產後一直臥牀不利於產後恢復坐月子休息並不意味着整天躺在牀上。如果這樣，不但不利於惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產後便祕，還會影響生殖系統的復原，不利於產後恢復。無論是順產還是剖腹產的新媽媽，新媽媽可以盡......

中國產婦爲什麼一定要坐月子?中國人自古就很重視坐月子。千百年來，中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承，但是現在的很多年輕人拒絕坐月子，她們從小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她們認爲，西方人都不......

坐月子這個詞，對於生過小寶貝的女人來說，這並不是陌生的事情。因爲在我國，女人們都要坐月子，但是很多女人對於坐月子並沒有太多的瞭解，只是知道而已。爲了女人的身體着想，小編提醒，還沒有生過小孩的女人們，一定要了解下坐月子......

懷孕生娃把母愛的光輝發揮到極致了，當好不容易卸貨之後，除了保養自己的身體之外，還得沒日沒夜的照顧娃，非常的辛苦，有的媽媽已經崩潰了，恨不得把生出來的小屁孩再塞回肚子裏面，但這也只是想想而已，已經來不及了，既然塞不回去，那......

躺着玩手機是我們非常熟悉的姿勢，有時候上班或者學習累了的時候，就會拿着手機躺在牀上放鬆。其實躺着玩手機有很多的危害，近段時間也有躺着玩手機患血栓的新聞。那麼情況到底是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看......

也許很多媽媽覺得在秋季坐月子是最舒服的了，因爲天氣不冷不熱，人體舒適度極高，另外在清潔方面也不像夏季那樣麻煩，但是秋季坐月子能不能洗澡呢？又該如何洗呢？產後要不要洗澡媽咪怎麼看？反對派@小微：162天？那不是快半年，用得着這......

坐月子需要注意什麼事情呢，當新媽生下寶寶之後就要進入坐月子的階段了，坐月子對於產婦來說是很重要的一個環節，也是很關鍵的步驟，新媽們不要掉以輕心千萬不能不當一回事！坐月子要注意什麼?1.生完寶寶要通風剛生完孩子不能......

以社會學的論點，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因爲嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願爲她付出，產婦趁此機會發泄累積的不平情緒，消除長期積勞。......

去年的夏天，南京郊縣一位產婦因爲不懂得科學地坐月子，結果活活捂死在家中，現在又值高溫天氣，酷暑天究竟該如何科學地坐月子，避免意外的發生呢？醫生提倡適當做月子，是有根據的：身體變化在懷孕期間和分娩之後，你的身體發生了變化......

坐月子是女性產後的特殊階段，對飲食的要求也特別高，很多產婦卻說我一天吃了四、五餐都不覺得飽，一天吃多少是正常的呢?生產的時候，產婦消耗了大量的能量，自然需要通過食物來補充。再加上，產後出汗多，帶走了一定的熱量。每天......

坐月子該不該刷牙？該不該喝催奶湯？該不該……剛剖腹產生下一金牛寶寶的小優與其婆婆又爲此產生了分歧，兩代人的觀點裏有可取也有不可取的地方……爭論一：洗澡還是長毛？小優：婆婆說產後一個月內不能......

月子病可以治好嗎?相信大家都聽過月子病，因爲幾乎所有生過孩子的媽媽都會覺得自己月子沒有坐好，現在身上有很多毛病，很痛苦。但是也有很我年輕媽媽不相信，覺得哪有那麼多月子病啊，自己在月子裏都會洗頭洗澡，但也沒有出現什......

坐月子是新媽媽的頭等大事，也是人生重要里程碑，做媽媽的經歷從此開始。但是怎樣才能把月子坐好，不留遺憾呢？只吃不動就能把月子坐好嗎？掉以輕心會不會留有後遺症呢？一起看看下面有關坐月子的誤區，才能提高做媽媽的認識哦！誤區......

躺在牀上減腹天氣越來越冷，很多人都會賴在牀上不動，更別提到外面跑步了。因此，張教練爲這樣的人準備了一套躺在牀上就能做的減腹動作。動作一：交替擡腿，上身穩定不動，腹部收緊，下背部緊貼地面，交替擡腿，下腹部肌肉就能得到鍛鍊......

小月子和大月子一樣嗎不一樣的。我們知道女性朋友在順利分娩以後，或者是在發生流產以後，都需要花費一定的時間恢復身體，而這些時間就被稱爲坐月子。女性坐月子呢，又可以分爲大月子和小月子。二者之間還是有些區別的。1、......

在我國任何一位生育後的媽媽都有一個坐月子的習慣，這是自古以來的傳統。那麼你是怎麼坐月子的呢？是天天暴吃暴喝或者是捂月子呢？其實不管是大魚大肉還是捂月子都會導致自身被疾病找上門。那麼你知道怎麼坐月子才科學呢？下......

很多傳統的家庭傳統的家長都覺得月子期間不能着涼，所以要把新媽媽裹得嚴嚴實實的。其實這是不正確的。雖說產後是要避免着涼，但是關於衣着應該隨着天氣的變化和新媽媽的舒適度進行調整，最主要的總原則應該是要寬鬆、舒適......

中醫拔罐，可以消腫止痛、行氣活血、疏通經絡，是一種很好的保健治病方法，我們會看到有些人拔罐是坐着拔，而有些人拔罐是躺着拔，那麼，拔罐到底坐着好還是躺着好呢？許多疾病都可採用拔罐療法治療。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫的......

頸椎病是一種退行性病變。主要的病變是頸椎間盤變性、椎間盤變窄和椎體邊緣骨質增生，擠壓神經根、椎動脈、交感神經叢或脊髓，引起相應的臨牀表現。多發生於3~7頸椎及椎間隙，年齡在40歲以上。近年隨着電腦的普及，該病低齡......

夏季坐月子要注意之要保持乾淨夏季天氣炎熱，很容易就會出汗，爲了避免汗液感染到傷口，影響到傷口的恢復，這個時候媽媽們一定要積極的重視產後的身體的清潔，以及護理。不過有一點要注意的是，產在傷口還沒有恢復之前呢，不要進行......