：洋蔥含有兩類營養物質，分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他......

今年的冬天不是很冷，各地的溫度都偏高，但是越是不冷的冬天，疾病越容易氾濫，尤其是現在已經臨近春節，春運開始，導致各地的人流量劇增，更是各種傳染性疾病傳播的時機，所以，各個方面都要加強預防，也預示着流感高峯期的到來。所謂的......

北京艾倫斯保健品有限公司邢振玉：使用安全套在目前情況下，是防範感染艾滋病的最有效的一個方法。只要你使用正規廠家的優質產品，按正確的使用方法，就能100%避免艾滋病毒的感染。從某種意義來說，使用安全套是保護他人也保護......

如今的生活雖然很便利，但是將很多女人都養懶了，整天不是坐着就是躺着，有堅持運動的女人，可以說少之又少。注意了，運動對女人有多種好處，爲了身體，女人們必須堅持每天運動。運動對女人的好處1、減肥如此便利的生活，讓不少女人......

哺乳期是比較特殊的時期，在飲食上要特別注意。也就說一些對健康不利的食物要少吃，不然的話，不僅會影響女人們身體地恢復，而且還會影響寶寶的健康，不利其成長。所以說，哺乳期女人們要堅持少吃下列水果，才能避免健康出現隱患。......

立秋節氣過了以後，養生的措施依舊不能少，也應該及時養生才行。當然，養生可不說嘴上說一說就行的。不僅要行動而且要用對方法才行，所以說，大家做立秋養生措施的時候，可要認真一點，不然做錯了，反而對身體有傷害。立秋之後如何養......

作爲一個現代人，我們經常可以聽到婚外戀的事情，人們對於這種事情的態度各不相同。有的人會認爲出軌並不是什麼大不了的事情，而有些人則會覺得這是一種失信、背叛和不負責任的行爲。就這樣，一個看似普通的問題，卻困擾着無數......

【需要注意的方面】1.飲食既然是宮寒，那麼必然需要溫暖它，中醫認爲，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷食物後，就會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。具體該做什麼呢：①即使是夏天，也不能吃太多冷飲；②冰箱裏的食物拿出來放一......

產後需要做的事情很多，比如說要預防產褥感染，也就是人們常說的月子病。如果不保健好身體，落下了病根，身體會時不時出現疼痛等不適，不斷折磨着人們的身體。那麼問題來了，產後如何預防產褥感染呢？爲了健康女人們一定要了解一下......

私處對於女人來說特別重要，需要十分關注它的變化。因爲私處皮膚很嬌嫩，而且生理構造特殊，很容易誘發婦科炎症。所以說，女人們日常必須要保護好私處，一點都馬虎不的。其中，下面提到的3種行爲最容易損傷私處，請務必要避開。最......

有胃病的人能喝咖啡嗎有很多人的胃病都是因爲飲食不當或飲食不規律引起的，所以我們日常生活中一定要忌口，還沒有患上胃病的人要謹慎，已經患上胃病的人，更應該要小心。患有腸胃病的人一定要注意自己的飲食，如果吃了什麼不該......

一、讀懂流感，高診才能無憂從近幾年流感患者來看，對流感的瞭解還是甚少，尤其幼兒患者的年輕寶爸寶媽們，寶寶感染了流感，腳忙手亂、不知所措，更不用說預防了。對付流感，同對付其它疾病一樣，只有瞭解的多，才能既來之則安之，知己知......

體檢本是一種積極有效的措施。有病就治，無病也要警惕，不能麻痹大意，有的病體檢不出來。體檢之後的心態十分重要，一切都應慎重對待，既不盲目樂觀，又不悲悲切切，保持一個良好心態最要緊。定期到醫院查體十分重要，也大有益處。特......

人人都不想老去，但是生活中你不注意保健的話，老化的速度可是會非常快的。尤其是女人們，要比男人老得更快。所以說，女人們想要保持年輕的話，必須要養成好習慣。那麼哪些好習慣有助女人延緩衰老呢？不懂的女人們，請花點時間來認......

處暑節氣到了，天氣終於不會那麼炎熱了，想要身體健康的話，請在這熱冷交替的階段，好好的保健。因此，建議女人們到了處暑節氣，要做好養生的準備。那麼處暑節氣到了要如何養生呢?小編推薦幾個養生小訣竅，請大家要用起來。處暑節......

南瓜紅棗湯這道美食的食材很容易買到，價格也不貴，但這道湯卻對人體健康有很多好處，所以這是一道性價比很高的美食，推薦大家自己在家裏做來吃，下面就來學習製作方法。一、南瓜紅棗湯的做法美食原料：主料：南瓜500克、紅棗4粒輔......

盆腔炎是一種對女性危害很大的婦科病，如果治療不及時，就會直接影響到患者的病情。而患者多不重視盆腔炎的症狀，這就可能會使此病無聲無息的走進生活。因此大家要了解盆腔炎的症狀，才能及時發現病情所在。下面就來看看盆腔......