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關於如何自制海帶豆芽減肥湯的時尚推薦
自制減肥湯:海帶豆芽湯的做法
海帶豆芽減肥湯的做法主料:黃豆芽50g,海帶絲100g,蘑菇50g。輔料:蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉1.5g,香油適量,醋適量,高湯精2g步驟:1.準備好所有的食材。2.鍋中水燒開加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過涼備用。3.炒鍋倒油爆香蔥姜。4.倒......
2023-10-29
海帶豆腐湯 減肥長壽的“良藥”
豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等,可以減緩過氧化脂質的產生,從而抑制脂肪吸收,同時促進脂肪的分解。海帶出了富含碘,還具有排毒減脂的功效,所以常喝這碗湯,會使身體越來越輕盈,越來越健......
2023-10-30
減肥可以吃豆腐海帶湯嗎
色美湯鮮。豆腐海帶湯做法1.將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲;2.鍋內放入開水,加豆腐丁、海帶絲、蔥花;3.水沸放菠菜;4.煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。......
2023-11-19
自制減肥湯:鳳尾菇豆腐湯的做法
鳳菇豆腐減肥湯的做法材料:鮮鳳尾菇100克,水豆腐200克,調料各適量。做法:1.先將鳳尾菇去雜質洗淨,撕成薄片,豆腐洗淨切成小塊。2.淨鍋置火上,加油燒熱,放入鳳尾菇煸炒片刻,3.加入鮮湯、豆腐塊、精鹽,燒煮至鳳尾菇、豆腐入味,撒上......
2023-10-29
海帶黃豆芽湯製作方法有什麼呢
海帶黃豆芽湯,是一道既滋補又美容的美食,一般來說再普通的家庭裏面就可以製作,首先我們將黃豆芽洗乾淨以後切成段,然後再將海帶等配料放入鍋中,適當地加上一些豬肉或者是雞肉,這樣吃起來也並不會太單調,這一道菜即可以美容養......
2021-04-30
自制減肥湯:冬瓜海帶湯的做法
冬瓜海帶減肥湯的做法材料冬瓜一塊錢一斤,我買了2塊錢的,海帶也買了2塊錢的,這個量已經夠好幾個人吃了做法:1、將冬瓜去皮切塊然後洗淨。2、海帶用水泡40分鐘這樣,我這種海帶是打結好的海帶,南京這裏都有的賣。如果是那種大......
2023-10-29
自制減肥湯:雙豆減肥湯的做法
雙豆減肥湯的做法材料:紅豆,綠豆,山楂,大棗做法:煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後,將所有材料共放在鍋中,加冷水,煎到豆爛即可。食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱......
2023-10-29
豆芽海帶湯的做法有哪些?
豆芽海帶湯可以說是減肥的神器,能夠更好的幫助我們燃燒脂肪瘦身,而且這些湯營養美味價值也是比較高的,同時海帶含碘極高,對預防甲狀腺疾病有很好的效果,而下面就是做法以及營養功效介紹。一、海帶豆芽減肥湯的做法主料:黃豆......
2021-04-30
海帶腐竹湯如何製作呢
腐竹可是個好東西,在生活當中的利用價值非常的充分,腐竹可以用來煲湯,用來炒菜,腐竹可以給人體提供很好的蛋白質,腐竹是非常天然的一道美食,首先我們將腐竹切成絲可以炒菜,可以煲湯,接下來爲大家介紹一道獨特的海帶腐竹湯如何......
2021-04-30
自制減肥湯:決明子海帶湯的做法
決明子海帶減肥湯材料:海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精適量做法:1、海帶洗淨,切段,打結;決明子,薑片洗淨;瘦肉洗淨,切塊;2、鍋內燒水,水開後放瘦肉汆一下撈出洗淨;3、將海帶,決明子,瘦肉,生薑一起放入煲內(加入少滴白醋),加入適量清水,大火......
