現代白領生活壓力大，就連女白領也要熬夜加班，生活不規律，因而出現熊貓眼，黑眼圈影響形象，令很多愛美女性煩惱不已。要想祛除黑眼圈，就要找對出現黑眼圈的原因。《黃帝內經》認爲黑屬腎，腎色黑。凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑......

男人們經常會想要補腎，腎虛情況也很多見，那麼男人出現腎不好有哪些表現呢？想要補腎養腎吃什麼食譜好呢？補腎的方法有哪些呢？男人的腎虛腎虧也是常見病，都是工作壓力大，經常熬夜，出去應酬造成的！性生活和諧有助於腎的調養！怎樣補......

4個方法幫你補腎養腎1.揉臍腹臍爲一身元氣之本，與臟腑經脈、四肢百骸有十分密切的聯繫。患功能性陽痿、遺精者，可每天早晚躺臥在牀上，用食指按揉肚臍5分鐘，堅持2個月後，就能收到明顯效果。此外，還可按摩一下位於臍下3寸處的......

飲食補腎中醫認爲，黑色食物能補腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰虛、腎氣虛等，所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥......

在目前的社會當中年輕人大多數的時間都是在坐着和躺着的過程當中度過的，鍛鍊就成了很多年輕人的難題，也就是因此造就了許許多多的宅男宅女。那麼在這個時代如何補腎養腎呢？不光要多鍛鍊，我們還需要一些食物來補充自己泥鰍......

腎是人體很重要的器官，不管是女性還是男性都非常重視補腎。大家都認爲補腎藥多吃藥材或是補腎的食材。但其實按摩也可以補腎，下面爲大家介紹幾種按摩補腎的方法。1、拉耳垂用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏......

道家養生注重內外調和，尊重自然規律，而補腎作爲養生的重要內容之一，在道家養生中有着獨特的理念和方法。腎臟在中醫學中被視爲生命之本，與人體的生長髮育、生殖功能、腦神經等方面密切相關。本文將介紹道家養生中補腎的核......

腎對於人體非常重要，腎是五臟之根，是生命之本。但由於一些不負責任的宣傳，使人們對腎的認識非常模糊，甚至產生誤解：補腎就是壯陽。其實，補腎是中醫治療養生保健重要的手段和方法，是一個科學的概念。中醫對腎的理解與西醫不完......

補腎第一個寶貝：當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小......

雖然冬季是屬於水，主腎，意味着冬季是補腎的最好的季節，但是不代表只有在冬天纔要補腎，腎臟對於一個人時刻都非常非常重要，時刻都要注意保養，因爲隨着人們生活水平的提高，隨着飲食結構發生的變化，隨着人生存和工作的壓力越來越......

腎是人體的重要器官之一，所以補腎很重要，補腎的方法有很多，以下就是補腎養腎的10個最有效的小方法。方法1：護好雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，......

補腎可不能隨便亂補，就像吃東西要吃對才行，吃錯了對身體可能有不好的影響。所以在補腎的時候，要選對食物。可是你知道補腎吃什麼好嗎？補腎湯1、杜仲黨蔘乳鴿湯杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜......

在我們的生活當中食物其實就是最佳的良藥，在中醫學上認爲嚴寒的冬天是養腎的最佳季節，現在已經到了嚴寒的冬季，粥是補腎養腎的最佳食物，那麼，冬季補腎養腎粥有哪些呢？這是許多人都想了解的，下面就是爲大家詳細推薦的幾款既能......

腎虛是男人很害怕的一種情況，它會影響到男性的性能力，當然，不僅男人會腎虛，女人也會腎虛，當出現腎虛情況時都要注意補腎，那麼，有什麼好的補腎方法呢?一、中藥補腎茶：原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料......

腎臟五行屬水，腎藏精，主生殖，主骨生髓；又主水，主納氣。腎臟被稱作先天之本。中醫認爲，腎中陰精虧損，可引起許多疾病，比如糖尿病，高血壓等。聽得小編一愣一愣的。那麼，怎麼補腎氣呢？一、按摩穴位篇太溪穴有關專家說，在腎經中有一個......

女人究竟怎樣滋補才最養腎呢？下面中醫教你補腎的方法。介紹幾種藥物補腎的方法：1.六味地黃丸，此方既補腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉，如熟地、山萸肉、山藥，補腎健脾爲三補;茯苓、澤瀉、丹皮利水滲溼、平肝之火......

日常生活中補腎的食物很多，如：黑豆、韭菜、山藥、海蔘、龜甲等。其實，日常生活中，人們還喜歡吃腰子補腎。腰子真能補腎？腰子是補腎的食物嗎？人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，現在很多東西都打着補腎的招牌，男人也希望自己性......

二仙燉羊肉原料：仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。製法：將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中，加適量清水，再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中，武火煮沸後改用文火，燉至羊肉爛熟入佐料即成。食......

生活中很多男人都很注重壯陽補腎，一些男人會服用一些所謂的壯陽補腎的藥物來補腎，其實我們知道是藥三分毒，再者市場上很多壯陽補腎的藥物不僅沒有補腎的作用，同時還有可能給男人的身身帶來一些其它的影響，而民以食爲天，其實......

自古以來，補腎一直是人們必談的事情，而現在腎不好的人又多之又多，常見的就是腎虛等。那麼補腎的方法有哪些呢？如何通過飲食補腎呢？泡腳是不是真的能補腎呢？帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。目錄1、補腎的食物2、補腎粥3......