一、心火主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。預防：保持好心態，防止情緒波動，多食果蔬，多飲水，少食辛辣之物，禁酒......

夏季一旦上火那麼面對美食卻無法下手，這是多麼悲哀的事情。想要解決這個問題只有降火了。那麼怎麼才能降火氣呢？下面介紹幾款美食。降火食譜涼拌苦菊苦菊兩顆，熟芝麻50克，大蒜瓣3個。鹽，糖，生抽，香醋，香油，辣椒油。做法：1.蒜瓣......

炎炎夏日，高溫的天氣，讓女性朋友們很是容易上火，因此女性們最需要做到的就是降溫去火。小編建議女性朋友們可以通過科學的飲食來達到降火的效果。那麼夏季上火吃什麼降火呢？接下來爲大家介紹三款降火食譜，想要降火的女性朋......

大家都知道，老年人身體弱，很容易生病。而一般在春天這個時期的時候天氣都比較乾燥，然後人就很容易上火。而且老人相對於年輕人，更容易上火。因此老人們爲了健康要及時降火。小編建議從飲食上降火，也就是常吃降火的食物。那......

1、鴨蛋薄荷湯準備食材：1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食療食鹽、味精做法：準備好的新鮮薄荷洗乾淨後備用;接着往鍋內加入適量的清水，等到水煮沸後再將鴨蛋打進沸水中，等到半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然後再加適量的食鹽味精......

涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1、洗乾淨的菠菜控水。2、鍋裏燒開水後，加一勺鹽。3、開鍋的水加了鹽，菠菜就放進去咯！4、菠菜放入開水中焯５分鐘，等菠菜顏色鮮豔的時候便可以盛出來5......

春季天氣的變化，很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。降火的三大食譜：降火食譜1：海帶排骨湯1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發......

在夏季時節，炎熱的天氣加上一些飲食習慣，導致大家很容易上火，因此大家需要在夏季多吃降火的食物，特別是女性朋友們更是要注意。那麼夏季上火吃什麼好呢？接下來爲大家推薦三款降火食譜，供大家參考。一、乾煸苦瓜原料：苦瓜1根，......

隨着冬天的腳步越來越近，大家肯定都想吃一些比較辛辣的食物，來爲自己的身體提供一點溫暖，在你吃了這些辛辣的東西之後，你的胃受的了嗎?想讓你的胃舒服一點嘛？那就吃一些清火的東西吧，下面我就給你來介紹一些冬季清火食譜吧！......

夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火的時候，尤其是對女人來說。一旦上火就容易出現嘴裏有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題，讓人們很是困擾。小編提醒，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣，那麼夏天上火吃什麼降火呢？接下來......

秋意漸濃，天氣也越來越乾燥。秋燥帶來了種種身體反應，最明顯的就是上火症狀，如咽乾、咳嗽、便祕等。雖然這些上火症狀看起來並不嚴重，但卻會給我們的生活帶來困擾。如何趕走體內的火氣？降火食譜推薦1、絲瓜肉片湯配料：精瘦......

1、多喝蜂蜜水補充維生素也是幫助口腔潰瘍恢復重要的一環，記得多吃當季的水果，比如蘋果、火龍果等。此外，陳瑞芳說特別適合春季飲用的蜂蜜水也有效果，因爲春季需要護脾，蜂蜜水正有入脾的功效。2、煲個生地、麥冬排骨湯生地......

孕婦吃什麼蔬菜降火1、苦瓜歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。2、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能......

秋天已經如期而至，空氣逐漸變得乾燥而清涼。很多人都會在這個季節口乾舌燥，一些身體上的不適在中醫中通常被診斷爲上火。此時一定要當心，有些疾病可能乘虛而入，適時調理好身體，預防疾病纏身。1、雪梨銀耳湯雪梨1只，水發銀耳......

夏季飲食推薦幾款夏季降火食譜，炎熱的夏天，我們經常會吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。......

涼拌金針菇原料：金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，辣椒油少許做法：1.金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲，放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油，拌勻即可，冷藏後食用更佳。蠔油生菜原料：生菜一棵，蠔油，蔥，蒜瓣......

進入夏季，天氣炎熱，很多人的食慾下降，吃什麼都沒胃口，而且還容易上火。因此，在飲食上要注意多吃些降火的食物。接下來爲大家介紹4款降火食譜，讓大家清涼度夏。一、鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一顆，苦瓜一根，蜂蜜少許。做法：1、鳳梨削皮......

秋天天氣很乾燥，受到秋燥的影響，容易出現喉幹嗓啞、口長水泡、咽喉腫痛等症狀，這些都是上火的症狀。秋天上火吃什麼呢？小編推薦6種降火食療方，一起來看看吧。秋天上火吃什麼降火1、蜜棗甘草湯做法：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜......

世界盃馬上進入關鍵賽事了，接下來的日子更將是球迷們心跳的時刻，可能會有更多的人要熬夜看球了，現在正值夏季，天氣炎熱，而熬夜會導致肝臟壓力和心臟壓力增加，身體的體質也會下降，所以，因爲熬夜看球上火那是很平常的事情，一方面......

每到春季，上火的人就特別多，這同春季萬物復甦、陽氣上升，繼而擾動肝、膽、胃、腸內蓄積的內熱有一定關係。進入春季雨水不多，天氣乾燥，加上經常熬夜，都會導致內熱加劇，最終引起上火症狀。小編建議從飲食下手降火，接下來爲大家......