最適合護眼抗疲勞的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀......

中醫教你喝這10種茶護眼菊花蜜飲菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去......

計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認爲飲茶有抗輻射......

電腦族的人數越來越多，而且包括了各行各業，只要是每天坐在電腦前敲着鍵盤的白領都可以稱得上是電腦一族，這些人都是白骨精白領、骨幹、精英，是腦力勞動者，也是社會發展的參與者與推動者，他們在社會上都扮演者非常重要的角色......

如今，女性用電腦的時間越來越長，而過度疲勞會對眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保護我們的眼睛呢?不妨試試一些護眼茶，輕鬆保護自己的眼睛。眼睛疲勞的危害：1、對於青少年，長期近距離使用電腦會導致痙攣而看不清遠處，久而......

白領一族整天以辦公室爲伍，以電腦爲伴，一天八個小時幾乎都是在電腦前面坐着，時間長了不僅眼睛受不了，而且電腦對人體的輻射也是非常大的，可是又不能沒有電腦，那應該怎麼辦呢？爲您推薦5款白領必備的護眼防輻射養生茶。枸杞子......

1、上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2、下午一杯菊花......

1.上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2.下午一杯菊花茶......

菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇：1、菊花杞子茶做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右2、菊......

護眼每天四杯茶1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2......

1、枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。2、枸杞紅棗茶材料：紅棗、枸杞。作法：冷水煮開......

上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁......

1、枸杞菊花茶枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。2、菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清......

護理眼睛妙招一：茶水薰眼1、實踐表明，茶水薰眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失；過熱無法忍受時可稍事休息，但薰的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天至少薰一次。2、眼睛喜......

中國中醫科學院西苑醫院眼科主任周琬瑜說，人們在空調房裏工作時，不要讓冷氣直吹，覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長時間坐在空調房中使用電腦的職員。飲食挑......

（一）芝麻枸杞茶：材料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。作法：食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，即篩去食鹽取枸杞與餘藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目。主治......

許多MM都喜歡再午後泡上一杯花茶，緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成爲時尚趨勢，作爲生活的一部分，花茶也對身體有着保健的功效。搭配得當，益處多多，搭配不當，那就有可能轟炸廁所了。每一種花都有自己的藥性，花得生活環境不同，自然......

要想加強眼睛的護理可以多喝茶，因爲很多茶對於眼睛都能起到保護的作用，我們需要在日常生活中加強眼睛的護理，因爲長期看電腦或者電視，過度使用眼睛往往會出現很多問題，因此必須儘早的護理。下面小編就爲你推薦幾款護眼茶，不......

菊花茶菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別......

如今近視的人越來越多了，那麼，我們應該如何保護視力呢？其實保護視力健康很簡單，不妨試試喝茶嗎？喝茶對於視力有着極大的幫助，那麼你知道都有哪些茶嗎？九種保護視力的茶1.枸杞子茶枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富......