食物中的隱形鹽主食類白麪包：兩片半白麪包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬、番茄醬等調味料，要不超量都難。而且巧克力麪包、菠蘿麪包、奶酥麪包等奶油越多的，含鈉越高。所以我們不妨選雜糧麪包，雖然含鈉高，但鉀也多，......

小心食物中隱藏的鹽小心食物中隱藏的鹽很多研究證實，食鹽的攝入量與血壓高低有聯繫，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子攝入過多會導致動脈收縮，血壓升高。此外，高鹽膳食會增加腎臟負擔，導致腎臟損傷，可能會加大患腎臟疾病的風險......

警惕！生活中十類藏鹽大戶1、白麪包：兩片半白麪包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬，要不超量都難。而且巧克力麪包、菠蘿麪包、奶酥麪包等奶油越多的，含鈉越高。解決方法：不妨選雜糧麪包，雖然含鈉高，但鉀也多，又有纖維、植......

養生警惕：四類隱形鹽或誘發胃癌隱形鹽之一：快餐現在的小孩，很少有不喜歡吃雞翅、比薩餅、薯條等快餐食物的。這些都是高鹽食物。快餐之所以含鹽量高，是因爲有各種高鹽作料。隱形鹽之二：調味品現在炒菜越來越方便了。我們一......

四類隱形鹽或誘發胃癌隱形鹽之一：快餐現在的小孩，很少有不喜歡吃雞翅、比薩餅、薯條等快餐食物的。這些都是高鹽食物。快餐之所以含鹽量高，是因爲有各種高鹽作料。隱形鹽之二：調味品現在炒菜越來越方便了。我們一般習慣利......

走出誤區：誤區1：不吃鹽腿腳沒力氣誤區2：輔食味道不好，寶寶不愛吃有些寶寶學走路比較延後，很多長輩覺得是和不吃鹽腿腳沒力氣有關係；還有一些寶寶比較抗拒輔食，老人家也會認爲是食物裏沒加鹽，味道太淡導致寶寶不喜歡吃。這樣的......

糖尿病患者對飲食的要求比較嚴格，雖然有許多飲食禁忌，但是現今許多食物都會含有一些隱形糖，一不小心就會攝入糖量過多，如選擇在外就餐或者加工食品、飲料等，都會對病情有一定的影響。那麼，哪些食物中會含有一些隱形糖呢？㈠加......

鹽是百味之先，自古以來都是國家重要的戰略物資，由國家專營。鹽對人體的健康有着至關重要的影響，鹽攝入過低時，會導致神經肌肉興奮性減弱，也就是很多老人經常說的不吃鹽沒勁兒，嚴重的甚至危及生命。如果鹽攝入過多，卻會給身體......

很多人認爲睡覺打呼嚕（打鼾）是小事，但實際上這種表現隨時可能損害你的心臟，乃至全身上下的其他臟器，嚴重的還會危及生命！警惕睡眠中的隱形殺手30歲以上的人4%患注睡眠呼吸暫停綜合症（SAS）睡眠呼吸暫停綜合症是指每晚7小時睡眠......

所謂的隱形鹽指的是我們日常生活中不知不覺攝入的一些食鹽，這些鹽一般隱含在某種是食品中，用量雖少，但卻很容易對身體造成危害，比如油條、麪包中都含鹽，調料中的味精等都屬於隱形鹽。我們都知道高鹽量會造成高血壓，可是卻很......

每天吃5個麪包，每日攝入的食鹽量就會超過世衛組織推薦的每人每天6克標準。昨日記者走訪發現，市售麪包、餅乾、巧克力及飲料等食品，每100克含鈉量多在200毫克以上。專家表示，1克鈉可換算爲2.5克鹽，長期過量攝入食鹽輕則高血......

7月13日消息，大自然神奇的隱形動物，幫助人類掌握隱形基因。自然世界裏的神奇之處在於，很多新的物種正等待着我們去發現和研究。近日科學家發現了一種神奇的動物，他們竟然可以隱身！這些神奇的小動物不光可以隱身呢還能控制......

鑑於食鹽過量對人體健康的損害，低鹽飲食的浪潮一浪過高一浪。然而，隨着生活水平的不斷提高，人們在享受各種美食時，卻不知不覺食入了大量的隱形鹽，給健康埋下了隱患。藏身處：調味品現在科技越來越發達了，炒菜也越來越方便了。......

現代人因爲多重原因可以盡然的享受美食，但是對於享受美味的同時，一定要注意以下的食物含有隱形鹽巴，不小心會誘發胃癌哦。隱形鹽之一：快餐現在的小孩，很少有不喜歡吃雞翅、比薩餅、薯條等快餐食物的。這些都是高鹽食物。快......

有些人從來不吃肥肉，但是卻發現自己的體重日益增加，這是爲什麼呢？專家說，這與他們的飲食密不可分，因爲有些食物堪稱隱形肥肉。隱形肥肉有哪些？1、西點西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠......

隱形鹽之一：快餐現在的小孩，很少有不喜歡吃雞翅、比薩餅、薯條等快餐食物的。這些都是高鹽食物。快餐之所以含鹽量高，是因爲有各種高鹽作料。隱形鹽之二：調味品現在炒菜越來越方便了。我們一般習慣利用味精、番茄醬、蠔油......

生活中我們經常會吃一些各種各樣的東西，很多食物吃起來不鹹，但其實它的成分是含有隱形鹽分的，我們都知道鹽分吃多了對身體不好，那麼到底是什麼食物當中是含有隱形鹽的呢？1.白麪包白麪包當中含有的鈉就超過了600毫克，如果我......

隱形鹽，指日常生活中用鹽很少，但仍不知不覺從別的食物攝入的那部分鹽。油條、麪包、調料中的味精、醬油都是含鹽大戶，一些糕點、蜜餞、飲料、掛麪，甚至菜市場出售的溼切面中都含有隱形鹽。很多吃起來並不覺得鹹的零食中，其......

21日，記者從超市中購買了餅乾、蛋糕、果凍、巧克力、奶味飲料、咖啡、薯片共7種常見食品。除薯片外，其他6種全是甜味食品。在這6種甜味食品的配料表中，只有趣多多餅乾標註着添加了食用鹽，其他均無鹽字出現。通過配料表記......

成年人每天攝入食鹽3克，即可滿足機體需要。食鹽過多，鈉在體內可以引起體液特別是血容量增加，從而導致血壓升高，心臟負擔加重，發生心血管疾病的風險顯著增加，因此，除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。隱形鹽，指日常......