美白七大招，讓你變身白雪公主1、蘆薈美白法材料：三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉（去刺洗乾淨），一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麪粉。作法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉......

白焯芥藍——美白潤膚冠軍主料：芥藍。配料：蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。做法：1．將芥藍去掉老根、老葉，用刀將底部的表皮削去。2．蠔油、醬油各適量，調和成料汁。3．處理好的芥藍放入鍋裏，焯30秒鐘後關火，利......

美白祛斑是所有女人一直在做的事情，因爲再美麗的女人也敵不過臉上的斑點。那麼，如何才能美白祛斑呢？美白祛斑有竅門，食療方是敲門磚。一、西芹牛肉羹——美白去斑做法：1、將西芹洗淨，切成細丁狀待用。2、鍋內上火......

冬天，大家最喜歡的就是待在室內享受美食了。尤其是，美容能通過美食來實現，那真真是極好的。別激動，讓小編來給大家推薦四款美食，能讓大家美白的美食哦，快來看看吧。1、絲瓜湯功效：潤膚美容絲瓜汁有美容水之稱，且絲瓜味道清淡，......

冬季，女生的皮膚普遍都會比較差，但是塗抹化妝品的話又比較麻煩，不過要是再吃喝上能達到美白效果，相信大部分人事願意的。那麼，女人在吃上如何美白呢？1、多吃維C豐富的食物多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能......

一、改善面部暗黃-瑜伽法仰臥擡腿法：1、躺在地板上，兩手伸平，吸氣。2、呼氣時右腿擡高，慢慢往左側下落，將兩腿交叉分開，兩腿貼地，頭向右轉，保持10秒鐘。3、呼氣時還原右腿，重複另一側動作。功效：消除囤積在體內的毒素，讓皮膚擁有......

1、蜜醋方材料：醋、蜂蜜各20毫升做法：蜂蜜、醋倒入杯中，溫開水沖泡。用法：直接喝功效：能改善皮膚粗糙現象，美容嫩膚。2、獼猴桃杏汁材料：獼猴桃1個，杏4-5個做法：獼猴桃洗淨，剝皮切小塊，杏去核洗淨，將處理好的獼猴桃和杏榨汁。用法......

6款美白飲食，簡單又美味，幾乎人人都會做哦。你還等什麼，趕緊試試吧。小編推薦：七款祛痘汁祛痘又美容綠豆薏仁粥【準備材料】綠豆適量、薏仁適量（依照個人口味酌量放入鹽、雞精、胡椒等佐料）。【製作方法】薏仁及綠豆洗淨後......

一、銀耳南瓜粥做法：1、南瓜去皮去瓤，切塊。2、銀耳，用水發好，洗淨。3、大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮。4、南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。二、銀耳拌黃瓜做法：1、銀耳提前泡發，洗乾淨撕小朵備用。2、然......

隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，爲嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹......

據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。醫學家認爲面色發黑多爲腎虛精血不足所......

水果類潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨淨化平衡......

中醫認爲，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三髒。若人經常處於忙碌、壓力大、緊張及情緒差、易怒的狀態下，就會呈現肝氣鬱結，中醫認爲肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液，肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃......

當歸山楂茶當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。茯苓消斑湯白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅......

想要美白的你並不一定要依靠化妝品來維持肌膚白皙嫩滑，大家不妨通過內部調養，也能達到很好的美白效果，我們平時吃的一些食物都有很好的美白功效，其實，只要注重食補，也能達到很好的美白肌膚的效果。一、前菜：美白防曬沙拉材料......

我們常說一白遮三醜，每個女性都想要擁有美白的肌膚，現在美白的方法也越來越多，一般的有保養品、美容藥品，還有的就是通過超聲波美白的方法。但是這些均是外在的一個美白保養，如果可以通過內在的調理，那麼美白的效果會更加的......

美白吃什麼食物好1、冬瓜大家都知道冬瓜當中所含有的的鎂和鋅的含量是很豐富的，而這些也正是我們身體健康所需要的。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。中醫認爲，人必先從食物方面着手，調理好......

白芷之所以可以用作食療美容，是因爲它包含的成分可改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，消除色素在組織中過度堆積，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《神農本草經》指出白芷：長肌膚。潤澤顏色，可作面脂。無論是千金面脂方......

1、橘皮6g、冬瓜子仁15g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。#p#副標題#e#2、把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裏，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。#p#副標題#......

栗子白菜煲改善面容黑黯美白原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。具體做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。筍燒海蔘煲......