發胖食物之糖果糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常食用非常容易變胖，實乃女生的天敵。怎麼辦：愛美MM們一定要杜絕吃糖，當你想吃糖果的時候，不妨吃一個新鮮的水果，這樣既能滿足嘴饞又能促進身體排出毒素，維持纖瘦身......

避免妊娠肥胖食譜1、小黃瓜炒雞材料：雞胸脯肉和小黃瓜各200g、乾紅辣椒10g。調料：鹽、姜、蔥、澱粉、料酒、香油各適量。做法：1、先將雞胸脯肉洗乾淨切成片，用澱粉和鹽醃製，將小黃瓜洗乾淨切成條，蔥和紅辣椒洗乾淨切成沫，姜......

1、遺傳因素造成的肥胖。一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人爲措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在減肥後與自己減肥前相比，相對來說體重輕一些。2、飲食結構不......

避免妊娠肥胖食譜1、玉米燉排骨材料：玉米一根、排骨500g、枸杞子和大棗各5g。調料：鹽5g、味精3g、蔥和姜各10g。做法：1、將玉米洗乾淨切成段，枸杞子和大棗放在水裏泡發，排毒洗乾淨切段，蔥和姜洗乾淨切成絲。2、在鍋中放入水......

最新一期《美國胃腸病學雜誌》公佈的一份研究報告說，美國食道癌患者數量近年來急劇增加，肥胖是主要原因之一，因此避免肥胖有助於預防食道癌。報告說，從１９７３年至２００１年，美國的食道癌患者人數由３０萬人增加至２１０萬人。儘管確切原因尚待進一......

患有痔瘡哪些食物是需要避免的？痔瘡等疾病，早期治療難度低，恢復快。如果貽誤病情，錯過最佳治療時機，不僅難以治癒，恢復慢，甚至造成不可恢復的傷害。1、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水......

對於減肥瘦身的女士們來說，節食是最痛苦的事情，而且這也不敢吃，那也不敢吃，一切目的就是爲了那減肥大業。其實，沒必要這麼慎重的進行飲食，很多食物其實是具有消脂作用的，常吃的話可以更有利於脂肪的燃燒，更有利於健康。今天和......

據美國《預防》雜誌最新報道，近50%的美國人不知道自己夜間睡眠中存在類似燒心的反酸問題。睡前避免吃一些食物，有助於防止反酸。堅果堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易......

避免妊娠肥胖食譜1、多味土豆絲材料：土豆300g、幹椒4個調料：鹽適量、醋5ml、姜、白糖、花椒各10g。做法：1、將土豆絲削皮切成絲泡在水裏一會兒，等澱粉浸泡完撈出撒上鹽拌勻;姜削皮切成絲撒在土豆絲上;幹椒切成絲。2、將白......

很多人都這麼認爲在月經期期間是不可以減肥的，其實只要抓住月經期的特性一樣可以減肥，而且減肥的效果會更明顯。但是也有重要的一定那就是月經期減肥期間飲食是最重要的，下面小編爲您介紹月經期飲食減肥6要與5不要，儘量避......

蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因爲可能加劇荷爾蒙失調的情形。豬肝許多人認爲豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故......

女人每天都在和肥胖做鬥爭，爲了苗條的身體控制自己的飲食，其實，規律飲食生活是最好的減肥方法，日常再吃些減肥食物效果就更好了，那麼，肥胖人想加減肥吃什麼好？肥胖人羣吃什麼食物減肥好？1、紅豆紅豆所含的石酸成分可以增加大......

廣大的宅女們是不是還在爲自己的身材日漸變大而苦惱呢？是不是發現自己減肥沒效果了呢？其實很多生活中的小細節害了你的。下面一起去看看到底哪些存在在我們身邊的兇手在威脅着我們的健康。1.方便類食品方便類食品（主要指......

避免單獨進食原理：對於肥胖者來說，應儘量避免單獨進食，而應和家人或朋友一起吃。在親朋好友當中，聘請幾個對自己有影響的監督員。這樣，他們可以控制你的飲食，既不會讓你空着肚子，也不會讓你敞開肚皮吃。做法：有時儘管你真心實......

易胖體質怎麼減肥呢？1、適當的吸收脂肪雞、蛋類和甲殼類脂肪對人體膽固醇含量影響不大，可適當食用，以滿足人體正常的脂肪需求。2、口味偏淡吃的東西越鹹，就越想吃，尤其是那些加了醬料的加工食品，原因是含有非常多的糖、鹽和......

避免妊娠肥胖食譜1、桂花炒粉絲材料：粉絲和綠豆芽各10g、雞蛋6個。調料：鹽和雞精個2g、老抽和麻油各5ml。做法：將粉絲泡在水裏，泡發後切段，將綠豆芽洗乾淨切去頭部和尾部。2、將雞蛋的蛋清和蛋黃分開取蛋清在碗裏，加入鹽和......

蕁麻疹發病的原因之一是與飲食習慣有關，某些食物可能是激發蕁麻疹的誘發因素，但是每個人不宜吃的食物是不同的，這裏所說的只是大致的範圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人，應儘量避免以下食物：避免食發物：所謂發物......

不良的飲食習慣是引起肥胖的主要原因，那麼避免肥胖飲食要養成哪些好習慣呢？很多朋友都在爲臃腫的身材而猶豫着是節食、運動亦或是減肥藥中徘徊。小編今天向你推薦的就是正確吃喝的8原則，讓你輕鬆減肥。1、推遲晚餐保證夜......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者......

避免妊娠肥胖食譜1、清炒菜心材料：青菜心350g調料：味精10g、鹽10g、糖10g做法：1、將備好的菜心洗乾淨除去老梗備用。2、在鍋中加入適量的油燒熱加入菜心炒3分鐘。3、調入鹽、味精、糖然後翻炒均勻入味就可以了。準媽媽必......