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關於小白菜木耳粥的做法的時尚推薦
減肥粥:小白菜木耳粥的做法
減肥粥:白菜木耳粥的做法材料:取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水燒沸後改爲小火慢慢煮至米粒爛透,再加少量的鹽即可。減脂提點:清爽減脂小白菜木耳減肥粥的功效:木耳、小白菜與糯米同煮,能潤肺生津,滋陰養胃,降脂降壓,消脂利......
2023-10-30
黃花菜炒木耳的做法大全
黃花菜洗淨,鍋裏燒開水燙一下焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裏兩小時,可以去除秋水仙鹼,這就是我們小時候吃鮮黃花不中毒的祕密,簡單吧泡黃花菜的間隙,泡幾朵木耳。泡好後清洗乾淨,撕成小塊。瘦肉切絲,黃花菜捏幹水分鍋內放油燒......
2023-11-21
木耳綠豆粥的做法
木耳是我們平時生活經常吃到的食物,它能起到很好的排毒作用,經常能夠食用能對我們的身體更好的調理,一般我們都是用木耳進行煲湯和煮粥,這樣能吃起來非常的美味營養,其中木耳搭配綠豆能起到很好的排毒養顏的作用,但是一定要......
2021-04-30
黑木耳粥的做法有哪些
可能我們很多人和我各種各樣的粥,但是對於黑木耳粥,可能很多人都是第一次聽說的確,我自己也沒有喝過這種粥,但是這種粥無論是營養還是口感都是一流的,長期吃黑木耳可以有效地幫助我們預防出現的營養不足的情況,下面來了解一......
2021-04-30
黑木耳炒黃花菜的做法-黑木耳炒黃花菜怎麼做?
黑木耳含有豐富的微量元素。木耳含豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B2等腦需要的營養成分。其中維生素B2含量是一般米、面、蔬菜10倍,鐵的含量比肉類高100倍,鈣的含量是肉類的30—70倍。木耳有減低人體血凝塊的作用,對......
2021-04-30
減肥粥:小黑菜木耳粥的做法
減肥粥:小黑菜木耳粥——渾陳減脂材料:木耳30克,小黑菜250克,糯米100克做法:將材料減火燒沸後改爲小火慢慢煮至米粒爛透,再減長量的鹽即可。功效:木耳、小黑菜與糯米異煮,能潤肺生津,滋陰養胃,降脂降壓,長脂利尿。木耳......
2023-10-30
紅棗黑木耳粥的做法
紅棗對於補氣補血,美容養顏是很有作用的,而木耳同樣具有很好的美容駐顏的作用,令人肌膚紅潤,容光煥發等等,而今天將兩者結合在一起,效果將會更加,所以大家彆着急,下面我們將會詳細爲大家介紹這麼一款好吃又非常營養的紅棗木耳......
2021-04-30
減肥粥:銀耳小米粥的做法
減肥粥:銀耳小米粥食材:小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5g、食用鹼少許做法:1、準備食材2、把銀耳枸杞用水泡洗泡半個小時洗淨3、小米200克洗淨4、鍋中放入與小米多10倍左右的水,加入銀耳5、煮開後轉小火煮10分鐘6、放入......
2023-10-30
減肥粥:小米銀耳粥的做法
小米銀耳減肥粥主要的食材有小米150g,冰糖50g,枸杞5g,銀耳3g,食用鹼一點就可以了。做法:先把銀耳和枸杞用水泡有半個小時,在把水和銀耳放進鍋裏,大火煮開以後轉小火煮多十分鐘,加入小米,在大火煮開,又轉小火加食用鹼煮二十分鐘,......
2023-10-30
白木耳湯的做法有哪些
木耳是一種我們經常在生活中吃到的食物。木耳對於身體有非常好的幫助。經常吃木耳的人身體都是屬於比較好的。木耳的品種比較多,不同品種的木耳在功效上會有稍微的不一樣。木耳還能做成很多其他不同口味的食物,既能滿足......
