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關於哪些食譜可以利水消水腫的時尚推薦
夏季容易水腫 推薦4道利水消腫食譜
炎炎夏季容易美眉們是不是覺得自己水腫了?要知道水腫也是胖啊所以大家千萬不要忽視它。如果還有美眉不知道該如何來消水腫,那麼久趕緊來嘗試下小編給大家介紹的利水消水腫食譜吧,不用受苦就可以輕鬆瘦下去哦。1、椒鹽藕......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 家常鯉魚
孕期利水消腫食譜:家常鯉魚原料:鯉魚600克、姜10克、蔥10克、色拉油10克、香醋10克、蒜10克、生抽3克、鹽3克八角3克。做法:1、先講鯉魚去鱗、接着去魚腥線、魚鰓內臟,最後洗淨控幹;2、將蔥、姜、蒜洗淨,別分切成蔥段、薑絲......
2023-11-01
孕婦利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯
孕婦利水消腫食譜黑豆鯽魚湯原料:黑豆50g,鮮鯽魚1條(約250g),筍絲30g,火腿絲20g,蔥、姜、鹽各適量。做法:1、將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨;2、黑豆洗淨,放入鋁鍋內加清水750g,燒滾後,改用小火煨30分鐘,煮酥備用;3、待鍋燒熱後,加油,......
2023-11-01
準媽媽孕期利水消腫食譜(二)
孕晚期利水消腫食譜1、麻醬冬瓜材料:芝麻醬25g、冬瓜400g。調料:鹽3g、味精2g、蔥10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。做法:1、將冬瓜洗乾淨削皮去掉內芯,切成片。韭菜洗乾淨切成末,蔥洗乾淨切成段,芝麻醬用油和水調好。2、......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(三)
孕期利水消腫食譜1、蘆筍扒冬瓜材料:蘆筍和冬瓜各適量。調料:鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。做法:1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨,蘆筍切成段,冬瓜切成條。2、將蘆筍放入開水鍋裏掉透,浸泡後撈出。3、將油鍋燒熱放入鹽炒一下,然後加......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(四)
利水消水腫食譜1、嫩姜爆腰絲材料:嫩姜60g、豬腰300g。調料:鹽、糖和料酒各3g、香菜10g、紅辣椒15g。做法:將豬腰收拾乾淨切成細絲,在清水中泡出血水後撈出,紅辣椒去蒂去籽後洗乾淨,切成細絲,嫩姜洗乾淨切成細絲。2、在鍋中......
2023-10-30
有哪些方法可以消除水腫
失眠性水腫辨證:頭腦是臟腑經絡之氣血彙集的地方,頭部是調整全身氣血的部位。失眠會使頭部缺血缺氧,氣血不通,血循環受阻,於是就會形成水腫。吃:飲食應以清淡滋補爲主,如百合、蓮子、山藥,可常配以粳米、糯米、薏仁米煮粥等。......
2023-11-17
水腫吃什麼 孕晚期利水消水腫食譜推薦
水腫是很多孕婦到中後期都會遇見的,本來懷孕胃口就不好,又遇上水腫真的是煩死人了,那麼孕期如何來利水消水腫呢?下面跟着小編一起來看下。利水消水腫食譜1、西瓜綠豆鵪鶉湯材料:西瓜500g、綠豆50g、鵪鶉450g。調料:鹽5g、......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(六)
利水消腫湯品1、冬瓜鯽魚湯材料:冬瓜100g、鯽魚1條。調料:胡椒粉、鹽、香油、味精、薑片、蔥段各適量。做法:1、將鯽魚收拾乾淨,冬瓜削皮洗乾淨切成片備用。2、在鍋中倒入油放入蔥和薑片爆香,入冬瓜翻炒至斷生,然後倒入水,反......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(五)
利水消水腫食譜1、海蔘燴魚材料:海蔘200g、青菜100g、魚肉300g。調料:鹽3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。做法:1、將魚肉洗乾淨加入鹽、生抽醃製入味然後捏成長條狀,海蔘洗乾淨切成條,青菜洗乾淨。2、在國內放入油加熱然後放......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(一)
在妊娠後期孕媽媽腳部容易出現浮腫,經過休息後會自己消失,如果休息後浮腫仍然存在,那就是妊娠性水腫。利水消腫食譜1、爽脆西芹材料:西芹400g。調料;香油、鹽各適量。做法:1、將西芹洗好切成等長的段。2、將鍋中的水燒開,加......
2023-10-30
夏季哪些藥膳可利水消腫
夏季減肥一定要注意飲食調養,相傳在我國元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房、御膳師們對那些體態壅腫的皇家貴族們、設法使他們對體態滿意些,就在御膳中加入中藥來改善體質,元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多......
2023-11-16
準媽媽孕期利水消腫食譜(八)
利水消腫食譜1、香檸藕片材料:蓮藕250g、檸檬2顆。調料:白糖、蔥和紅辣椒各5g,蜂蜜適量。做法:1、將蓮藕削皮洗乾淨切成片,然後放入沸水中掉水撈出瀝乾,將檸檬洗乾淨切兩片備用,其餘的放在果汁機裏榨成檸檬汁,蔥洗乾淨切成花......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 陳皮綠豆沙
孕期利水消腫食譜陳皮綠豆沙原料:綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯做法:1、綠豆仁洗淨浸泡於水中20分鐘。2、鍋中加水及陳皮煮滾,再加入綠豆仁滾煮10分鐘,改慢火煮至綠豆仁融化成沙,加入冰糖調至自己喜歡的甜度即可......
2023-11-01
吃什麼利水消腫 推薦15款利水消腫食療湯
赤小豆無花果湯材料:無花果200克,赤小豆150克,花生150克,黑玉米20克。做法:1.赤小豆、花生沖洗乾淨,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加約1500ml的水。2.大火煮開,轉小火煮40~50分鐘,赤小豆煮到表皮開裂,其它材料就全熟了。3.加入無......
2023-11-03
產後水腫怎麼辦 利水消腫食譜來幫忙
產後水腫,是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是由於子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。很多產婦對於產後水腫不知道該如何處理?下面小編推薦幾道專門針對......
2023-11-01
關於利水消腫的藥膳保健食譜
菜名:鹿角膠粥原料:鹿角膠20克,粳米100克。製作:先將粳米淘洗乾淨,放在鍋內,加入清水,用武火煮沸,投入鹿角膠和生薑3片,改用文火煎熬30分鐘。服法:供早晚餐食用。功效:功能補腎溫陽,養血益精。用治腎陽虛弱,精血不足,陽萎,早泄,腰痛。菜名:鹿茸......
2023-11-15
哪些食療法可消除水腫
小編告訴你,其實消除水腫的方法很簡單,多多食用消水腫的食物就可以了。飛華健康網爲你推薦三款消水腫的食物,分別爲水果麥片、芝麻豆腐、菜卷檸檬,低脂又好吃,含有纖維素的食物往往都具有消水腫的功效,所以可以嚐嚐這幾種美......
2023-11-11
準媽媽孕期利水消腫食譜(七)
孕晚期利水消腫食譜1、蝦米絲瓜材料:蝦米100g、絲瓜500g。調料:大蒜5瓣、鹽5g、香油15ml、雞精少許。做法:1、將絲瓜去皮洗乾淨切成段,蝦米泡發洗乾淨,大蒜去皮切成片。2、在鍋中加入油燒熱然後放入蒜片、蝦米爆香後放入絲......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜
孕婦水腫的原因孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見於第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。1、下肢血液迴流受阻,引起下肢浮腫。2......
2023-10-31
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