據調查研究發現，25.6%的女性會在經前變得喜怒無常，煩躁易怒。莫名其妙地感到煩躁，像個炸藥包一樣，但連自己都不明白爲什麼會出現情緒的變化。肚子鼓鼓囊囊的，嘴巴就是停不了。特別容易覺得餓，而且對甜食有強烈的渴望。黃體......

在生活中常常聽到的疾病不是三高就是屬於心臟病了，可以說心臟是我們最爲重要的部位了，然而隨着各種習慣的變化，心臟病人數也在不斷的上漲，心臟病已經成爲癌症之後，發病率比較的疾病之一了。那麼我們應該怎麼避免心臟病的發......

搓手浴面先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續做10次左右。抹額兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼着印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。搓手浴面先將兩手......

提高自己的溝通能力能使我們更好的與人交流，其實，溝通也是需要方法的，我們要學會鍛鍊自己的口才表達能力。那麼，我們該如何提高自己的溝通能力呢？找共同點在一個成功的溝通中，最重要的就是找共同點，因爲共同點是人們討論問題......

堅挺、飽滿、性感的雙峯是女人自信的籌碼，很多女性不能忍受的痛就是自己的乳房下垂，下垂的乳房會讓女性看起來很老，會影響身體整體的美感。所以很多女性會苦苦追求讓自己乳房堅挺的方法，卻忽視日常生活中對乳房的保養。下......

怎樣在經期保護好自己的肚肚呢？現在，小編爲大家推薦幾種方法，讓你輕鬆告別經期腹部不適。1、飲食上多吃紅棗、桂圓生理期的女性朋友們會流失大量的血液，因此，經期需要補血，此時女性朋友們應該多吃一些補血的食品，例如紅棗、......

昨日，華裔諾獎得主錢永健不幸離世，年僅64歲。大家猜測他很可能死於再發中風。時下正是夏秋交替之季，隨着氣溫波動，血壓波動也大，是一年中最容易發生中風的時節之一。雖然目前杭城各大醫院收治中風患者數與夏季差不多，但按照......

春節假期結束了，無論是出門遊玩還是走親串友，過度的休息、聚會、上網、看電視、暴飲暴食等讓我們的身體開始變得疲乏，不知不覺假期就結束了，反而感覺自己更是疲憊不堪，這其實就是我們通常說的節後綜合徵。面對長假後的身心......

一些人到了中老年之後，就會發現自己的記性越來越差了，而且記憶力減退也是很多人遇到的問題。心理健康專家認爲，記性差不要緊，關鍵就是要學會鍛鍊記憶力，這樣才能讓自己的記性好起來。一、日常訓練法：A、去商店前先在清單上......

由於進入夏天，氣溫高多雨，加之男性壓力大導致頭皮頭髮營養供應相應減少，頭髮開始了季節性脫髮，所以夏季男性防脫髮就變得尤爲重要。下面小編就爲你介紹幾招解決夏季男性脫髮問題，想知道的就來看看。夏季爲了緩解酷暑高溫，很......

你抑鬱了嗎？冬季是抑鬱症高發的季節，很多人容易中招，那麼你知道如何趕走抑鬱症嗎？早期抑鬱症的信號不明原因的身體不適：輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質......

很多人到了老年之後，對於自己的身體健康也越來越關注，都想讓自己能夠安度晚年。因此，重視自己的腸胃健康是很重要的。下面就讓健康飲食專家教你六招輕鬆保腸護胃。專家教你六招輕鬆爲老人保腸護胃1、動適度運動，每天早晚......

現在流行着一種說法，老人的錢最好賺。隨着人們物質生活水平的不斷提高，人們對健康更加的重視，而且，老年羣體對健康的重視程度遠遠的超過年輕的羣體，人到暮年，更加知道健康的重要性，只要是對健康有幫助的，只要是經濟條件允許，都......

在生理期的女性若是出現了月經發黑的問題需要及時治療，婦科專家表示，女性月經發黑是由於經血在體內淤積的時間太長所導致的，也就是經血不通。因此，女人一旦經血不通就會造成不同程度的痛經。月經發黑的類型月經發黑主要可......

對於女性朋友來說宮頸癌是最爲可怕的癌症，因此都會想方設法的去預防。那麼你知道預防的小妙招嗎？宮頸癌偏愛這4種女性1、分娩次數較多如果說你是分娩次數較多的女性，那麼你要小心了。據研究顯示，這類女性患子宮疾病的可能......

手腳冰涼是很多女人都會出現的疾病，特別是在冬天的時候。那麼是什麼原因造成的呢？該怎麼調理呢？和小編一起來了解一下吧。手腳冰涼是怎麼回事？1、腎陽虛手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容......

作爲子女的都不希望自己的父母患上了老年癡呆症，然而老年癡呆症是中老年最爲常見的疾病。那麼應該怎麼呢？其實老年癡呆病是可以預防的，下面就一起去看看預防老年癡呆病的方法有哪些。老年期癡呆患病率呈上升趨勢4月7日是......

對於女性朋友來說如果卵巢保養得好的話，就可以使整個人看起來比較有精神，皮膚也會非常有彈性，整個人看起來是健康同時非常有活力，因此女人們會想辦法保養卵巢。對此有人問女人如何保養卵巢呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參......

肥胖一直都是焦點問題，因爲肥胖的人數越來越多了，而且肥胖還會導致一系列的健康問題。那麼我們應該怎麼去預防纔好呢？尤其是兒童一族。美國兒童肥胖率仍居高不下美國全國公共廣播電臺（NPR）2月26日報道稱，美國兒童肥胖率不減......

冠心病是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和（或）器質性病變，是最常見的一種心臟病。秋冬季節，天氣寒冷，是老年人冠心病的高發季節。冠心病是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和（或）器質性病變，是最......