近日，《糖尿病護理》雜誌刊登法國一項最新研究稱，每天喝水4杯（227克/杯）可防止高血糖症（前期高血糖）。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。巴黎比沙醫院研究人員調查了3615名男女參試者，參試者每3年接受一次健康調查，內容包......

據美國網絡醫學博士網報道，美國糖尿病協會年會上公佈的一項最新研究發現，每天喝4杯水（每杯227克）有助於降低高血糖症危險。法國巴黎比沙醫院研究人員完成的這項新研究涉及3615名參試者，研究開始時，參試者血糖水平都正常。結......

高血糖的人在飲食上要格外注意，所以要養成定時定量用餐的好習慣，同時攝入的食物中要少糖少油，也要避免多吃精米白麪，以免血糖升的太快，除了這些飲食注意外，科學的飲水也能控制血糖，下面一起來了解一下。飲水量：每天4瓶礦泉水......

1、隔夜水不能喝很多人都知道不能喝隔夜水，那是因爲開水放久了之後，會產生亞硝酸鹽，其與血紅白蛋結合的話，會影響血液的運氧功能。同時，久置的水也會產生很多細菌。飲用這樣的水對身體健康不利。2、淡鹽水可以喝嗎？早晨喝淡......

餓了就吃，渴了才喝，這是我們健康人的正常本能，但有種說法叫每天必飲七杯水，不光如此，還規定了從早到晚的具體喝水時間。我們真的需要每天必飲七杯水嗎？水喝多了可能傷身門診常碰到患者，說喝水後，水在胃裏哐當哐當響，上也上不去......

很多人習慣在早上的時候喝一杯水，有人認爲早上喝水應該喝熱水，喝涼水會對身體造成危害，也有人認爲在天氣炎熱的時候喝涼水是有好處的，喝熱水纔會引起身體的不適，其實早晨起來應該喝涼水還是喝熱水需要根據個人的體質來確定......

又是一個寒冷的清晨，北風捲地，雪花飄飄，空氣中除了無處不在的冰冷外彷彿再無它物。從睡夢中被鬧鐘喚醒的人們無可奈何的告別了陪伴了他們一整夜的溫暖被窩，匆匆的穿衣洗簌、吃飯出門。等等，他們好像忘記了一件十分重要的事......

當下多喝熱水這個詞越來越普遍，甚至已經成爲了一種諷刺，其實，在生活中當我們的身體感到不舒服時，長輩們總是會叮囑我們多喝水，這種說法並不是憑空出現的，喝水不但會促進體內的液體循環，還可以幫助促進食物消化，對我們的身體是......

水對我們來說是必不可少的物質之一，喝水的好處有哪些？人們常說清晨要先喝一杯水，那麼早晨喝水的好處在哪裏？很多人因爲錯誤的喝水習慣，導致自己的身體健康出現問題。究竟應該如何正確喝水呢！早上第一杯水的四大好處以及注意......

夏季人的排汗量增多，多喝水能補充人體水分流失。而近日，網絡盛傳一日喝8杯水理論，還有身體會不知不覺脫水，口渴才喝已經太遲的理論。然而，有專家認爲，飲水量應當根據條件而調整，沒必要強迫自己喝那麼多水，而且喝得過多也並非......

網絡的力量真是無堅不摧，網絡上的騙術也是千奇百怪，如果你沒有一雙慧眼，確實很容易中着，絕對是騙你沒商量。近日，網絡上的一片自述的帖子引起了人們的好奇和評論。一個自稱自己是研究生畢業的男子，去年有一段時間身體出現了......

1、補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起牀後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。2、預防便祕：起牀後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便祕。3、調節腸胃：經過一晚上的代謝，早上......

晚上喝兩大杯水會胖嗎？這是一個很常見的問題，特別是在牀前喝水成爲許多人的習慣。然而，到底是真的嗎？讓我們來看看這個問題的答案。首先，喝水並不會直接導致體重增加。在一個長期的時間範圍內，如果你消耗的卡路里比你攝入的......

科學在發展，生活在進步，一些人們根深蒂固的常識可能早已過時。美國《男性健康》雜誌在總結了對500人的調查結果後，刊出了5條需要更新換代的健康知識。問題1：每天刷幾次牙？28%的人每天只刷一次；6%的人三餐後都刷牙；66%的人早......

喝什麼?新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作......

水是最好的藥?水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝……一旦......

晨起後的第一杯水是一天中喝水的最佳時間，因此也被稱爲健康水、排毒水、美容水。不過，這第一杯水怎麼喝，今天要爲您講解的就是怎麼喝對每天的第一杯水。一、清晨喝水的好處1.補充水分晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼......

早上空腹喝一杯水有益健康的觀念已經深入人心，然而，應該喝什麼樣的水，喝多少以及有啥禁忌卻不是每個人都清楚的。因此很多人問，晨起第一杯水要怎麼喝呢？詳情接下來爲大家介紹：晨起第一杯水要怎麼喝？類型：白開水最佳，淡鹽水最差......

我們知道，夜晚人在睡覺的時候從皮膚、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身體就會處於生理性缺水的狀態，因此，晨起需要喝一杯水來補充代謝所消耗的水分；另外，在補充水分的同時，晨起喝水還能刺激腸胃的蠕動，溼潤腸道、防止便祕。......

水對於人體來說可謂是生命之源，而且喝水除了能夠減肥外還有排毒養顏等功效，如果你把握好正確喝水的時間，喝水比吃藥敷面膜等等帶來的效果還要好。那麼一天八杯水正確喝水的時間表是什麼呢?八杯水正確喝水時間表早上6:30，......