經期讓你補血養虛的食療方烏雞白鳳湯食材：烏雞、蔥姜鹽、枸杞、雞精做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裏，然後再放入準備好的蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。作用......

貧血不僅表現在臉色上，還會體現頭髮、體型、體質上，一般貧血人羣體質差，容易生病，外形上也是給人一種不健康的感覺。小編以下介紹幾款食療補血方法。1、黑木耳燉雞湯。黑木耳有滋養脾胃，增強體質，調節造血量的功效。雞肉同......

補血類藥膳經典方一：當歸羊肉羹當歸25克，黃芪25克，黨蔘25克，羊肉500克，姜、蔥、鹽、料酒各適量。具有養血補虛功效，主治血虛、病後氣血不足及各種貧血。經典方二：當歸生薑羊肉湯當歸30克、生薑30克、羊肉500克。具有養血散寒......

豬血菠菜粥材料：豬血100克，鮮菠菜適量，粳米100克，鹽，味精，蔥，姜適量。做法：1、先將豬血放沸水中稍煮，然後撈出切成小塊。2、將菠菜洗淨，放在沸水中，略燙數分鐘，撈出後切細，同豬血塊，粳米煮粥。3、粥熟後放入調味品即可。提示：此粥養......

月經是女性都具有的一項特徵，這也是女性身體健康的一個重要體現。對於女性來說，月經是非常重要的，但是一些女性容易出現月經過多的情況，這就對生活以及工作總造成一定的不便。如果出現了經期血崩的情況，那麼還有可能導致身......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、黃芎兔肉煲材料：黑木耳適量，枸杞子10克，淨兔肉500克，川芎15克，黃芪50克調味料：八角，清湯，薑片，黃酒，鹽做法：1、木耳、枸杞子、川芎、黃芪洗淨，兔肉洗淨後切塊，放沸水鍋裏汆燙一下；2、將兔......

氣血不足的患者以女性居多。中醫認爲，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。女性由於經期、體質等方面的原因，容易出現氣血不足的情況。會導致身體各臟腑功能減退，引起早衰月經量少的病變。沙鍋核桃魚......

中醫補血的偏方［方一］牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損，形體羸瘦。本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用......

月經提早、往後，月經量過少、過多等都是月經不調的症狀，這也是女性氣虛血弱的表現。有什麼辦法可以補救？食補是不錯之選。小編教你對症食補調理月經不順，一起來看看吧。女性有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不......

烏賊雞肉湯材料：雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。做法：將雞肉先切成丁狀，把當歸切成片，把烏賊骨打碎之後，然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時，然後等雞肉爛了依據個人口味加入調味品就可。食用方法，吃肉......

謠言粉碎機：關於經期補血的一些傳言傳言一：女性經期一定要補血月經期婦女全身抵抗下降，爲了不影響女性的日常生活、工作和社交活動，確保身體健康，所以月經失血就要通過補血來調理。常見的補血食品有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、金......

在秋東季節來臨的時候，我們需要做好補氣血的調理，這樣纔能有效的避免氣虛帶來的影響。下面爲大家介紹補氣血的食療偏方，供大家瞭解。補氣血的食療偏方十全滋補牛腩原料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天麻......

經間期出血的治療方法經間期出血經問期出血指婦女在兩次月經之間，即停經期之時，有周期性出血者。本病發生的機理爲婦女在停經期元精充實，陽氣內動，加以腎陰不足，溼熱內蘊或瘀血內留等因素動血，便可引起陰道出血。有關治療本......

豬肝清煲薑絲湯材料：豬肝、薑絲、香油做法：1.挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許備用；2.鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋；3.鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。Tips：不需要加鹽和味精，除了......

麥仁紅棗粳米粥原料：麥仁、粳米各40克，紅棗適量，冰糖、蔥各8克。做法：1、麥仁、粳米均洗淨泡發，紅棗洗淨，切片，蔥洗淨，切花。2、鍋置火上，倒入清水，放入麥仁與粳米，以大火煮開。3、加入紅棗、冰糖同煮至濃稠狀，撒上蔥花即可。功效......

由於特殊的生理原因，生活中很多女性都會有貧血等方面的煩惱。特別是產後媽媽更易貧血。如果產後媽媽自身的營養得不到補充，那麼必然會影響到乳汁的分泌，影響乳汁的營養成份的。再者貧血的女性更易疲勞、眩暈，甚至還有可能......

姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、......

經期補血養虛的食療方烏雞白鳳湯食材：烏雞、蔥姜鹽、枸杞、雞精。做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裏，然後再放入準備好的蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。作用：烏......

補血法適用於血虛之人。不是血虛，不能用這種方法。所謂血虛，即血少不夠用，常反映爲全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。臨牀以面色蒼白無華、口脣淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、婦女月經量......

一、枸杞燉甲魚材料：枸杞子一些，甲魚一隻調味料：姜蔥，味精2克，鹽5克，料酒10克做法：1、甲魚宰殺後颳去釉皮，清洗乾淨；2、將甲魚放入砂鍋裏，舊愛適量水、姜蔥、料酒，大火煮沸後改小火燉至甲魚肉酥爛，然後放入枸杞，揀掉姜蔥，加鹽和味精......