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美白食譜:綠豆薏米南瓜湯的做法
綠豆薏米南瓜湯材料夏日炎炎,綠豆湯能消暑解渴,最受人們歡迎了。至普通的綠豆湯,無非就是綠豆加少許冰糖煲好即成,非常簡單,但也有加青梅、金桔餅、糖蓮子等七、八種蜜餞和配料熬成的升級版綠豆湯。其實綠豆湯還真有不少的......
2023-11-16
經期吃什麼美白 這些美顏湯不要錯過
木耳紅棗飲材料:木耳30克,紅棗20枚。做法:將木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半小時左右即可飲用,每日早、晚餐後各1次。營養功效:木耳可潤膚,防止皮膚老化,大棗和中益氣,健脾潤膚。菠菜蘋果橙子汁材料:菠菜70克,蘋果1個,橙子1個,糖少......
2023-10-29
美白食譜:蘿蔔豬肉丸的做法
蘿蔔豬肉丸材料材料:白蘿蔔(1根半,300克)、豬絞肉(1斤)、蔥(1根)、薑末(1/2湯匙)、紅尖椒(1只)醃料:油(3湯匙)、醬油(3湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)芡汁:濃縮雞汁(4湯匙)、生粉(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、水(半碗)調料:白胡椒粉(1/3湯匙)......
2023-11-16
美白食譜:火腿蒸銀耳的做法
火腿蒸銀耳材料火腿,銀耳,香蔥,紅辣椒,調料:鹽,高湯,薑片,香油做法1、火腿去皮蒸熟切小粒,銀耳去根撕小塊。2、去一小碗、火腿粒墊底,放上銀耳,倒入高湯放薑片、鹽上蒸鍋蒸20分鐘。3、將湯倒出,扣在盤中撒上紅椒絲、香蔥,淋香油即......
2023-11-16
美白食譜:黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊材料生黑芝麻,白糖,玉米澱粉,涼水做法1.黑芝麻糖粉的製做:生黑芝麻,放到炒鍋中,小火翻烘,直到烘熟。烘熟後放涼,加入白糖,放入打磨機中將兩種原料一起打磨成黑芝麻糖粉。2.小鍋中放入少量玉米澱粉,用涼水攪拌均勻(量就由......
2023-11-16
美白食譜:山藥美白湯的做法
山藥美白湯材料雞腿1只,新鮮山藥600公克,玉竹3錢,白芷3錢,枸杞3錢,生薑片2片做法(1)雞腿洗淨切塊。(2)將600cc水注入鍋中煮開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗乾淨。(3)將1500cc水注入鍋中煮開後,放入雞腿煮10......
2023-11-16
美白飲品:西紅柿玫瑰飲的做法
西紅柿玫瑰飲材料西紅柿,黃瓜,玫瑰花,檸檬汁,蜂蜜各適量做法西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。小訣竅:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。......
2023-11-16
素食菜譜 健康美味家庭美食做法大全
很多減肥健身的人都喜歡在這期間吃素食,這樣可以快速達到減肥瘦身的效果。還有在養生時期,也可以短時間的只吃素食。素食菜譜都有哪些呢?雖然只有素食,但是這並不意味着自己享受不到美味了。好吃又簡單的素食菜譜快來看看......
2022-04-07
經期美白 經期美白的五大食譜
美白食譜推薦金針菇拌黃瓜材料:金針菇,黃瓜各150克。調料:蔥絲,蒜末,醬油,白糖,陳醋,鹽,雞精,香油各適量。做法:1、金針菇去根,洗淨,入開水中焯透,撈出,放涼,瀝乾水分,黃瓜洗淨,去蒂,切絲。2、取小碗把上述材料拌在一起,加調味料調味即可......
2023-11-03
美容食譜大全 美容養顏的四款食譜
養顏消斑湯材料:鵪鶉蛋10個,草莓3個,薏米,桑寄生,紅棗4粒,淮山藥,龍眼,冰糖等各適量。做法:1、將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮大約一個小時,去渣留湯。2、再放入煮熟的鵪鶉蛋,薏米,龍眼和剖開的草莓,加冰糖,放上清水煮個10分鐘左......
