我們都知道失眠會讓人第二天精神不濟，注意力難以集中，極大地影響生活和工作。其實失眠對人的危害遠遠不止這些，研究發現，睡眠不足還會使人變醜！因爲睡眠不足容易面色黯淡，使人魅力大減，失去親和力。除了這些，失眠對人還有哪些......

牙周病，相信大家都再熟悉不過了。可它現在和牙齒美容扯上了關係，大家可能還不知道吧。是的，牙周病會讓你的牙齒變醜!牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎因口腔衛生做得不好，牙面上附着一層軟垢(牙菌斑)，其中細菌很多，以牙垢作爲......

失眠會引起記憶力變差？很多人都有這樣的體會，在一晚失眠之後第二天記性會變差。這是爲什麼呢？美國和英國研究人員最新進行的一項動物實驗揭示了其中的生理機制，並發現可以用藥物來抵消失眠對記憶造成的不良影響。美國賓夕......

血熱會失眠嗎據專家介紹，血熱跟失眠其實沒有直接的關係，但是血熱會導致心情煩悶、愛發脾氣，如果在睡前被這種情緒影響到，也會間接導致失眠的發生。那麼長期失眠應該如何調理呢？今天小編也整理了一些有關調理失眠的方法，具體......

我們有必要去分析和知道惡補睡眠導致失眠？健康睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，一個成年人每天正常的睡眠時間是8小時左右。即使睡眠不夠，也要按時起牀。有時真正睡得不夠，也不要過分擔心，因爲身體機能會自動調節......

長期失眠，會導致人體生理機能紊亂。醫學專家指出，有爲數不少的高血壓病人和心臟病患者是由於失眠引起的。而當失眠嚴重時，還有可能誘發精神錯亂，白細胞數量減少，免疫功能明顯降低，從而對健康產生嚴重不良影響。那麼如何趕走......

對於內分泌失調，我們也許並不陌生最近一次體檢，醫生告訴你乳房出現腫塊;本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;每月的老朋友也摸不到內分泌失調的規律，惟一能記住的是痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛…&h......

夜深人靜了，當人們都在熟睡時，你卻睜着眼睛睡不着，你，失眠了。失眠現狀很常見，已經成爲了一個人們需要共同面對的問題，不僅老人、青年人會失眠，甚至連兒童、少年也會失眠，失眠人羣越來越年輕化了。造成失眠的很大一部分原因是......

生活節奏越來越快、壓力越來越大，這使得很多看上去溫柔如水的女性成爲一點就着的炸藥包。現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓女人變醜、加速衰老，並會導致各種疾病。中國中醫科學院內科主任醫師羅衛......

有人說，睡眼惺忪的女人最動人。其實這話一點都不假。對於女性來說，長期失眠是美麗的最大殺手，經常性的失眠會讓女人迅速衰老。良好的睡眠能使人精力充沛、心情開朗，相反，會降低人的免疫力、降低效率，使人心情抑鬱。現代社會......

激素也稱內分泌爲第一信使。內分泌一失調問題隨之出現。內分泌失調讓女人急速變醜女性冬季燥氣，會耗傷女性氣血，導致內分泌失調、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。通俗一點講，就是冬季人體的新陳代謝旺盛，在乾燥的天氣裏，體內的水......

由於世界經濟發展迅速，人類生活步伐加快，很多人在精神上難以適應，瞬息萬變的社會環境，如生活、家庭、感情、事業、婚姻等多種因素給人類造成思想壓力，如果常期如此，在長期得不到精神放鬆的情況下外加亂用藥物就會導致失眠多......

手機爲人們節省了很多時間，同時，也在悄悄盜取時間。據日本美容健康網Ranger近日報道，使用手機過度，會讓人們提早老化。首先，長時間低頭玩手機，會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老......

走在大街上，一眼望去，到處都是重量級的人物，那時肥胖者穿裙子露粗腿就少有人恥笑了吧？找對象應該不難了吧？是不是想想都覺得很開心，胖友們？收斂點，擦掉口水，繼續往下看，有個災難性的消息要告訴你。人胖不僅會變醜，還會變傻！越來越......

我一直對自己的臉形不滿意，方方的國字臉看上去很生硬，想去磨腮，換成鵝蛋臉，但又怕將來後悔或者整形出來不漂亮。我在網上搜了很多資料，尤其對比了明星整容前、整容後、整容後幾年的照片，發現不少明星剛整出來挺美，但過個幾年......

因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。因生理造成的失眠環境的改變，會使人產生生......

由於社會競爭的殘酷，人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會有失眠的問題，也很多人認爲失眠並不是什麼大不了的事情，其實不然。不要簡單的認爲失眠只是睡不着而已，長期失眠對女性健康的影響是非常大的。那麼，失眠......

中醫爲你解決6中不同的失眠症狀1、整晚睡不着型這類人屬於心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見。表現急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃。治療原則主要以清熱瀉火爲主。針對神經衰弱、心悸、失眠、多......

1、蛋糕-必然要長胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含......

美國和英國研究人員最新進行的一項動物實驗揭示了其中的生理機制，並發現可以用藥物來抵消失眠對記憶造成的不良影響。美國賓夕法尼亞大學研究人員與英國同行在英國《自然》雜誌上發表論文介紹說，他們在實驗中剝奪了實驗......