有人養生來長壽，有人靠鍛鍊來長壽，也有靠飲食來長壽。飲食長壽是衆多人比較容易接受的一種方法，那麼小編就推薦幾種長壽的食物給大家。燈光可不可以打亮一點，那樣大家纔可以看清楚我年輕的臉。這位老人叫日野原重明，出生於......

一、頭爲精明之府，日梳三遍百病除。成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭爲精明之府。也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精......

出生於1912年9月的幹祖望，是全國著名老中醫、江蘇省中醫院耳鼻喉科創始人。他一生酷愛書籍，人稱四書老人——讀書、藏書、教書、寫書。現今已經98歲高齡的幹祖望，雖聽力下降，只能靠文字交流，但仍頭腦清晰，思維敏......

一代宗師、我國中醫耳鼻喉科學創始人、著名中醫藥學家、國醫大師，江蘇省中醫院終身傑出專家幹祖望教授於7月2日21時在南京逝世，享年104歲。幹祖望教授獻身杏林80餘載，醫術精湛，醫德高尚，是醫家楷模；治學嚴謹，造詣深厚，學貫中......

張奶奶正在打算盤。穿過丹陽西門大街一條安靜的巷口，記者來到了張奶奶家門口，老遠就聽到咔噠、咔噠的算盤聲，只見傳說中的張奶奶，皺紋爬滿額頭，雖然已是滿頭銀髮，但看起來依然是精神矍鑠。老人坐在門前的竹椅上，手指卻撥動着......

英國雙胞胎姐妹伊迪絲·裏奇和伊夫琳·米德爾頓，兩年前就獲吉尼斯世界紀錄承認，成爲全球最長壽雙胞胎。11月15日，最長壽雙胞胎姐妹將迎來104歲生日。說起長壽祕訣，她們坦言簡單生活是保持健康長壽的法寶。姐......

隨着生活質量的提高，越來越多的人對於這個世界有着很大的眷念。加上年齡的增長，對於家人更加的珍惜，因此很多人想在這個世界能多活一天是一天。其實長壽是我們每個人的目標，然後大部分的人都是口頭說說而已。嘴裏念着要長......

美國俄勒岡州尤金市的104歲派特森（音譯，DodyPatterson）被問到長壽祕訣時表示，注意飲食以及堅持毛線編織，讓她變得長壽。派特森出生於1910年，目前住在尤金一所養老院。日前瑞派特森接受俄勒岡人報訪問時透露，她大約20年前開始......

如果你對這些問題也好奇，請跟隨筆者一起走進基層，走進南寧市富德村樂富坡104歲老人葛時中老太的家中，看她如何上演一個人的精彩。首先，要說葛老太的經歷。她出生於1907年10月1日，她有過一段短暫的婚史，但沒有兒女。問她爲何......

懷着好奇心，在居委會工作人員的帶領下，昨天記者來到老人的家中,看望了這位喜歡打算盤的老人。穿過丹陽西門大街一條安靜的巷口，記者來到了張奶奶家門口，老遠就聽到咔噠、咔噠的算盤聲，只見傳說中的張奶奶，皺紋爬滿額頭，雖然......

老人胃口不錯，不挑食，一天三頓飯都自己做。她不要我們幫忙，說我們做的沒她做的好吃。喝點酒，渾身舒坦，能活血。老人說。除每頓要喝酒，老人還有一個飲食習慣：吃雞蛋，幾乎每天都要吃幾個。重陽節又要到了，蘇勇奎家的那壇酒，又要開......

老煙鬼靠什麼祕訣竟活到了146歲呢？在生活中，健康長壽是很多人的追求，但是，並不是人人都能長壽的，那麼，你知道老人長壽祕訣有哪些嗎？我們應該如何養生長壽呢？下面我們一起來看看身體長壽的特徵有什麼吧！>>>身體有這幾個特徵的人......

中醫認爲，‘痛則不通，通則不痛’。練氣可以促進血液循環，從而達到止痛目的。他總結說。三餐如何安排：吃飯定時，餐餐八分飽談到飲食養生，王瑞麟認爲，上了年紀的人胃腸蠕動差，關鍵是吃飯定時，每頓七八分飽，不過量。老先......

前不久，升地三郎老先生剛剛度過了自己105歲生日。生地三郎是一名教育學博士，至今還活躍在特殊教育領域。他從100歲開始，每年都進行環世界一週巡迴演講活動，今年已經是第5個年頭，迄今爲止，他的足跡已經遍佈35個以上的國家。1......

昨天，中國最年長的奧運會參賽選手，退休的西安體院教授郭潔去世，享年103歲。這位百歲老人的一生充滿傳奇色彩，生前被稱爲中國奧林匹克運動的活化石。西安體院昨天在官網上表達了對郭潔老人去世的哀悼（官網稱郭潔老人享年104......

109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰，還非常健談。她曾經入住過幾家滬上不錯的養老院，生活過得非常快樂。政府和領導都一直非常關心我們，市領導還來過好多次呢！90歲前一直下地幹活住在親和源老人公寓裏的週三妹度過了她108周......

很多人都在羨慕長壽老人，都想跟那些老人一樣長命百歲。其實長壽很簡單，下面一起去看看104歲楊老太的長壽祕訣。104歲的楊玉瓊老人一生經歷了各種苦難——喪夫、喪子、捱餓、失聰……如今的她儘管......

第一要心態平和、積極樂觀的人：不管條件好還是壞，也不管生活水平低還是高，始終都能保持一種豁達、樂觀的良好心態。第二適當的運動：運動是健身的良藥，現在提倡有氧運動，早9點以後晚飯後半小時是適合運動健身的好時光。生命......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因爲年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝茶......

年近70歲的刁老師，精神矍鑠，臉上常常掛着笑容，有時給病人看病，還會發幾個糖給病人。刁老師工作安排非常緊，因爲找他看病的人總是絡繹不絕，每天平均要看100名左右的病人。這麼大的工作量下，不僅身體無恙，而且還樂在其中。對於......