節食減少進食就不會胖?這種思維是萬萬不可採用的，一個人必須每天汲取到足夠的營養物質才能維持日常的活動需要，保證充足的營養才能促進新陳代謝正常運行，盲目地節食不僅不能達到瘦腹部的作用，還會阻礙新陳代謝的運行，從而......

有資料顯示，50歲以上者慢性胃炎的發病率可達50%。雖然該病常見，但人們對它的認識卻不很清楚，並常與胃十二指腸潰瘍、膽道疾病等相混淆。慢性胃炎是一種指由不同致病因素長期不斷作用於胃粘膜而引起胃粘膜慢性炎性病變的......

現在出了美顏相機，很多相機裏面還有ps功能，加上還有一些自拍技巧。拍出來分分鐘都是帥哥美女。123，收腹，挺腰!一張美女照片就出來了，這就是吸一口氣收腹和沒收腹的區別，以後別看照片了看真人吧!......

多吃水果多吃吃橙色的水果和蔬菜。它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生......

第1招：胎兒心率低於140次/分，是男孩;高於140次/分則是女孩事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽......

肚子痛是嬰幼兒童常見的腸胃症狀之一，也是許多嚴重急症的初期表徵，尤其是發生在嬰幼兒時期，因爲不會表達，更是讓父母親手足無措，所以家長要特別注意小朋友臉色、活力、食慾、體溫、排便情形是否異常，有問題要儘快就醫。小兒......

經有關專家測定，100克冰淇淋相當於35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定要有度。此外，冰淇淋中含的糖屬於精糖，不宜吃太多。營養專家建議，人一天食用30克左右糖最佳。如果一個孩子一天吃上好幾盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食......

反向卷腹的正確做法是什麼練習目的：強調腹肌下部。動作要領：這個練習最好躺在一端有支架的臥推凳上來做。躺在凳子上，雙手抓住你後面的支架作爲支撐。彎曲並擡起你的膝蓋，讓它們儘可能地靠近你的臉部，但不要讓骨盆擡起離開......

先說說仰臥起坐：仰臥起坐是平躺在地面，雙腳彎曲，然後整個上身由平躺狀態坐起，整個過程中其實用力把身體拉起來的並不是腹肌，而是胯部的髂腰肌，腹肌起的作用是保持上身上正直狀態，使上身能夠在髂腰肌的作用下整體坐起來，雖然也......

練仰臥起坐，速度要因人而異。初學者、老年練習者，如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉痠疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直至達到30次左右。30歲以下的女性，......

第三軍醫大學新橋醫院消化內科副教授郭紅提醒，夏秋是腹瀉的高發期，腹瀉分爲細菌感染和病毒感染兩類，如果盲目吃藥輸液，反而會引起更嚴重的病症。郭紅說，由於細菌性腹瀉和病毒性腹瀉的症狀相似，患者自己選擇藥物很容易出錯。......

隨着夏季的到來，氣溫不斷升高，以腹瀉爲主要症狀的急性腸炎病人開始增加。在剛出現腹瀉時，很多人爲圖方便會選擇到藥店買藥自行治療。然而，不少人卻在腹瀉用藥的認識上存在誤區：濫用抗生素不少患者發生腹瀉就隨意使用抗生素......

空腹時別吃這些食物！1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2、忌喝大量冰涼的飲料度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性......

男女腹部肥大有兩個原因：一是由於脂肪堆積。大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現游泳圈，就是因爲脂肪堆積。二是由於腹部肌纖維鬆弛。主要體現在愛喝酒的男士身上，俗稱將軍肚。還在爲不斷鼓起的小肚子感到煩惱？不用怕......

肝腹水是一種危害性極大的肝臟疾病。患病初期，患者的病情輕，這時候加以控制，可以減少疾病的危害。然而，生活中卻有不少患者，由於對肝腹水認識不足，不能夠早期發現病情，以致最終錯失了治療良機，貽誤了病情。那麼，如何科學認識肝......

1、馬甲線是腹部中間腹直肌和兩側腹斜肌的分隔線，加上腹肌中間的線，因爲很像馬甲，就被稱爲馬甲線。2、腹肌的形狀多爲塊狀，一般女生練的是馬甲線，而男生練的是腹肌。3、腹肌對腰椎有一定的穩定性，可以控制骨盆和脊柱的活動，......

仰臥舉腿怎麼做?練習者仰臥，手臂要緊緊貼着身體兩側，下腹要縮緊。兩腿併攏伸直，並要有意識的收緊下腹。儘量用腹部發力，膝關節可以稍微的彎曲。雙腳鉤腳尖舉到與地面垂直時，保持垂直狀態1-2秒鐘，照此重複練習即可。仰臥卷腹......

1、蘋果腹部減肥這個腹部減肥法很管用，蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它......

肚子大了，無論親戚同事朋友還是同學，問的概率最高的莫過於寶寶的性別，可隔着一層肚皮，咱們做父母的怎能猜到小東西的性別呢?民間辨別嬰兒性別的法子可多了，下面就介紹12種方法。第1招：胎兒心率低於140次/分，是男孩;高於140次......

想擁有性感迷人的平坦小腹嗎?趕緊學習下面九個瘦腹方法吧，既簡單又有效，堅持下去，重塑平坦小腹不是問題，讓你腰圍立馬小一圈哦!趕緊來瞧瞧吧!一、設定切實的目標偶像明星或運動員的腹部美得讓人垂涎欲滴，但你未能練成和他......