2023-11-05
美白小竅門 美白食譜才靠譜
美白小妙招,讓你白裏透着紅。快來看看美白招式有哪些吧。美白小妙招1、自制蜂蜜美白麪膜面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙,麪粉適量,純牛奶少量。製作步驟:先把雞蛋打開,只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶,一起混合機攪拌均勻;最後還要......
2023-10-31
美白肌膚的飲食大全
食物是美白方法的重頭戲之一,不過這其中也有很多以訛傳訛的錯誤觀念,首先有很多人認爲多吃豆腐皮膚就會變得嫩白,而多吃醬油、咖啡等這類深顏色的食物肌膚就會變黑。其實真正會芳肌膚變黑的食物是感光食物,比如芹菜、韭菜......
2023-11-04
白皙紅潤,美白食譜大公開
美白讓人孜孜不倦的追求,但更多人靠的就是護膚品,其實不少食物美白效果更好更健康,下面小編推薦幾款美白食譜讓你吃出水嫩白皙肌膚。美白防曬沙拉材料:芝士片2片,大番茄2個,熟蛋白2個,生菜6片,洋蔥半個。配料:沙拉醬做法:1.將番......
2023-11-18
中醫祛斑美白的六大食譜
枸杞生地散——補肝腎,去黑斑枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。健脾消斑粥——健脾疏肝,去脂消斑生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,......
2023-11-11
閩南美味春節食譜大全
春節期間養生,不管是大人還是小孩,首先要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點;其次要注意保護陽氣,着眼於一個生字。這裏就給大家推薦幾道既養生又美味的春節食譜。>>>精彩推薦:教你做特色風味韓式炒年糕油燜春筍中醫認爲,春......
2023-11-25
孕婦食譜大全之冬菇燒白菜
此菜富含鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素C,既屬家常素菜,又特別適合孕婦、乳母食用。孕婦食譜--冬菇燒白菜原料白菜200克、香菇(幹)3克;調料鹽5克、豬油(煉製)10克、味精1克;做法1.用溫水泡冬菇,去蒂洗淨;白菜洗淨切成3.5釐......
2023-11-22
孕前食譜大全之銀絲拌白菜
主料:白菜200克綠豆芽150克粉絲100克調料:芝麻醬5克鹽3克醬油3克白砂糖3克醋2克香油4克味精2剋制作工藝1.將白菜幫洗淨,切成細絲,撒上精鹽醃漬2小時;2.綠豆芽與粉絲分別用沸水氽一下,撈起浸在冷水中備用;3.將白菜輕輕擠去......
2023-11-22
美容養顏食譜大全 吃出白嫩肌膚
是不是每次看到那些皮膚很白的妹子自己就氣憤的不行,簡直就是羨慕嫉妒恨?其實只要用對了美容養顏的方法,你也可以變成白美人。在衆多的美容養顏方法中,小編建議從飲食上下功夫。接下來將爲大家推薦四款美容養顏的食譜,讓妹......
2023-10-29
女性四大美白食譜推薦 讓你快速美白
俗話說:一白遮三醜。每位女性都想擁有美白光滑的肌膚,但是每天面對着電腦或是接觸陽光總是一不小心就變黑了。那麼怎麼樣才能白起來呢?接下來向大家推薦四大美白食譜,想美白的女性們快來看看。女性美白食譜推薦一、蜂蜜紅......
2023-10-30
冬季美味減肥食譜大全
冬季對於想要減肥的人而言是最好的一個季節。因爲在這個季節裏不僅可以通過適當的運動來減肥,還能通過一些減肥料理來幫助減肥。下面給大家介紹冬季美味減肥食譜大全,供大家參考。菌菇豆腐辛辣燴飯冬菇6朵、灰樹花100克......
2023-11-03
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