颱風天易引發身體深處各類疾病，這點很多人可能都不瞭解。據專家介紹，颱風天極易誘發以下各類疾病。颱風天易引發的3種疾病呼吸道疾病颱風來臨時，伴隨着天氣變化，氣溫會大幅度下降。當空氣溫度低於20℃時，風力每增加2級，相當......

昨日小暑節氣，這個節氣到了以後，意味着未來會更加炎熱。很快就要進入三伏天了，今年的是在7月16號入伏，也就是說距離三伏天到來，已經沒剩下幾天了。爲了確保身體能夠順利度過三伏天，不被暑熱打倒，需要做好各項的養生措施。那......

春天是一個生機勃勃的季節，春天的養生重點是溫潤生髮，增強人體免疫力，防止疾病的發生。下面，本文將爲大家介紹幾種春天養生的食材。一、竹筍春天是竹筍生長的季節，竹筍是一種非常適合春天養生的食物。竹筍具有清熱解毒、滋......

夏天吃什麼解暑，夏天整個人都會非常燥熱，天氣也是非常悶熱，許多人會選擇冷飲來降溫解暑，但是冷飲吃多了對身體是有害的，俺麼夏天吃什麼解暑最好呢?夏天應該吃什麼養生呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。1、荷葉粥荷葉......

春季氣候乾燥，吃肉過多會讓人上火，但是從養生角度來講，不吃肉對人體的健康平衡也不好。下面小編爲您講解春天吃什麼肉好。春天吃什麼肉好？1、豬肉春天天氣乾燥，豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用，對熱病傷津、燥咳、便祕等疾病......

一到夏天，對於每天忙於工作的男人而言，汗多，排泄多，這時就更應該注重保養。那麼夏天養生吃什麼好呢？男人夏季怎麼養生？男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止......

一到秋天，就到了人們養生的季節。秋季養生有講究，要多吃一些補充水分和維生素的食物，可以讓人們防止乾燥。進入9月，不覺我們已經入秋有半個月了，雖然仍感覺炎熱，但早晚都能感覺到一絲秋意。進入秋天，由於晝夜溫差加大，加上忽......

孔子日：不時不食說的其實就是不是應季的蔬菜就不要吃了，其實應季的蔬菜不僅便宜，而且還很符合現代人的養生觀念呢？此時正是莧菜上市的季節，莧菜富含多種營養成份，由其是其中的鐵，鈣，維生素K，更可以促進人體的造血，凝血功能，多吃......

春日養陽重在養肝春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節，人是自然之子，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛，故歷代養生學家提出春宜養陽。根據中醫的五行學說，肝屬木，應春陽升發之令，似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此，在養陽之中重在養肝......

所謂春夏養陽，秋冬養陰。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。另外，一個大熱天下來，人已經形神俱乏了，要通過飲食調理，慢慢調整身體狀況，然後到冬天時，就可以進補了。秋天......

夏天吃什麼養生？夏天出汗多容易感動口渴，這個時候可以吃些生津止渴的食物，比如西瓜、葡萄等；想要清熱解毒可以喝綠豆湯、苦瓜；想要祛溼可以吃冬瓜、薏仁。一、夏季生津止渴吃什麼夏天出汗較多，人們常感到口渴，可以吃一些生津......

一到伏天，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什麼？有句老話：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋。伏天吃餃子、烙餅、麪條的意思，除了夏收小麥之後糧食充足的喜悅之情以外，主要是提醒人們，夏天飲食不可太湊合，要經常慰問自己一下，多吃點蛋......

有句老話：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋。伏天吃餃子、烙餅、麪條的意思，除了夏收小麥之後糧食充足的喜悅之情以外，主要是提醒人們，夏天飲食不可太湊合，要經常慰問自己一下，多吃點蛋白質和B族維生素豐富的食品。因爲夏天溫......

入伏了，氣溫高，人吃不好、睡不好，容易傷身。中醫認爲暑熱最能消耗傷人的正氣，那麼三伏天如何養生？三伏天養生吃什麼好？三伏是一年中最熱的日子，伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，民間百姓說的苦夏......

伏天宜喝黃芪粥吃黃芪，宜用清淡之方。最簡便的辦法，就是喝黃芪粥。黃芪粥，古已有之。在蘇軾的詩中，就曾提到過他在大病初癒時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲，謫居密州。當時齋居臥病禁菸前，辜負名花已一年，故用黃耆煮粥薦春......

在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼，更年期該補什麼，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。下面，就來給大家推薦幾類最養男人的食物。豆製品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精......

炎熱夏季空氣潮溼，人也容易心火旺盛，中醫認爲夏季的養生應該遵循三大原則：清熱消暑、健脾祛溼和補養肺腎。除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。夏季養生吃什麼好？夏季養生原則一：清熱消暑夏季氣候炎熱......

秋天是收穫的季節，各種水果紛紛上市，那麼秋季要吃什麼水果最有助於養生呢？1、鮮棗鮮棗中含有豐富的維生素C、因此具有維生素丸的美稱，此外新鮮的棗中也含有各種礦物質、葡萄糖、碳水化合物，多吃有利於益氣、養血、健脾胃。......

三伏天養生：注意扶陽夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因爲防暑降溫而過度貪涼食冷易......

夏季的三伏天是一段炎熱的時期，但我們可以通過科學的養生方法，與高溫共處，並保持健康和活力。那麼三伏天如何養生？三伏天吃什麼好呢？三伏天如何養生第一部分：合理飲食1.清淡飲食：選擇清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、粥......