類型一：血液循環不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便祕。經血顏色爲暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。......

相關閱讀：哪些性愛姿勢不易受孕？女性的月經期是不方便的時候，也是女性最爲脆弱的時期，主要表現在經前，隨着月經來潮，體內激素水平趨漸正常，症狀會得到一定緩解。經期煩躁是經前綜合症的典型表現。女性要學會自我調節，爭取安然......

如何有效擺脫心理煩躁症1、目標轉移法：如果你是因爲某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。......

很多女性都經歷過痛經之苦，中醫認爲，產生痛經的原因多爲情志所傷、起居不慎和感受外界的六淫之邪。食物調理減少誘發因素。莫貪涼：腸胃功能不好或體質虛寒的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食物，如冷飲、涼拌菜、螃蟹、梨、......

來月經的時候，有的女性朋友心情會莫名的不好，莫名的想發脾氣，這就是經期煩躁的一種表現，經期煩躁非常影響心情，所以想要好心情就要把煩躁趕走，不妨來試試以下小編推薦的三款調理食療方吧，把你的壞心情一掃而光。飲食調理1、......

如何調整煩躁的心情1、減少獨處時間當感到煩躁情緒時，首先我們要努力去戰勝懶惰性，也就是說不要老呆在家裏不出門，減少獨處的時間，可以改善情緒，走到人羣中，或找朋友，可以慢慢擺脫煩躁抑鬱的情緒。2、積極參加戶外運動如何調......

有很多女性由於壓力過大或自身疾病因素而引起內分泌失調，並且影響到正常的月經，導致月經紊亂等問題，如果長期不糾正女性內分泌失調的問題，還會引發其他疾病。下面就來了解一下如何通過鍼灸的方式來調理經期內分泌失調吧。......

小孩脾氣暴躁一些情況是由於陰虛火旺盛導致的一種現象，因此這種情況可以通過中醫來進行調理，那麼小孩脾氣暴躁中醫怎麼調理呢？中醫如何調理小孩脾氣暴躁一般都是互爲因果的，陰虛火旺會導致脾氣大，比如說肝陰不足，人不舒服就......

痛經是許多女性在月經期間經常遇到的問題。痛經的症狀可能會導致身體不適，影響日常生活和工作。雖然痛經的原因可能有很多，但中醫食療可以通過合理的飲食調理來減輕症狀，緩解疼痛。下面介紹一些可以調理痛經的中醫食療方......

中醫對更年期綜合徵的治療原則是謹察陰陽所在而調之，以平爲期，使人體的陰陽平衡，臟腑協調，氣血和順，經脈通利，全身達到一種平衡和諧的境地，也就是中醫所說的陰平陽祕，精神乃治。因此，人體的平衡和諧除了藥物的調節治療外，平時日......

這是女性最爲脆弱的時期，不過隨着月經的來潮，激素水平逐漸恢復後，症狀會很快得到緩解。因此，即使經前煩躁症狀較爲嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個脆弱期。心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的......

月經過多——經前期和經期服藥中醫認爲月經過多是由於氣虛統攝失控、血熱妄行，或者是血瘀阻絡、新血不能歸經造成的。月經量多、色淡、質稀爲氣虛;量多、色深紅多屬血熱，治療時要儘量減少出血，防止失血過多。......

閉經是指女子已年過十八，仍然沒有出現月經或者是月經如期來了，但停經3個月以上就是閉經。閉經的原因大體有腎虛、血虛、肝鬱氣滯、寒凝血瘀以及痰溼幾種。閉經的原因：多因血虛腎虛明代張景嶽將閉經的原因分爲兩類，一類是......

月經是女性特有的生理現象，月經週期分爲月經期、卵泡期、排卵期、黃體期4個階段。月經不調主要表現爲月經週期或出血量的異常，及月經前後出現的腹痛等症狀。中醫學認爲在月經的不同階段，人的氣血表象也不同，治療重點和用......

現在女性已經不同於以往的的女性，她們在職場中佔據了很大一部分。然而，過大的工作壓力使得她們的身體素質變得越來越差，其中，月經不調就是其中的一個表現。那麼，大家知道女性月經不調要怎麼辦嗎？中醫養生中有沒有什麼好的辦......

下面就請老年人心理專家爲我們講解迷津。1、離開現場俗話說得好：眼不見爲淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更......

每當女性的生理期來到，跟平常不同的往往不只有身體，我們的心情也會出現較大的變動，情緒波動、煩躁不安、焦慮緊張等，女性的經期，不僅是生理期，還是心理期。醫學上把這種經期情緒大幅變動的現象稱爲經期緊張綜合徵，它發病的原......

玫瑰花茶功效：玫瑰花茶含豐富的維生素，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助，調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩解腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容，身體疲勞痠痛時，取些玫瑰花精油來按摩......

經前失眠是指患者平時睡眠正常，而適逢每月來月經前則出現失眠，甚至通宵不能入睡，是經前期緊張綜合徵中最常見的症狀之一，嚴重者影響患者工作、生活及學習。中醫認爲，此症病機有虛有實，實者多由於心肝火熾，擾亂心神而引起，虛者......

如何緩解心理煩躁的感覺妙招一：心理暗示法暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳是，如果對自己採取消極暗示，只會雪上加霜，更加煩躁。這時候，應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多......