炎熱的夏天，唯有冷飲和空調不可辜負，想必大多數人都會選擇吹着空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物，讓自己清涼一夏。殊不知，這樣的飲食行爲，會讓我們的暑氣不僅沒消除，反而會讓體內寒堆積，溼氣加重，從而形成痰溼體質。中......

夏季暑溼較重，在飲食調養方面要注意祛溼防暑，中醫認爲，夏季暑溼要注意健脾祛溼，要適當吃些清熱解暑食物，比如冬瓜、荸薺、梨等，飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物，下面我們來看看夏季暑溼的飲食養生方法。1、適當吃清熱解暑之......

入夏隨着氣溫攀升，發熱、睏倦、口乾症狀的病患明顯增多。專家介紹，這是夏季感冒（熱傷風，中醫稱爲暑溼感冒）的發病特徵。這種夏季發作的感冒，不能按冬天感冒一樣吃藥，更加不能熱捂發汗，恰恰相反，應該清熱解暑。夏感冒重要特徵：困......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣溼度也比較的大，體內容易出現暑溼，暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼，那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面爲大家介紹去除暑溼的......

●最佳茶水：白開水、綠豆水、菊花茶中醫稱白開水是百藥之王。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以......

老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利溼的蔬果，以下爲你介紹幾款有祛溼解暑的飲食。荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏米30克，加水煮湯，去渣飲用。藿香葉粥鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次。或先用......

中醫認爲泡腳作爲調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜，而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處，例如進入伏天后，氣溫越來越高，而溼邪越來越重，定期泡腳不僅祛溼還能提高睡眠質量。夏季泡腳好處多1、祛暑溼專家介紹，夏季......

宋朝着名詩人陸游有《食粥》詩云：世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。原中國中醫研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治療感冒風寒暑溼頭痛，他的經驗是：初得病三日，服之即解。糯米50克，水兩碗，生薑6片，於沙......

（1）清暑祛溼茶鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。（2）荷葉菊花苡米湯鮮荷葉一張（或幹荷葉12克），菊花12克，苡米30克，加水煮湯，去渣服食。此......

終於出伏啦!常言道熱在三伏，出伏了也就意味着暑熱即將結束。天氣漸涼，也是秋燥的開始，這樣的天氣裏，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾、皮膚乾燥、乾咳無痰。如何應對?做好祛溼保衛戰出伏貼：祛除殘餘溼邪方法很簡單，就是將茯......

暑溼感冒，通常因爲熱冷內外夾擊，夏季有的市民體內會出現溼熱症狀，這個時候，如果過度吹空調、貪食冷飲等，就很容易引起暑溼感冒。夏季，暑溼感冒高發。區別暑溼感冒與風熱、風寒感冒，可以通過肚子來判斷。天氣炎熱之後，不少人即......

以藿香爲君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。因暑熱病邪入侵，加上人體正氣不足，更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾着病人，還容易引......

用一般解表的感冒藥是很難治好的，因此治療感冒也要對症治療，這裏爲你介紹幾款治療夏季暑溼感冒的良方。1、香薷飲［組成］香薷10克，厚朴5克，白扁豆6克。［製法］先將香薷、厚朴洗淨剪碎，白扁豆炒黃搗碎，一起放入保溫杯中，以沸水衝入，......

8月8日是立秋節氣，雖然立秋節氣到來，預示着秋天的到來，但是這天氣仍然處於夏季的感覺，下一個節氣是處暑，意思是，暑溼之氣還沒有完結，真正的秋高氣爽也還沒到達。進入8月份之後，有些地方的雨水比較多，悶熱潮溼的天氣，讓我們的身......

暑溼感冒宜治以清暑化溼，解表達邪。主治方劑如下：（1）新加香薷飲本方爲治療夏日感冒暑溼證之主方。方用辛而微溫芳香之香薷爲君藥，發汗解表，祛暑化溼。李時珍曰：香薷乃夏月發汗之藥，猶冬月之麻黃。厚朴苦辛而溫，助香薷化溼和中，......

7月7日進入小暑節氣，小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。小暑開始，溫度將逐漸攀升，但暑多夾溼，特別是南方氣候更爲潮溼悶熱，溼熱交蒸易侵襲機體，人們容易覺得肢體困重，食慾下降，情緒......

夏季，對很多人來說，很辛苦，溼熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點，標誌着暑天溼熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消耗會增多，應及時進補，且偏於清......

用綠豆、紅小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加適量白糖，讓孩子連豆帶湯吃下即可，可以長期服用。中醫認爲，痱子是由於暑熱挾溼，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑溼之毒給祛除......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣溼度也比較的大，體內容易出現暑溼，暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼，那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面爲大家介紹去除暑溼的......

由於夏季天氣熱、溼氣重，加上頻繁進出空調房間，容易因溫差大而誘發夏季暑溼感冒，出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀，可喝添加紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。除此之外，還需在日常生活中多......