1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元，因而需要更多更好的歐米伽3脂肪酸。富含該脂肪酸的食物包括：三文魚、金槍魚、亞麻子油、菜子油、核......

老人吃水果的注意事項老年人在營養食品中，水果是不可缺少的重要食物。營養專家說，老年人由於內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜進......

哪六類人與人蔘無緣1、有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。2、因突然氣壅而得的喘證，或因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人蔘。3、感冒發熱時一般不宜......

腸胃不好是現代很多人的通病，那麼腸胃不好要注意什麼？你知道有哪些食物腸胃不好要少吃嗎？腸胃不好不能吃哪些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使......

1、痛風患者因爲魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。2、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因爲魚肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血......

1、視女人爲掌上明珠的男人有很多男人對他的女人做到了無微不至地關懷，睡覺抱着，吃飯帶着，上班想着，時刻沉迷於他自以爲是的愛情故事，其實很多時候都是男人的一相情願，這是非常危險的。在愛情的天平上，誰付出越多，誰就無足輕......

胰島素的應用一直是患者在糖尿病治療上的主要手段，在胰島素的應用上存在的諸多顧慮，會使患者在用與不用之間徘徊，這樣不但耽誤糖尿病人病情的控制，甚至有可能危及到生命。那麼，到底哪些人必須使用胰島素呢?病程長的糖尿病......

雖然說魚當中，富含有豐富的蛋白質，營養成分極高，但是也不是每個人都可以吃的。像服用了止咳藥的人，肝硬化患者，孕婦，出血性疾病患者，痛風患者都是不適合吃魚的。1、服用某些藥物者服用止咳藥者不要吃魚，尤其是深海魚更不要食......

在生活中，經常會有人出現皮膚過敏的情況，那麼對於有這種情況，大家有什麼瞭解呢?皮膚過敏不能吃什麼呢?1、忌辛辣刺激食物所有的過敏體質人羣都知曉，辛辣刺激食物應少吃，諸如：辣椒、花椒、蔥薑蒜、咖喱、咖啡、濃茶、酒精等......

豆漿其實就是將大豆浸泡之後研磨所獲得的飲料，可以直接飲用。豆漿之中的營養物質都是來自於大豆，所以含有將近一半的蛋白質含量，是目前含量最高的已知食物之一。除此之外，還含有大量的鈣質、鐵質以及各種微量元素和礦物質......

對天生愛美麗的女性來說，內分泌平衡與否主宰着青春和健康，除了壓力會影響內分泌系統之外，雌激素、黃體素和雄激素之間的平衡更是處於一個微妙的狀態，稍有不平衡就容易出現月經、皮膚、疾病等不適症狀。所以，快來試試下面者......

想做父母的人都希望能生出一個健康的寶寶。但是並非所有父母都能如願。據遺傳學家統計，下列父母有生出嚴重遺傳病後代的風險。嚴重遺傳病後代1、35歲以上的高齡孕婦。有關資料證明，染色體偶然錯誤的概率越到生殖年齡後......

六類人羣宜冬補據國醫大師、黑龍江省中醫研究院張琪教授介紹，以下人羣適合冬令進補：1.慢性病患者：如慢性腎病、哮喘、高血壓等，冬季可以對慢性病患者採用邊補邊治的方法，以促進疾病的治療和康復。2.亞健康者：現代社會，許多人......

小編推薦：一定不能吃花生的六種人殺精食物1：豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。這......

1、晨勃狀況。年輪的男性通常會呈現晨勃表象，可以經過這種表象來判別本人的性能力。晨起陰莖勃起經常呈現者、硬度比較滿意者，多爲精力心思因素所造成的；而晨起陰莖勃起不見者，或勃起硬度十分不滿意者，往往是器質性疾病所......

冬季補腦健腦吃什麼好？對於補腦一說，大家都是衆說紛紜，各有各的觀點。今天小編就爲大家推薦六款大家公認的補腦食物，現在就一起來看看吧。核桃中醫藥學認爲，核桃性味甘溫、具有補氣養血、補腎固精、溫肺通便、鎮咳化痰、潤......

近年來，被肝癌這一疾病所困擾的人羣越來越多，但是並不是所有的人都容易患上肝癌，那麼哪些人比較容易患上肝癌呢？下面爲大家介紹最容易患上肝癌的六類人羣，供大家瞭解。飲水不健康水是維持人類有機體正常生存的重要物質。水......

在長身體的時候，很多家長都希望自己的孩子不要挑食，因爲挑食意味着營養缺失，對孩子的身體成長是不利的。其實對胃不好的人來說，實在是挑食的話，就需要注意自己的飲食。因爲飲食是最好的身體調養，有什麼食物是胃不好的人需要......

1、35歲以上的高齡孕婦。有關資料證明，染色體偶然錯誤的概率越到生殖年齡後期越明顯增高。因爲女性一出生，卵巢裏就儲存了她這一生全部的卵細胞，當她年齡較大時，卵子就相對地老化了，生染色體異常患兒的可能性也會相應增加......

這六類人不宜飲用藥酒1、育齡夫婦孕婦飲酒對胎兒影響很大，即使微量的酒精也會直接透過胎盤屏障進入胎兒體內，影響胎兒發育，妊娠飲酒易導致胎兒酒精綜合症的發生，患兒80%以上爲小兒畸形，並常有易怒、震顫、聽覺過敏和吸吮反......