2021-04-30
黑木耳煮粥的做法
我們都知道的是,粥是十分養胃的,每天早上來點粥喝,是對胃很好的安撫。其實如果你們本身願意的話,一日三餐都是可以喝粥的。當然,這是尤其適合老年人的生活方式。不同的粥有着不同的效果,有的不光養生,還美容。那今天給大家介......
2021-04-30
銀耳小米粥的做法
銀耳小米粥是一種非常健康的食品,銀耳不僅滋陰補虛,健胃開脾而且具有美容養顏,延緩衰老的作用,而小米富含多種維生素,是一種養胃佳品,可以健胃消食,防止嘔吐。所以銀耳小米粥是一種老少皆宜的營養佳品,特別適合體質虛弱、腸胃......
2021-04-30
黑木耳炒黃花菜的做法步驟
黑木耳炒黃花菜的做法步驟黑木耳炒黃花菜的做法步驟一、材料準備:木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、生油、素鮮湯、溼澱粉。二、具體步驟:1、將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,用手撕成片。黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠......
2021-04-30
草魚木耳粥的做法
原料:草魚肉100克,黑木耳3片,西紅柿25克,雞蛋半個,大米100克,蔥花、鹽少許。方法:(1)將草魚肉中的刺全部取出,洗淨,草魚肉剁鹹魚泥。(2)黑木耳泡發後,擇除根蒂,切碎。(3)西紅柿用開水燙後,再用涼水澆一下,去皮,將西紅柿果肉切碎。(4......
2023-11-14
木耳粥的做法大全
在我很小的時候,看見媽媽就拿那麼一點的木耳出來泡,一下子就可以浸泡出這麼多的木耳出來,就覺得不可思議,從此就對木耳情有獨鍾,每次都會叫媽媽做各種各樣的木耳給我吃,今天就給大家介紹一下有關於木耳粥的做法,希望大家學會......
2021-04-30
紅薯木耳粥的做法
紅薯木耳粥是一道很養生的粥的,因爲現在很多人都在追求養生,所以紅薯木耳粥也成爲當下比較受歡迎的養生粥了,這道粥也是一道老少皆宜的,所以建議各位朋友們,平時應該要多喝這類粥,而且這道粥的做法也是比較容易的,所以請大家......
2021-04-30
木耳紫菜瘦身湯的做法
木耳紫菜方有瘦身的效果,有很多人會利用木耳來結合紫菜熬湯,這樣的美食湯可以讓我們的身體得到更加滋補的營養,而木耳紫菜湯在熬製的過程中可以將木耳和紫菜的功效發揮到最好,木耳有美容養顏的效果,木耳還有防癌的功效,吃木......
2021-04-30
白菜粥的家常做法
說到粥是很多人不陌生的,粥的營養價值很高,喝粥對滋補身體有很好幫助,女性在生產後都是可以選擇粥,這樣對補充身體能量有很好效果,不過在喝粥的時候,一定要適量進行,粥喝的太多,也是會影響到身體消化的,白菜粥是很常見的,對白菜......
2021-04-30
木耳南瓜粥的做法
相信許多人喝過的粥都不少,現在在我們的生活裏粥的品種也是多種多樣千奇百怪,也許有很多的人沒有聽過木耳南瓜粥吧,聽這名字或許大家都會覺得很新奇的,沒有嘗試過都想嘗試嘗試,但是不知道怎樣做這道木耳南瓜粥,爲此,以下就是......
2021-04-30
自制減肥湯:木耳大白菜湯的做法
木耳大白菜減肥湯早餐:1.鬆餅+蜂蜜2.米乳午餐:1.蕃茄通心麪:煮熟通心麪1.5碗、蕃茄50克、高麗菜50克、碎肉末1兩、油1茶匙2.柴魚味魚湯:豆腐2塊、柴魚少量。晚餐:木耳大白菜湯烹調方式:大白菜200克、木耳50克、金針(幹)30克、......
2023-10-29
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