山楂銀花減肥湯原料：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。做法：先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。功效：山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。山楂的功效開胃消食防治心血......

山楂決明減肥湯功效：清肝火、通便祕、減肥、健脾胃材料：瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明（決明子）一兩、糖一茶匙、鹽適量。作法：（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。（2）山楂、決明子清洗乾淨。（3）適量的水煮滾，放入所有材料，大火煮十分轉文火煮......

風熱感冒是由風熱之邪侵襲人體所致，主要表現爲發熱、鼻塞、流涕、自汗、頭痛等，喝碗金銀花山楂湯，就可輕鬆趕走它。具體方法：金銀花30克，焦山楂20克，蜂蜜100克。將金銀花與山楂放入砂鍋內，加水煎煮至沸，大約煎煮5~10分鐘後，將......

山楂薏仁減肥茶材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶葉3克。做法：將山楂、薏仁和橘皮洗淨，與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。瘦身功效：這款減肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促進脂肪代謝的作用。如果能......

山楂最大的功效就是健胃消食，在飯後喝一些山楂湯能夠很好的促進消化，讓胃部很舒適，山楂也是很常見的一種中藥藥材了，藥用價值很高，能夠活血消腫，治療積食效果很好。1、用料：新鮮山楂10枚，紅糖30克。2、製法：選取新鮮上等的山楂......

雙豆山楂減肥粥所需原料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗約10枚做法：1.將紅豆、綠豆、山楂、大棗等所有材料洗淨，放入鍋中；2.加1000ml冷水，煎到豆爛即可。（P.S.：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的）備用飲......

赤小豆銀花減肥湯的做法材料：山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金銀花各適量。做法：1、將山楂、金銀花一同入鍋內加水煮20分鐘。2、濾去渣，加入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味即可。赤小豆銀花減肥湯的功效：赤小豆利下去火，......

自制減肥茶之山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶衝飲，爲1日量。功效：對調節血脂有很好的效果。瘦身力：有人飲用一個月可減掉7斤肥肉哦!山楂的功效與作用1.降血脂防治心......

山楂枸杞茶怎麼做原料：山楂幹5-8片、枸杞10粒、冰糖隨意（也可不放）。做法：把山楂乾和枸杞用流動水衝淨後放在杯子中，用開水沏泡即可。......

菊花山楂減肥茶材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。功效：每日一劑，可多次回沖，堅持飲用，可瘦身去脂。自制減肥茶之玫瑰蜜棗減肥茶。做法：將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來。取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，衝入350毫......

赤小豆山楂減肥粥唐陳士良《食性本草》有久食瘦人的說法，對肥胖症也當有一定效果，對治腿部肥腫者更有功效適應症：肥胖症、水腫病、腳溼氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯、肉積不消等症。製法：先把赤小豆60克......

山楂粳米減肥粥做法：1.先將山楂置於砂鍋中。2.加入適量清水煎取濃汁並去渣。3.然後將淘洗乾淨的粳米放入藥汁中，用文火熬煮成粥即可。山楂粳米粥健康提示本品具有化食消脂之功效，適於糖尿病性高血壓伴高脂血症患者食用。......

隨着生活水平的提高，許多人的物質生活也得到了很大程度的提高，但隨之而而來的一些負面影響，比如肥胖問題，正因爲肥胖問題被廣泛關注，所以市場上出現了各種各樣的減肥產品，但實際的功效去沒有介紹的那麼神，減肥是一個漫長的過......

自制減肥茶之山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。製法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。功效：山楂、冬瓜都是減肥上品，這個配方可真是強強聯合呢。瘦身力：堅持一個星期，減掉3斤肉肉不是問題(體......

吃山楂能減肥，但是這裏的山楂指的是山楂水果，而不是經過加工之後的山楂片、山楂糕之類的，這些零食在加工過程中加入了大量的糖，使得含糖和熱量非常高，吃過了容易胖，所以，減肥人士一定要注意咯。山楂能減肥，是因爲山楂裏所含的......

紅豆山楂減肥粥材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連......

山楂不僅可以開胃消食還能防治心血管疾病、軟化血管，最最重要的是，還能減肥瘦身，下面一起來看下山楂減肥粥的做法。減肥粥：山楂粥材料：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。做法：1、將山楂放入適量的水中，煮熟......

山楂決明子減肥茶的做法做法一材料：山楂6克，決明子4克。製法：將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫後即可飲用。做法二材料：幹山楂、決明子各30～50克。製法：山楂、決明子除去雜質......

紅棗和山楂都是日常生活中比較常見的食材，紅棗可以補血，山楂可以助消化，減肥，因此很多想瘦身的人士，通常都會將紅棗和山楂放一起製成減肥茶來飲用。其實紅棗山楂減肥茶的製作方法是非常簡單，但是需要注意的是，紅棗最好選用新......

自制減肥茶之山楂普洱茶材料：準備一些山楂和普洱茶葉做法：根據山楂3:1普洱的比例放入茶壺內一起泡。山楂含有一種牡荊素的物質，可以幫助人體排毒和消化。並且口感冰冰涼涼的很好喝。功效：減肥山楂的功效與作用1.降血脂防......