二仙燉羊肉原料：仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。製法：將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中，加適量清水，再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中，武火煮沸後改用文火，燉至羊肉爛熟入佐料即成。食......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、山藥燉酥腰材料：山藥150克，豬腰2個調味料：胡椒粉2克，清湯1000克，香油、鹽各5克，蔥姜適量做法：1、山藥去皮洗淨切小塊，豬腰剖開，去薄膜，洗淨，兩面切較細的刀紋，然後一起放沸水裏焯水處理......

女性補腎吃：1.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。2.芹菜蛋羹將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麪粉和1......

1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作......

補腎第一個寶貝：當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小......

補肝補腎三款食療偏方一、熟地雞肝湯材料：紅棗5個，枸杞子5克，雞肝150克，水發木耳50克，熟地黃20克調味料：清湯，熟豬油，薑汁，黃酒，鹽，水澱粉做法：1、將材料洗淨，把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裏，倒入清湯，大火煮開，撈掉浮沫，用小......

女性補腎，吃很關鍵，那女性補腎吃什麼好呢？有哪些女性補腎食療方是值得推薦的呢？日常哪些食物對女性補腎的功效是顯著的呢？不妨跟着小編一起來了解下吧，希望女性朋友都能告別腎虛困惱！女性補腎食療方1、當歸豬腳所需食材：豬腳5......

許多男性都希望自己的腎功能強些，但是多數人不知道具體該怎麼做，其實只要注意好日常飲食就行了，那麼吃什麼能補腎呢？如果腎功能不強不僅身體容易受到影響，而且性生活方面也會受到影響，那麼對於男性而言能不能從日常的飲食來......

補腎強身湯一、白果煲豬肚食材：白果50克，豬肚1只，豬瘦肉100克，豬脊骨150克，水發腐竹50克，老薑1塊，蔥、枸杞適量調味料：鹽、雞粉做法：1、所有食材洗淨，腐竹切段，其他都切塊；2、砂鍋加水燒熱，豬肚、豬脊骨、豬瘦肉放進去汆燙，去血水，撈......

隨着生活節奏的不斷加快，越來越多的女性都出現了腎虛的情況，這就導致女性補腎變得非常的重要。如果出現了女性腎虛的情況，那麼主要表現爲精神萎靡、反應力也會變差，同時還伴隨有腰膝痠軟以及皮膚暗沉等等情況。老中醫告訴......

益腎明目酒（民間驗方）配方：肉蓯蓉、巴戟天、遠志、川牛膝、五味子、續斷各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。製法：將上藥共搗爲粗末，用夏白布袋盛，置於淨壇中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然後添冷開水1000克，合均備用。......

女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易患腎虛，致使過早衰老。女性腎虛一般多屬於腎陽虛，因脾陽虛所引起，表現爲畏寒怕冷、食慾不振、消化不良、精......

滋陰補腎是中醫學方面的概念，一般通過食療的方法來進行，效果更加健康、有效，下面，下面幾款滋補湯品，大家可以對照製作，增強體質，滋陰補腎。黑豆紅棗塘蝨魚湯材料：黑豆、紅棗、塘蝨魚、姜。做法：黑豆提前一晚洗淨，浸泡備用;洗淨......

腎虛的飲食：1、山藥：爲中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2、乾貝：能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。3、鱸魚：既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。4、栗子：除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之......

腎虛男人很常見，補腎也是男性朋友常見的事情，補腎可以通過吃一些食物來實現，有很多補腎的良方，男性朋友可以試一試，飲食補腎是常用的方法，而效果也很好，我們下面介紹幾種能補腎的食物，男性朋友可以看一看，這種方法，效果好，很健康......

腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡，出現代謝失調，導致其他疾病乘虛而入，從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此，女性朋友如果發現自己身上出現了腰痠、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，就要引起女性朋友的注意。可......

女性腎虛分爲多種，主要是血熱型、血寒型、氣血兩虛型等多鍾腎虛的症狀表現。女性在飲食上是可以適當的多吃一些核桃、枸杞、山藥等食物。能夠適量的炒核桃仁，大棗山藥粥，泡枸杞茶喝等等多種方式。在許多女性都會出現黑眼......

1、動物肝臟中醫學有以髒養髒的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具......

腎陰虛食療方法：海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。冬蟲夏草淮山鴨湯：冬蟲夏草15克，淮山藥20克，鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟，調味即可。每星期可食用1~2次。腎陽虛食療方......

腎虛男人很常見，補腎也是男性朋友常見的事情，補腎可以通過吃一些食物來實現，有很多補腎的良方，男性朋友可以試一試，飲食補腎是常用的方法，而效果也很好，我們下面介紹幾種能補腎的食物，男性朋友可以看一看，這種方法，效果好，很健康......