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關於生食的時尚推薦
警報高危減肥餐
這幾種減肥餐千萬別試在你想開始你的減肥餐計劃之前,你應該好好看下這個清單,千萬別試最差的減肥餐。這個可是由美國飲食協會的飲食法控制體重組列出來的清單。生食減肥法生食減肥法就是人體所需的大部分能量都是從未加......
2023-11-14
買來的生食不一定乾淨 這樣清洗才放心
從菜市場或超市買了生鮮食材回來時,你的第一個動作是什麼呢?我想應該有很多人的第一直覺就是直接用水清洗,或者連洗都沒洗就直接放進冰箱吧!但你知道嗎?很多生鮮食品其實並沒有你想象中那麼幹淨,所以建議你在買回生食時,最好......
2021-04-30
胖人如何利用生食減肥
生食在所有減肥的食品當中,是最理想、最優秀的食品。徐邦媛教授推薦了山楂減肥配方,不妨試試!做法:生山楂500克,蜂蜜250克,去山楂果柄及果核放在鍋內加入水適量,煎至七成熟,水將耗盡時加入蜂蜜,再以小火煎煮熟透收汁即可。待冷......
2023-11-12
開春吃韭菜最好 但不宜生食
春季吃韭菜的好處益肝健胃韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。補腎溫陽韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症。潤腸通便......
2023-10-31
辣椒的功效 生食辣椒能不能減肥
辣椒的營養防病對於大多數人來說,辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的,但其實,辣度還是和營養掛鉤的。辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;[6]辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助於降低......
2023-11-05
生食紫皮大蒜可預防陰道炎
陰道炎是一種婦科常見疾病,學會正確的預防方法很重要,其中經常生食大蒜就是一種簡單有效的預防方法。研究證實,女性每天堅持生食一些大蒜,能夠大大降低陰道炎的發病機率,尤其是對滴蟲性陰道炎和黴菌性陰道炎的預防效果更加......
2023-11-08
生食蔬菜能防癌嗎
生食蔬菜有利於抗癌。蔬菜中大都含有一種免疫物質——干擾素誘生劑,它作用於人體細胞的干擾素基因,產生干擾素,成爲人體細胞的健康衛士,具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。而這種干擾素誘生劑不耐高溫,只......
2023-11-13
蔬菜生食真的可以抗癌嗎
美國各地颳起一股生食療法之風。著名的生食專家勞拉·安格爾博士,是泛美自然療法醫學院的創始人。她50歲時曾患過癌症,醫生認爲無治癒希望。於是她放棄了其它醫療措施而採用生食療法,即一日三餐都吃生食水果、蔬菜......
2023-11-10
生吃這些食物容易生病 爲了防病要堅持吃熟食
在飲食方面要注意不能生吃食物,經常生吃很容易誘發腸胃疾病,感染病毒和寄生蟲等等。下面小編將和大家分享幾種生吃容易讓人生病的食物,供大家參考。哪些食物生吃容易生病1、牛排吃過牛排的人都知道,可以選擇吃幾分熟的牛......
2023-10-18
生食栗子具有更好的補腎效果
中醫認爲栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人。現代研究認爲栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種,能提供較多的熱能,有利於......
2023-11-22
什麼是生食減肥
生食在所有減肥的食品當中,是最理想、最優秀的食品。徐邦媛教授推薦了山楂減肥配方,不妨試試!做法:生山楂500克,蜂蜜250克,去山楂果柄及果核放在鍋內加入水適量,煎至七成熟,水將耗盡時加入蜂蜜,再以小火煎煮熟透收汁即可。待冷......
2023-11-13
膳食纖維對人體的益處 蔬菜最好還是生食
膳食纖維是一大類不被人體消化的糖類物質。世界衛生組織認爲,膳食纖維的共性特點是指10個和10個以上聚合度的碳水化合物聚合物,且該物質不能被人體小腸內的酶水解,並對人體具有健康效益。下面跟隨瞭解一下吧!自然界有千種......
2021-04-29
OL的完美健康生活 生食+瑜伽
很多人在練瑜伽,可是很少人知道在練習時應該注意的飲食行爲,其實瑜伽練習和生食的結合可以明顯的加強鍛鍊效果。生食,伴隨着人類漫長的進化歷史,這一與生俱來的攝食方式烙在人們體內的生物記憶痕跡至今還在左右着現代人的......
2023-11-27
癌症“生食”療法 各地說法不一
美國各地颳起一股生食療法之風。着名的生食專家勞拉·安格爾博士,是泛美自然療法醫學院的創始人。她50歲時曾患過癌症,醫生認爲無治癒希望。於是她放棄了其它醫療措施而採用生食療法,即一日叄餐都吃生食水果、蔬菜......
2023-11-02
進口黃鱔查出顎口線蟲 大夫:避免生食防蟲入口
據稱,廣州市場的黃鱔大多來自湖南、湖北等國內地區,進口黃鱔並不佔主流。顎口線蟲並不是一種新發現的寄生蟲。在我國民間有食入豬胃蟲治胃病的說法。浙江省寧海縣曾有一農民因患慢性胃炎,誤信食野豬胃蟲能治胃病的習俗,從......
2023-11-21
生食栗子的好處是什麼
板栗是一種常見食物,同時也是一種保健品,具有不錯的養生效果,生吃板栗對於一些疾病有預防功能,板栗有不錯的補腎益氣強精的作用,男性適當吃一點對於腎功能有好處,消化不好的人適當吃一點吧,你能夠養脾胃,老年人吃一點板栗具有......
2021-04-29
生食食譜大全來啦 趕緊來收藏
隨着社會的快速發展,人們對這個自己的養生是越來越重視了,尤其是吃生的食物,在人們看來原先的人們是認爲食物必須煮熟了吃,纔算是健康的但是現在的人們已經不這麼認爲了,現在的人們認爲東西煮熟了它的營養就會流失掉,所以現......
2023-10-28
艾滋病能吃海鮮嗎 避免生食海鮮
艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引起的嚴重傳染病。對於艾滋病患者來說,飲食和營養是重要的關注點之一。在許多人的飲食中,海鮮是一種受歡迎的食物。然而,對於艾滋病患者而言,是否可以安全地食用海鮮是一個常見的疑問......
2023-10-17
生食海鮮要注意 創傷孤菌感染高發致死
這種致命細菌名爲創傷弧菌,是一種棲息于海洋中的細菌,如果傷口暴露在含有這種細菌的海水中,創傷孤軍會在傷口上繁殖,可能引發潰爛甚至導致組織壞死。該細菌首例人感染病例於1979年報告,同年被正式命名。此後,越來越多的國家......
2023-11-02
飲食與健康 流傳生食飲食法更健康靠譜不
最近聽到一種說法,說,生食是純天然的飲食方式,對我們來說更加的健康,可是真的是這樣嗎?哪些食物是能夠直接生吃的呢?哪些生吃不僅沒有營養,反而對身體有危害呢?接下來就由小編給大家介紹下吧。生食更健康?流言生食是純天然的飲......
2021-05-06
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