如何用日常食物自制護膚品洗米水是潔面神器可能很多朋友都知道洗米水真的可以護膚，這是因爲洗米水裏具有水溶性營養成分，其中更含有維生素B3，有很好的美白功效。洗完米後留下第二次的洗米水，最好放一夜再用。使用時將洗米......

秋季是養生的最佳季節，可秋高氣爽空氣也很乾燥，除了要多補水之外，還有一件事情千萬別忘了，那就是補肝。到了秋天，因爲氣候乾燥，我們往往感覺到眼睛乾澀，一般來說，這是因爲乾燥的環境裏，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易......

水果：日常生活中，每天都應該吃一些水果，從水果中攝取人體內所需要的營養成分。含有較多維生素C的水果能對眼睛起到保護作用。它可以幫人體消滅傷害眼睛的自由基。像橙子、枸杞子、獼猴桃等就富含維生素C。此外，黃色水果杏......

男性是可以通過飲食來護膚的，那麼你知道男性護膚吃什麼食物比較好呢？下面一起來看看吧。男人美容養顏除了日常生活中的肌膚護理外，食物保養也很關鍵。爲了肌膚好，光想着自個喜愛吃什麼可不行，要多爲肌膚着想，瞭解肌膚獨愛的......

現在許多男士對皮膚護理越來越重視，但也有不少男士對皮膚護理知識瞭解並不多，而且也不知道自己是什麼膚質，所以在選擇護膚品的時候，不知道什麼樣的護膚品適合自己。有的男士選來選去，最後會選擇女士護膚品來用。但有的人認......

吃什麼養胃護胃胃不好怎麼辦？吃什麼養胃護胃呢？秋季天氣逐漸轉涼，這個時候是胃病的高發的時期，對於有胃病的朋友們來說養胃是至關重要的，下面，小編爲您推薦5種食物可以有效的保護好您的胃，我們一起去看看時哪些食物？1、包心菜......

橙黃色的食物有胡蘿蔔、柑桔、菠蘿、木瓜、杏、芒果、哈密瓜、南瓜、玉米、小米、小麥……橙黃色食物之所以呈現出亮麗的橙黃色，通常是源於它們含有豐富的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素，......

魚鱗病患者由於皮脂腺、汗腺嚴重萎縮，所分泌的皮脂、汗液不能有效地滋潤和溼潤皮膚，並且藥物清淤清鱗散對皮脂腺的分泌還有一定的抑制作用，加之洗澡次數的增多，因此在皮脂腺、汗腺的功能沒有恢復到一定的程度前，皮膚乾燥情......

夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果（水果食品）。維生素（維生素食品）C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘......

乾燥的秋天，臉上、頭頸、手臂等處的皮膚受害最大，皮膚表皮細胞開始萎縮，水分逐漸減少，皮膚變得越來越乾燥，容易龜裂。所以，及早增強皮膚適應調節功能，才能使皮膚能夠較長時間保持溼潤。秋季飲食護膚很重要，飲食需要注意些什麼......

秋季可養可多吃蓮藕如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用，必須把它加工熟了。中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜解釋說，中醫認爲，生藕可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴，婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因爲藕有很好的......

對肝炎患者的飲食要求，近40多年來，一直是遵照三高一低的原則，即高糖、高蛋白、高維生素和低脂肪。這一原則是針對歐美人飲食習慣提出的，而多年臨牀實踐證明，這一原則對我國患者並不適用。從我國人民的飲食習慣來看，糖的攝入......

乳房，對於女性而言是很重要的一個部位，很多女性都以豐滿的乳房爲美，平時也要好好呵護乳房，避免患上疾病，哪些食物可以幫助我們呵護乳房呢？一、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強......

吃什麼食物可以護胃清腸木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養胃的佳品。胡蘿蔔性味甘平，下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。......

護膚品可以混用嗎？護膚品混用要注意什麼呢？我們都有喜新厭舊的特點，所以一直使用整套護膚品的女人還是少數，大多都會根據自己的膚質，選擇適合的東西搭配使用，那就一定要遵循一定的原則，以免給皮膚造成負擔。混用護膚品的注意......

最近啊!有很多小夥伴們問小編，激素臉應該用什麼牌子的護膚品修復呢?小編作爲一個資深的激素臉患者，自然是使用過很多修復激素臉的產品。在小編使用過的衆多護膚產品中，一些產品是對我們激素臉患者非常實用的，當然也有相當......

頭髮是否柔順飄逸取決於平時護養，一般來說保養頭髮需要從各個方面做起，而飲食調理就是其中較爲重要的一個部分，因爲只有攝取到能夠供頭髮生長所需要的營養物質，才能夠讓毛囊發育並促進毛髮生長的速度。接下來小編就要在文......

水果類：潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨淨化平衡......

孕婦的護膚注意事項1、儘量別用含有A酸、A醇成分的護膚品，如果成分表裏有VitaminAAcid、RetinylPalmltate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；2、絕對禁止使用精油；3、少用脣膏（口紅），不過潤脣膏還是可以的；4、桑拿、塗甲......

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。爲了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應當在飲食中多攝入一些......