2023-10-29
自制減肥湯:豆芽青椒絲湯的做法
豆芽青椒絲減肥湯早餐:1.沙拉小餐包2.小麥胚芽牛奶午餐:1.胚芽米飯2.蝦卷3.炒芥藍菜4.海帶湯晚餐:豆芽青椒絲湯烹調方式:金針(幹)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克,將所有材料加4~5碗水烹煮。調味可自行添加或將高湯稀釋......
2023-10-29
自制減肥湯:赤小豆銀花湯的做法
赤小豆銀花減肥湯的做法材料:山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金銀花各適量。做法:1、將山楂、金銀花一同入鍋內加水煮20分鐘。2、濾去渣,加入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味即可。赤小豆銀花減肥湯的功效:赤小豆利下去火,......
2023-10-29
自制減肥湯:赤小豆鯉魚湯的做法
赤小豆鯉魚減肥湯原材料:赤小豆150克,鯉魚1條,適量調料。做法:1、將鯉魚宰殺、去內臟,洗淨後切大塊。2、加入赤小豆、適量清水同煲湯,加入料酒、鹽等調料,即可。做法簡單易行,可佐餐。有健脾益腎,利尿消腫,暖身減肥功用。主治臉......
2023-10-29
海帶鴨蛋湯如何製作呢
期待大家已經都吃過海帶是一種營養價值很高的蔬菜,而且含碘量很高,有效的可以防止甲亢疾病,甲狀腺的發生,與此同時,還在對於延遲衰老和美容養顏有着很好的作用價值,與此同時,海帶可以用來做湯,那麼如何做他才能夠好吃呢,接下來......
2021-04-30
自制減肥湯:牛蒡蘿蔔豆湯的做法
牛蒡蘿蔔豆減肥湯早餐:1.蔥花麥片鹹粥:麥片(熟)1碗、碎肉未1兩、蔥花少許2.優格水果沙拉:蘋果3片、草莓4個、香蕉l條午餐:1.胚芽米飯2.百頁雪菜:百頁25克、雪菜60克、油1茶匙3.香菜牛肉:香菜50克、牛肉2兩、油1茶匙4.紫菜蕃茄湯:蕃......
2023-10-29
自制減肥湯:海帶減肥湯的做法
海帶減肥湯功效:清熱去溼、減肥輕身材料:帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。作法:(1)瘦豬肉洗乾淨切片,飛水。(2)冬瓜連皮切塊,海帶先泡水,將泥、雜質清洗乾淨,切段。(3)水煮滾後,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘後,......
2023-10-29
自制減肥湯:豆腐瘦腹湯的做法
豆腐瘦腹減肥湯的做法材料:豆腐1塊,瘦肉50克,海帶芽50克,鮮香菇5朵,枸杞、生薑、精鹽、味精各適量做法:1、姜切絲,豆腐切塊;2、海帶芽洗淨,切小塊。香菇洗淨;3、瘦肉切片,焯水後撈出備用;4、湯煲中倒入清水煮開,放入豆腐、海帶芽、......
2023-10-29
自制減肥湯:鮮香菇豆腐湯的做法
鮮香菇豆腐減肥湯功效:清熱解毒、消水腫、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。材料:新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。作法:(1)豬肉洗乾淨切片,飛水。(2)把水煮滾,放入鮮香菇、生薑、豆腐,用大火煮十......
2023-10-29
自制減肥湯:番茄土豆湯的做法
秋季天氣比較乾燥,因此在日常生活中可以多喝些湯品,下面小編給大家分享個番茄土豆減肥湯的做法,一起跟着小編來看下。番茄土豆湯可以減肥嗎材料:番茄2個,土豆1個,胡蘿蔔1根,西蘭花1小朵,洋蔥半個,玉米粒30克,黃油30克,鹽適量,黑胡......
2023-10-29
自制減肥茶:海帶減肥茶做法
海帶減肥茶原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20-30粒。製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後,放入400毫升的熱水裏一起煮,10分鐘後取出。可以飲用湯汁,也可以吃枸杞,話梅和海帶。功效:這種中藥茶,將枸杞,海帶和話梅調和在一起,可以消......
2023-10-30
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