我們每個人都生活在一定的社會和家庭環境中，難免要出現這樣或那樣的矛盾和困擾，例如親人的故去、戀愛失敗、工作上的困難、生活的拮据、疾病的折磨等都會造成一定程度的精神緊張和痛苦，產生一系列的不良情緒反應，例如悲傷......

精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。過度疲勞而又得不到休息，對現在狀況不滿意，或......

隨着時代的進步，科技的發展，人們的精神壓力也隨之提升，工作壓力、生活壓力等都壓得我們喘不過氣來，隨之而來的就是睡眠問題，然後就出現精神恍惚，影響身體健康。這些和神經衰弱都有關係，今天我們就來聊聊神經衰弱的形成及如何......

患者諮詢：我每當感到精神緊張時就出現腹痛、肚子裏作響並有便意，非常緊迫，排便後腹痛很快緩解。這是怎麼回事？古方中醫疑難病研究所中醫專家答：這種情況醫學上稱爲心因性腹瀉，是指人在精神緊張、驚恐或激憤時所表現出的一種......

由於人們精神壓力的普遍增大，導致近年來失眠的發病率有了很多的提升，精神緊張是導致失眠的重要原因之一，也是經常困擾失眠患者的重要問題。那麼，精神緊張失眠怎麼辦呢？下面就讓小編來介紹一下吧。精神緊張失眠怎麼辦1、睡......

精神緊張失眠怎麼辦1、不把憂慮帶上牀。晚上要提前把自己所擔心或關心的事情都寫下來，計劃好明天應該做什麼，然後把他們拋到九霄雲外。2、睡前避免使用興奮劑，如喝咖啡、吸菸、飲酒等，這些都會影響睡眠。3、刺激控制。無......

神經衰弱該如何調理1、運動篇多經行戶外運動。每天按時睡覺、按時起牀、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高抗病能力，也是治療和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方......

精神緊張是當前十分普遍的精神心理問題，常常會導致心跳加快、血壓升高等，甚至引起神經衰弱、抑鬱症等嚴重的精神障礙性疾病。那麼，總是精神緊張怎麼治療呢？精神緊張怎麼治療1、堅持做放鬆運動，每天二至三次，每次五分鐘。方......

相信大家對於失眠這樣的症狀肯定不會陌生吧，導致我們出現失眠的原因有很多種，我們要根據失眠的病因做出針對性的治療，失眠的一大病因就是精神緊張，那麼爲什麼精神緊張會導致我們出現失眠呢？因爲精神緊張不但會令我們的睡眠......

精神緊張失眠怎麼調理?隨着生活壓力越來越大，失眠的人也越來越多了，晚上的時候睡不着，翻來覆去也不知道是爲什麼，每天除了要就會工作回到家還要繼續過着柴米油鹽的生活，所以說到了晚上因爲長期緊張的一個狀態就會造成失眠......

隨便社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人會出現精神緊張的情況。那精神緊張的時候，會有哪些症狀呢？精神緊張又應該怎麼辦呢？今天小編就來爲大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。精神緊張清消除法當人處於......

精神焦慮症的發作時間和焦慮症不一樣，精神焦慮症的發作是有一定規律的，很多患者在發作過幾次焦慮症之後就能知道大概的規律，但是找到規律性並不是治療精神焦慮症的方法，精神焦慮症患者只有接受科學治療纔可以。長期的精神......

咯吱咯吱，很多住過集體宿舍的人，都有過半夜被同屋的磨牙聲困擾的經歷。近期就有讀者諮詢如何才能改掉半夜磨牙的習慣。精神緊張容易夜磨牙一名口腔科醫生告訴記者，自己快40歲了，入夜也有磨牙的習慣，而且是工作壓力大，精神高......

精神緊張性脫髮是一種因爲精神過度緊張、用腦時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而發生脫......

一些學習成績不錯的同學，在高考總複習階段心情沉重，壓力大，這其實是他們的不合理想法造成的。考試不是引起緊張的根源，是我們對考試的看法和期望引起了緊張。所以，克服考試緊張的一個最重要的方法是改變我們對考試的想法。......

大多女生月經來的時候都痛不欲生，那是出現了月經不調的症狀。其實這可能都是因爲精神緊張所導致的。精神緊張小心引發月經不調現在，女性不再僅僅滿足於家庭主婦的角色，而是願意走出去創出自己的一翻事業，使自己的價值得到......

大家都知道精神緊張可能會導致一系列的症狀出現，那麼你知道精神緊張會導致月經不調嗎？想知道的話就一起來看看吧。精神緊張可能會導致月經不調如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經......

生活在都市的人們真的要接受各種挑戰，生活的壓力和工作的壓力，甚至還要承受無法睡覺的壓力，睡覺是人生活的很重要的一部分，人的一生當中必須用三分之一的時間來睡覺，如果不睡覺，會對人的健康產生很大的威脅，甚至危及到生命，有......

你會經常的產生緊張的情緒嗎?對於多數成年人來說，面對日常的生活是不會有緊張的感覺的，除非是遇到了一些突發的事件。偶爾的緊張是正常的，但是如果經常緊張，就應該引起重視了，是一種精神上的負擔。如何緩解緊張情緒?下面的......

對糖尿病患者來說，不但身體上易出現問題，心理上同樣也容易出現問題，而且心理問題對患者的傷害也是很大的，所以在糖尿病護理過程中，護理人員應該關注患者的心理狀態。患者比較容易出現精神緊張的現象，下面介紹一下避免精神緊......