吃太多了怎麼辦1、控食既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。2、適當服一些幫助消化的食物如紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。3、......

編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖路透社（紐約）近日報道，一項研究顯示，攝入較多味精（穀氨酸鈉）的人，出現超重甚至肥胖的機率會增加。美國北卡羅來納州立大學的研究人員對中國1萬名成人的飲食習慣進行了5.5年的跟蹤調查。調查結......

蠶豆是生活中很常見的一種零食，特別是油炸的蠶豆很是受人歡迎，那麼蠶豆吃多了是否會長胖呢？吃蠶豆會胖嗎適量吃蠶豆一般不會長胖，但吃多可能會發胖。蠶豆的熱量、油脂和蛋白質含量較高，每100克蠶豆含熱量335.00千卡，蛋白質2......

蛋糕是生活中許多的人喜愛的食物。但是有些蛋糕吃了會讓我們發胖，究竟是哪些蛋糕呢？蛋糕是生活中常吃的一種甜食之一。但是對於想要減肥的人而言，部分蛋糕吃了會讓我們發胖。下面給大家介紹吃了會發胖的蛋糕，供大家瞭解。......

網絡上有謠言稱女性在經期吃多少都不會胖的，平時不敢吃的東西都可以在經期放心吃並且不用擔心卡路里等問題。可這些其實都是謠言，雖說經期的吸收能力較平日差，多吃一點並無太大的問題，但過量的飲食後身體還是會積聚脂肪讓......

桂花糕很多人都吃過，它是一個傳統點心，不僅好吃，而且營養價值高，所以備受廣大消費者的喜愛。不過桂花糕很甜，含糖量肯定少不了，所以很多人怕吃了長胖，那吃桂花糕會胖嗎？對此，就由小編爲大家解惑。吃桂花糕會胖嗎桂花糕富含營養......

日常生活有很多人常有吃零食的習慣性，而針對已經減肥瘦身的人來講也不期待自身的由於吃零食而危害自身的減肥瘦身的實際效果。今天就給大家推薦零食吃了不會胖，這3款零食吃了不會長胖，快來看看吧!紫菜紫菜算是上是一個半......

濫服避孕藥，不僅危害身體健康，還有可能導致不孕不育。會導致不孕不育！很多人嚇一跳。究竟是怎麼一回事，下面就隨小編一起去看看吧！爲了防止意外懷孕，很多人選擇採用避孕藥避孕。如何科學、合理地選擇避孕方法上，很多人存在誤......

杏仁吃多了會怎麼樣許多人不但喜歡吃杏，而且也很喜歡吃杏仁，一般人會認爲，杏仁有止咳化痰的功用，因此在食用杏仁時，完全不去控制進食的量，結果苦杏仁吃多了以後，就可出現頭暈、頭痛、心慌乏力、輕度噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等......

很多人都在關注的一個問題是胖或者瘦，不論吃什麼都想弄明白這個東西到底會不會發胖。甚至有許多人，因爲想要一個完美的身材，飲食上有很大的缺陷，那麼一個人要想擁有更好的姿態和氣質，必須控制自己的食慾，再好吃的東西都不要......

我們很多家庭都養成了喝多的習慣，喝粥是一種非常不錯的習慣，多喝一些粥可以有效的降低我們之間出現腸胃疾病的機率，而且小米粥，還具有幫助我們促進熱量的消耗，可以有效的幫助我們達到一個非常不錯的減肥瘦身的效，熟悉一下小......

1：蒟蒻(魔芋)不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻(又稱魔芋)，是一種草本植物，其根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麪條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食......

很多美眉對點心可謂是情有獨鍾，但是高熱量高卡路里的甜點對她們的減肥大計來說又變成攔路虎，不可以不防。一般來說，點心最好約佔每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。目前市......

零食主要分三級，優選級零食吃了不會胖第一級是優選級，是優先選擇的零食，對身體有很多好處。例如：蘋果、香蕉、獼猴桃、堅果類、酸奶食品第二級是條件級，吃這些零食的時候是要考慮條件的，如果你已經體重超標，那麼一定要適量選......

開心果，又名阿月渾子、無名子，是現在人們生活中十分常見的休閒乾果。它主要產於敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯西南部和南歐，我國僅在新疆等邊遠地區有栽培，所以內地的人雖然常吃，卻並不熟悉。傳說公元前5世紀波希戰爭時，波......

紅棗的營養功效紅棗*溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有天天吃紅棗，一生不顯老之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味......

白米飯是中國南方最主要的主食。隨着對稻穀加工越來越精細，我們吃到的白米飯就越來越白，越來越香。人們以爲這樣經過精加工後，能夠得到稻穀最精華的部分。然而，事實並非如此。精加工的過程中，稻穀缺失了一部分的營養。而最......

如果說羊肉可以減肥可能很多人都不相信，因爲羊肉在人們的觀念裏是屬於熱量比較高的肉食，但是經過科學研究表明因爲羊肉中的肉鹼含量比較高，脂肪熔點高的原因已經成了時下最流行的減肥食物。一、肉鹼含量高，利於脂肪代謝羊......

中秋佳節，親朋好友聚在一起，月餅成了象徵團圓的必食之品。專家提醒，月餅含有大量的糖分和油脂，糖尿病患者最好不要食用，高血壓、冠心病等慢性病患者應少食用。月餅吃多會發胖嗎慢性病患者最好選擇冰皮類清淡的月餅。柳嵐說......

多喝一些小米的已經成爲我們很多家庭非常不錯的選擇，很多人對於喝小米粥會胖嗎的問題還不是很瞭解，小米粥中富含了很多的營養物質可以有效地幫助我們附近體內消化酶的分解，可以有效地促進熱量得消耗，大家一起來熟悉一下小......