便祕是一種常見的消化系統疾病，是指糞便硬結、排便困難或不盡感以及排便次數減少等。便祕具有很高的發病率，尤其是老年人，由於身體各器官功能的減退，便祕患者非常普遍。便祕具有很多危害，尤其是對於老年人來說，便祕不容忽視......

自古以來，我們都強調晚餐要少吃，那麼你的晚餐吃的少嗎？大部分的答案都是no！上班族的早餐、午餐基本都是湊合，晚上回家大開吃戒，要麼跟朋友小聚喝啤酒、吃燒烤、大排檔；要麼應酬、請客；要麼犒勞自己去吃自助；酒足飯飽，上牀睡覺。......

近期有研究說，紅肉吃多了也是導致女性不孕的原因之一。肉食一向都很多女性都喜愛的食材，家常豬肉的做法也是多種多樣，更有很多人是無肉不歡。但是很多女性朋友都不知道，肉吃多了會有很多的危害，今天我們就從女性飲食的角度......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸......

中國式打招呼的第一句話就是客套的問一句“吃了嗎？”可見，人們對於吃是很重視的，並且隨着人們生活條件的變好，對於飲食更加重視，每天花費精力最大的便是每頓吃什麼好。所以一不小心便會一下子吃很多，但是每頓吃很多並不意味......

雞蛋是我們平時生活中經常會吃到的食物，也是很多人早餐的選擇。但是，雞蛋固然吃了對身體有一定的好處，但是不能因此就吃太多的雞蛋，物極必反，同樣的道理，雞蛋吃太多對身體也是有危害的。到底有什麼危害，不知道的話現在就跟着......

我們都知道甜食含有較高的糖分，能量也會相對較高。但是，最近一些相關專家研究發現，吃太多甜食會導致記憶力減退，也會引起其他疾病，下面我們就來介紹一下甜食吃太多的危害。1、加速細胞老化大量吃糖會使體內環境變成中性或......

杏仁吃的過多是有很大危害的，尤其是不要多吃苦杏仁或野生杏仁，因爲過多的食用會導致出現中毒，很容易導致出現中毒。同時也要注意，腎病患者也要少吃，避免出現飲食不當帶來的負面效果，兒童如果吃的話在量上要減半，也可以做成其......

一日三餐，這是人們千百年來形成的飲食規律，也是非常符合人的生理特性，只是，很多年來，人們把三餐的位置排的似乎不是很準確，因而導致引起很多健康的隱患。或許，在物質不是很發達的時代，哪頓飯更重要，對身體的影響並不是很大，因爲......

專家指出，巨嬰不僅給產婦分娩造成一定困難，還可能出現新生兒併發症增多、嬰兒發育異常等一系列問題。據瞭解，今年以來該院接受產婦分娩404例，其中4000克以上的巨大兒佔10.9%;7月份佔20%以上，而孕婦營養過剩是產生巨大兒的......

1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人上火。2、容易感染寄生蟲：燒烤食......

肉類的食用是身體必須要的營養元素，那麼這肉類的食用要怎麼吃才更健康呢?這是很多人都想要了解的，接下來就一起來看看這肉類的錯誤吃法有哪些。最近的十八年裏，美國南加州大學的瓦爾特·隆戈教授記錄和對比了約640......

菠蘿作爲很多人都很喜歡吃的一種水果，它有一定的營養價值，所以常吃菠蘿對身體有好處。但是，任何東西，都是物極必反的。菠蘿雖然不錯，但是吃多了對我們的身體還有有一定的不利影響的。那到底菠蘿吃太多了會怎麼樣呢？不知道的......

吃肉的危害1、吃肉太多，傷心傷腦科學研究發現，早期的人類只吃蔬果而不吃肉類。直到後冰河時期，人類所需的水果、堅果與蔬菜不敷所需，爲了活命，纔開始吃死亡動物身上的肉作爲補充。但過了冰河時期後，素食品充足了，吃肉的習慣......

很多朋友都很喜愛吃水果，水果的種類多營養又豐富，但是，以下幾種水果是不能吃太多的，否則會給健康帶來隱患。荔枝荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因爲荔枝所含的單糖大部......

吃鹽太多竟有那麼多危害！吃鹽太多竟有那麼多危害！鹽是人體日常必不可少的調味品，沒有鹽，食物就缺失了味道，還會患上大脖子病，但如果鹽吃得過多，對健康也是有害無益。吃鹽太多有哪些危害呢？一、吃鹽過多易浮腫中醫認爲身體浮腫......

人吃了大量肉食後，脾氣會變得越來越煩躁。這是因爲肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人易怒及暴躁的傾向。......

據美國研究人員進行的一項大規模研究顯示，進食過多紅肉至少會導致一些女性患乳腺癌和結腸癌的機率增加。研究人員爲此建議，女性應該將每天進食紅肉的量控制在3盎司以內。研究人員對9萬多名絕經期前女性進行了12年的跟蹤......

人類被譽爲站在食物鏈頂端的生物，如果不是國家保護，恐怕老虎、獅子等兇猛的肉食動物也將是我們的盤中餐。但是，雖然我們很厲害，但是在人類中還存在着另外一些溫柔的羣體，他們被稱爲素食主義者，提倡不吃肉食，而且有很多理論依......

2015年6月，我國農業部發布數據顯示，2014年，全國肉類產量8707萬噸，比1978年增長了9.2倍。目前，我國每天消耗2.3億公斤肉類。國人愛吃肉，雖然增長速度和需求總量均已成爲世界第一，但人均肉品消耗量仍比國外那些食肉大國少得多......