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關於鍛鍊的胖子不會活得更久的時尚推薦
鍛鍊的胖子也不會活得更久
之前的研究認爲,如果肥胖患者屬於健身的胖子,那麼他們就可能逃離肥胖帶來的健康危害影響。但新研究的發現似乎與之前的觀點相矛盾。這項新研究表明,健身對健康的好處可能會被肥胖所抵消。研究人員說,不管他們的健身水平如......
2023-10-31
微胖的人爲什麼可以活更久
在這個瘋狂追求以瘦爲美的時代,更多的人爲了讓自己的身材更加的曼妙,不允許身上有一點多餘的贅肉,不僅男士們可以練成健美的身材,而女性也追求馬甲線,反手摸肚臍等炫身材,很多女性可能明明職位微胖的身材,也要去減肥,雖然我們......
2023-11-01
媽媽鍛鍊會帶動孩子一起鍛鍊
根據3月發表在美國兒科學會的雜誌《兒科》上的一篇論文,一個母親鍛鍊的越少,她的孩子在很小的時候就越有可能久坐不動。研究中,研究人員檢查554名母親以及她們四歲孩子的活動狀況,他們均參加了南安普頓女性調查,這是英國南......
2023-11-05
性讓你活得更久
導讀:性生活能讓人變得年輕。一項對3500人進行的研究發現,每週性生活達到兩次的人,看上去會比他們的實際年齡年輕7歲或更多。人們都以爲性生活頻繁會影響身體健康,造成陰陽兩虧,但現代醫學卻對此有新的看法。美國性研究協......
2023-11-16
有氧操讓你肺活量得到鍛鍊
瑜伽起源於古印度,是一種建立在身體、呼吸和心靈結合基礎上的身心鍛鍊。它主要通過體位法練習,再配合有意識的呼吸法,使精神歸於安寧。瑜伽能夠鍛鍊內臟、腺體和神經系統,使肌肉、關節、脊柱和整個骨胳系統更爲有力、協調......
2023-11-27
什麼樣的老人活得更久
什麼樣的老人更長壽沒心眼的人沒心眼的人,活的簡單又純粹,一是一,二是二,不懂計較,不懂算計,簡單的活着,活的很快樂。他們與人相處時考慮的很簡單。快樂使人長壽,沒心眼的人很容易快樂,所以她們一般都長壽。大方的人人活得要大......
2023-10-29
久坐的危害 長期久坐記得要鍛鍊
現在社會,白領不僅工作壓力大,長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時,對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多,但是因爲工作原因很難改變,怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......
2021-05-05
脂肪會讓人更快活 胖人不容易變得抑鬱
本週的一個重大新聞是,科學家發現了一種據說可解釋脂肪與快樂固定模式的基因。是真的嗎?我們來看看故事背後的科學道理。加拿大麥克馬斯特大學的戴維?梅雷和他的同事們發現,與肥胖症有關的一種基因突變也與抑鬱症風險下降......
2023-11-13
睡前鍛鍊會不會妨礙睡眠
專家們通常都這樣告誡人們:睡前應避免劇烈運動,理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素,這些激素會使人的情緒處在激越狀態,它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平,所以睡前運動會妨礙睡眠。然而,多數......
2023-11-05
什麼樣男人活得更久
每個男性都想健康長壽,那麼對於男性朋友來說,只有做到以下幾點,想要健康長壽並不難,所以男人要好好愛自己哦。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中,發現快樂的人比不快樂的人少了19%的......
2023-11-07
鍛鍊之後不宜“性”生活
如今,健身已經成爲不少人的生活必需環節之一。前不久,有人諮詢:爲什麼健身以後,雖然身體很疲勞,可性慾卻很強?其實,這正是運動的提升作用之一。運動能促進雄激素分泌,它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作用,但不是......
2023-11-24
不抽菸、體重正常的中年人活得更久
一項新研究發現,不抽菸、體重正常的中年人活得更久。這些人也更可能在家中獨立生活,無需幫助能自我照顧。中年時期不吸菸及擁有正常BMI與35年後的生存率和年老後的獨立性有關。瑞典烏普薩拉大學公共衛生與關懷科學/老年......
2023-11-02
長壽密碼 微胖一族活得更久
長壽似乎是每一個人都想擁有的,但是現在生活的快節奏,讓人們的健康出現了很多的問題,很多人面臨着早衰的危險,那麼生活中如何保持健康的生活讓自己更長壽呢?其實長壽很簡單,那麼你知道該怎麼做嗎?今天小編教大家10個長壽方法......
2021-05-05
乳清蛋白會發胖嗎,不會發胖(適合鍛鍊身體後食用)
乳清蛋白很多人應該不陌生,它含豐富的蛋白質,而且易吸收,適合鍛鍊後及時補充,可以起到恢復身體,增加肌肉的效果。不過有人卻說,食用乳清蛋白會讓人長胖,那乳清蛋白會發胖嗎?對此,就由小編爲大家解惑。乳清蛋白會發胖嗎乳清蛋白......
2021-04-26
鍛鍊脖子肌肉該如何鍛鍊
對於美眉來說,減肥的正對性就在於個人,腰大腿,手挽手臂,都是很多美眉減肥的對象。並且減肥也成爲了這些女生在平常生活中的一小環,而現在有些美眉感到自己的脖子有些粗,就希望能夠尋找一個辦法進行瘦脖子,並且充分的鍛鍊到脖......
2021-05-05
晚上鍛鍊再睡覺會胖嗎
晚上鍛鍊再睡覺會胖嗎?這是許多人都擔心的問題,因爲他們擔心鍛鍊會增加體重而不是減輕體重。然而,事實是並非如此。在這篇文章中,我們將解決這個問題,並告訴你晚上鍛鍊的好處以及如何減少晚上鍛鍊對睡眠的影響。首先,讓我們......
2023-10-17
久坐的危害大 長期久坐記得鍛鍊
現在社會,白領不僅工作壓力大,長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時,對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多,但是因爲工作原因很難改變,怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......
2023-10-17
胖人鍛鍊肌肉的方法
鍛鍊肌肉這是許多人都願意做的事情,特別是在我們的附近越來越多的肥胖者都加入了這個行列。我們都知道隨着生活物質的提高,人們的飲食也變得越來越豐富,有的人因爲長時間的暴飲暴食結果出現了肥胖,肥胖不僅讓他們的身體變......
2021-05-05
胖子鍛鍊也不會活得更久 運動減肥最重要
不要以爲胖子每週運動一下就沒事,還記得那個經典段子嗎:胖也沒關係,只要你堅持鍛鍊,三個月後,你就會變成一個健康的胖子。但瑞典于默奧大學一項研究結果殘酷地告訴我們:胖人就算鍛鍊也不會活得更久。于默奧大學彼得·......
2023-10-31
男人常鍛鍊精子游得快
西班牙科爾多瓦大學的這項新研究中,科學家評估了經常運動和不愛運動的31名男性參試者在精液質量和激素水平方面的差異,調查了包括精子數、精子活力在內的諸多因素,分析了包括睾丸激素(雄激素)、皮質醇和卵泡刺激素等激素水......
2023-11-13
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