手腳冰涼或是腎陽虛 如何滋補腎氣

手腳冰涼或是腎陽虛 如何滋補腎氣

腎陽虛有哪些表現腎陽虛是功能性的,一般見於長期疲勞,不良生活方式的人羣,表現爲手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現性慾減退、陽痿,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,腎陽虛臨牀表現:腰膝痠軟,畏寒肢冷,尤......
2023-10-31
女人如何補氣補腎 三大招助女人補腎氣

女人如何補氣補腎 三大招助女人補腎氣

現代人的工作壓力大,過度勞累,容易導致腎氣虧損,女人腎虛自然體質不好,還易引起內分泌失調,面上生斑。因此,養腎工作對女人來說也特別重要。那麼問題來了,女人如何補氣補腎呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考。一、飲食補氣補......
2023-10-20
男人腎氣不足怎麼調理 男人如何補腎氣

男人腎氣不足怎麼調理 男人如何補腎氣

男人補腎吃這些食療豬腳筋煲杜仲材料:豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗。做法:將豬腳筋清洗乾淨,然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨,然後浸透;將核桃肉放入開水之中焯一邊,這樣能夠有效的去除澀味;將所有食材一起放入......
2023-10-30
腎氣不足如何補纔有效 六個方法來補腎

腎氣不足如何補纔有效 六個方法來補腎

六個方法來補腎一、飲食方面有宜忌民以食爲天,吃與我們的健康息息相關,生活中有很多食物對補腎有好處,例如枸杞子,海產品,鮑魚,韭菜,豬腎,雞蛋,黑芝麻,狗肉,蓮子等等可以說這些食物對補腎有着很大的幫助,相反的生活中還有一些食物......
2023-10-30
如何有效滋補肝腎

如何有效滋補肝腎

枸杞生地酒:取枸杞子、生地黃各100克,白酒1000毫升,浸泡半個月即可飲用,每天早晚加熱後空腹服用10~15毫升,具有養肝明目、補腎益精的功效,適用於中老年人視物模糊、遺精、尿頻、腰膝痠軟等症。菟絲子五味酒:取菟絲子、五味子......
2023-11-21
春季女性氣虛如何滋補?

春季女性氣虛如何滋補?

進補原則氣虛的代表補品爲人蔘,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說,氣虛而稍偏熱者,如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參爲宜。單純氣虛者可服用白參(......
2023-11-23
地黃丸如何補腎滋陰

地黃丸如何補腎滋陰

在傳統醫藥方劑中,提起滋陰補腎的中成藥,有人馬上就會想到六味地黃丸,因爲很多人都用過或接觸過它。而實際上,在補腎的地黃丸家族中,六味地黃丸只是其中的一員,它們一共有兄弟八個呢。六味地黃丸在臨牀上最爲常用,可謂地黃丸......
2023-11-23
腎氣不足會掉頭髮嗎 如何補腎氣才固發

腎氣不足會掉頭髮嗎 如何補腎氣才固發

腎氣不足會掉頭髮嗎腎氣不足可見到頭暈耳鳴,鬚髮早白,小便清長而頻數夜尿增多,帶下清稀,神疲乏力,腰膝痠軟,聽力減退,面色蒼白或晦暗,舌淡苔白,脈細弱沉等症。中醫認爲發的生長,賴血以養,但發的生機根源於腎;腎藏精,精化血,精血旺盛......
2023-10-30
女人腎虛如何滋陰補腎

女人腎虛如何滋陰補腎

腎虛會導致女人的免疫能力的降低,造成人的精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊痠痛、不孕不育、月經不調、閉經、胎漏、心情煩躁、身體浮腫、提早進入更年期等多種疾病。那麼,女人如何補腎養腎?一起來看看吧。女人腎虛的......
2023-10-30
如何滋陰補腎養護頭髮

如何滋陰補腎養護頭髮

腎氣盛的人頭髮茂密有光澤,腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。另外,老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常會出現脫髮。而年輕人如果脫髮,就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。中醫認爲,五穀可以補腎,腎氣盛而頭髮多。......
2023-11-18
女性腎陰虛如何滋補?

女性腎陰虛如何滋補?

心血不足宜食當歸若本身屬寒底,加上月經、生產或大病影響,女性較容易出現心血不足。中醫指心主血,氣血不足不但會引起面色蒼黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散,還會影響心臟,以致出現心跳胸悶、心......
2023-11-18
補腎益氣強筋壯骨五款滋補湯

補腎益氣強筋壯骨五款滋補湯

鵪鶉杜仲湯材料:鵪鶉一隻,枸杞子,杜仲,生薑,蔥,鹽,味精等各適量。做法:1、將鵪鶉宰殺後去毛,處理內臟清洗乾淨後切成塊,生薑切片,蔥切成段,枸杞子和杜仲洗乾淨。2、將鵪鶉,枸杞子,杜仲,生薑片,蔥段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的清水......
2023-11-05
腎氣不足如何補 食補藥補都少不了

腎氣不足如何補 食補藥補都少不了

腎氣不足需要食補黑米黑色入腎經,因此,黑米有滋陰補腎的功效。此外,還可以補益脾胃,益氣活血。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。米粒細長有光澤,外表呈黑色或黑褐色,但胚乳仍爲白色,購買時刮除外層之後看裏面的顏色即......
2023-10-30
女性腎氣不足怎麼調理 女性如何補腎氣

女性腎氣不足怎麼調理 女性如何補腎氣

女性腎氣不足怎麼調理腎氣不足最好是從飲食方面來進行調理,女性腎氣不足可以多吃黑豆,根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。還有同時吃黑五類也是對腎氣和腎陰虛都是很好的,黑五類有黑......
2023-10-30
女性氣虛如何滋補?

女性氣虛如何滋補?

進補原則氣虛的代表補品爲人蔘,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說,氣虛而稍偏熱者,如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參爲宜。單純氣虛者可服用白參(......
2023-11-14
24節氣芒種養生如何滋補

24節氣芒種養生如何滋補

6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種,芒是指一些有芒作物,如大麥、小麥開始成熟,種就是種子的意思,就是說,此時最適合播種有芒的穀類作物,如晚谷、黍、稷等。芒種時節,天氣炎熱,已進入典型的夏季,此時也成爲種......
2023-11-17
如何滋陰補腎呢?

如何滋陰補腎呢?

我國北宋時期的大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的涌泉穴是足少陰腎經的起點,經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷......
2023-11-16
肝腎氣血不足易白髮 如何補腎氣養秀髮?

肝腎氣血不足易白髮 如何補腎氣養秀髮?

會有白頭髮,除肝腎氣血不足外還包括遺傳、生病等。另外,作息不正常、壓力大,也會讓髮色或髮質出現變化。無論是老年人或青少年都可能因爲肝腎的氣血不足,使白頭髮增加。若是因年紀增長或肝腎功能不足造成的白髮,都可使用以......
2023-11-08
女人拒絕長斑如何滋陰補腎

女人拒絕長斑如何滋陰補腎

女性色素斑如何預防?專家告訴我們,引起色素斑產生的原因很多,除了跟遺傳因素和疾病因素有關外,最主要的還是跟日常的生活習慣有關,所以,我們要預防色素斑,還要注意日常的生活習慣,如飲食習慣、休息時間等等。這樣才能把色素......
2023-11-08
女性氣虛要如何滋補?

女性氣虛要如何滋補?

進補原則氣虛的代表補品爲人蔘,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說,氣虛而稍偏熱者,如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參爲宜。單純氣虛者可服用白參(......
2023-11-21