吃西瓜可以緩解高血壓最新一期世界權威醫學雜誌《美國高血壓》上，美國佛羅里達州立大學的科研團隊研究發現：吃西瓜對肥胖人羣緩解高血壓有益，可以減少心臟病在寒冷環境下發作的風險。研究發現：現代社會，寒冷環境下心臟病發......

新媽媽在產後一段時間內出現現全身痠痛的情況，比如說關節痠痛、腫脹等情況，這些都是產後痠痛，主要是因爲新媽媽在生孩子的時候消耗了大量的體力和精力，導致氣血虛弱，身體也比較虛弱，所以會全身痠痛。產後全身痠痛的原因產後......

專家介紹主要是由於肌肉痠痛是因爲肌肉運動超過了它所能承受的運動量，劇烈運動是無氧糖酵解增加，導致機體內大量乳酸堆積造成的。當天一般只是覺的累，第二天才感覺全身痠痛，尤其小腿的肌肉。而肌糖原不能完全氧化分解以提......

很多上班族因爲不經常鍛鍊，好不容易活動一下筋骨，第二天往往渾身痠痛，下樓梯都困難。即使是經常運動的人，突然增加運動強度或者鍛鍊那些不常用到的部位，也會發生局部的肌肉痠痛。肌肉痠痛究竟是怎麼回事？如何通過飲食調節改......

睡醒之後，發現自己落枕了，肩頸十分的痠痛，很是難受。一般情況下，我們都會自己或是叫家人幫我們揉一揉，按摩按摩，但是方法錯誤的話，情況只會變得更嚴重，肩頸更加痠痛，脖子都會動不了。如果出現落枕後，記住了，不要急着去按摩，更不要......

通常在初次鍛鍊或是鍛鍊過度之後都會出現肌肉痠痛。那麼爲了第二天不影響我們的行動，有什麼比較好的方法能改善運動後痠痛呢?下面給大家介紹如何避免運動後肌肉痠痛，供大家參考。運動後放鬆運動後可躺在海棉墊或藤墊上......

很多人在節假日的時候，會約着一起爬爬山，這也是對現代人亞健康的一種緩解方法，對大家的健康來說，也是一種放鬆的方法。平時大家會遇到一些問題，爬山後肌肉痠痛怎麼辦呢？對那些不愛運動的人來說，偶爾的爬山就會帶來肌肉痠痛的......

長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光......

防治牙齒過敏痠痛方法1、用溫水刷牙漱口人的牙髓神經對溫度比較敏感，遇到冷熱刺激時會因爲過敏而引起牙痛。尤其是對患有牙齒磨損或牙本質暴露的患者更是如此。溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水......

長期坐着面對電腦工作的人，常常患有肩膀痠痛的問題，這是因爲長期久坐肩膀一直處於緊張的狀態，想要緩解這種現象可以試試下面的鬆肩方法。鬆肩的方法不經常運動的人，特別是辦公室工作人員，因爲用電腦的緣故，雙肩容易緊張而不......

性愛之後，有些男性會出現腰痠背痛的情況，不懂的人羣會將其歸咎到腎虛。那麼，性愛後痠痛到底是怎麼回事呢？性愛後痠痛≠腎虛激情之後，有時會出現腰痠腿痛、全身乏力的反應，於是以老了，腎虛來調侃自己。實際上，很多時候，這只是......

站立的時候當我們站立時，脊椎承受我們所有的0體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部痠痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高......

有新研究顯示運動後喝西瓜汁可以緩解肌肉痠痛。研究發現西瓜中含有一種名爲L-瓜氨酸的氨基酸，這種物質可以縮短運動者的恢復時間並且讓他們表現得更出色。西瓜汁一向受到運動者的熱捧，而科學家的這項發現給了他們繼續享......

中年的男人很容易出現腰痠疼的情況，那麼男人腰痠痛是什麼原因呢，比如腰肌勞損引起，泌尿系統感染引起，腰椎病，可以說是腰痠痛最典型的症狀了，此外還包括什麼，今天給大家來介紹一下。男人腰痠痛是什麼原因泌尿系統感染引起很多......

現如今生活中許多的工作族每天工作是離不開電腦的，長時間擡頭看電腦就會讓頸椎脖子部位出現一些問題，比如很常見的頸椎疾病就是其中之一，頸椎疾病會引起脖子痠痛常見的會有肌肉萎縮，肩膀紅腫，脖子在轉動的時候，頸椎嘎嘣作響......

良性軟骨母細胞瘤即成軟骨細胞瘤，多見於20歲以下，90%爲5～25歲。男性多於女性。局部可有輕度疼痛，呈間歇性，也可放射至鄰近部位。一般起病緩慢，病程長，無明顯症狀或輕微，偶有外傷史。良性軟骨母細胞瘤的主要症狀爲疼痛。良性軟......

感冒後有人一吃東西就嘔吐，特別是孩子，遇到這種情況是說明孩子脾胃有寒，可以用2—3片生薑煮水，直接喝生薑水也行，用生薑水衝雞蛋，在空腹的時候喝下更好，能去胃腸的寒、營養胃腸粘膜，並有止吐的效果。如果感冒後人感到渾......

很多人做肌力訓練時候。真的很努力！早上俯臥撐，下午再俯臥撐，晚上再俯臥撐。肌肉痠痛也咬牙堅持！用意志力撐下去，第二天酸到手舉不起來還是要繼續硬撐，撐過去之後就會慢慢不酸了！這表示變強了嗎？瘋狂訓練！痠痛了繼續硬撐進步比......

鼠標手是一種常見的疾病，多見於上班族，主要由人長時間使用電腦引起。鼠標手在古代並不會出現，因爲古代沒有電腦且人經常勞作，而現代電腦普及率高，幾乎很多人在工作中使用的工具都是電腦，鼠標手又有現代文明病之稱。鼠標手者......

運動以後的你，平時會有哪些緩解的方法呢？是運動以後就開始休息，還是進行拉伸身體呢？平時大家對自己的身體進行鍛鍊的時候，一般都是哪些動作呢？運動對於很多人來說，是生活中必不可少的項目，因爲可以保健身體。現在有很多人都喜......