據分析，全球的胖子已經遠遠超過了瘦子。可怕的是，肥胖人數一直在增加。肥胖的危害極大，你還不準減肥嗎？很多人往往都是以沒時間減肥爲藉口，導致自己越來越胖。那麼我們如何減肥呢？一起去看看吧。小S身材凹凸有致說到小S相信......

怎麼減肥效果會更好？很多在減肥的人都希望自己可以更瘦一點，那麼你知道什麼樣的減肥方法會更好嗎？下面跟着小編一起來看下。減肥是一個系統化的工程，想要徹底的減肥成功，除了知道減肥方法，怎麼吃、怎麼動外有時候對於一些生......

>>>推薦：一天10分鐘4周擁有光滑玉臂近日，小S公開了自己的產後瘦身菜單。爲甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，爲她設計甩肉運動，助她在一個月後成功復出。產後第一和第二週：不吃水果，以免水......

瘦身是大家都掛在嘴邊的一件事，那麼要如何瘦身呢？瘦身有什麼祕訣呢？怎麼樣瘦身才是快速的瘦身方法呢？來了解一個網友的瘦身祕訣。我會胖，也不是沒有原因的，但最終造成我越變越胖的導因就是因吃而吃，不餓也吃，餓吃的更多。從大......

小S瘦到42.5公斤，據臺灣媒體報道，小S上月動鼻中膈手術，被醫生囑咐不能喝酒，雖然在巴黎時裝週時不慎破戒，但其餘時間她都聽醫師的話，不僅戒酒，飲食也儘量清淡。她之後將拍攝蔡康永的新片，剛好趁機實行減肥計劃。小S自曝肚子跟......

達人分享跳insanity一個月瘦7斤，看到這個是不是驚呆了？減肥效果真的這麼好嗎？下面一起跟着小編來看下。1、真的是一個半月跳瘦了這麼多嗎，瘦了多少斤呀？確實是一個半月，但是第一張是我老公給我用定焦鏡頭拍的，第二張是我對着......

女生總是對曼妙的身材有一份追求，但是當手腳都瘦下來時，發現還有一個小肚腩？不用怕！小編髮現了一個最近很火紅的貓伸懶腰減肥法，有助姊妹們一個月輕鬆減去10CM腰圍，體重還足足輕了4KG。事不宜遲，馬上了解貓伸懶腰減肥法如何......

豆漿的營養成分和牛奶差不多，不僅如此還能減肥，下面一起來看下豆漿減肥的方法，以及喝豆漿的禁忌。豆漿減肥法豆漿是一種老幼皆宜的飲品，是很多人早餐的最佳選擇，豆漿中所含有的蛋白質雖然不如牛奶但是含有的鐵元素卻是牛奶......

前段時間隨着闞清子被經紀人逼減肥，引起了一波對娛樂圈女星身材的討論，張馨予就發微博呼籲不要對女演員胖瘦太苛刻。這讓我不禁想到一向以性感火辣標榜的小S說：“人的一生只為了追求瘦跟美，我退出！”大小S兩姐妹，一個號稱美......

醫生表示，身體消耗熱量可累積，尤其家庭主婦從起牀做早餐、買菜到下午打掃家裏，每１小時約消耗３００卡，持續１個月可減約１．２公斤，換言之，無論運動或活動，每天多消耗３００卡也有同等效果。若想加快速度，每天飲食減少攝取５００卡，１個月可再減去２公斤。醫生......

你聽說過巫婆瘦身湯嗎？一聽到這個名字是不是覺得很恐怖，是的，看到這名字也知道這湯不是很好喝，但是傳聞減肥效果卻非常好，下面一起來看下巫婆瘦身湯的作用。巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上2個青椒和......

感覺剛從清明小長假回來就又能開始五一小長假倒計時了，是不是感到很緊張又很激動?五一長假的到來，意味着將有一大堆的朋友要結婚，也就是要花很多很多的紅包錢~但是，金錢什麼的身外之物都是浮雲。因爲小長假同時也意味着一......

現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，希望各位能在美味中繼續享瘦！１、紅苕泥材料：紅苕（紅薯）５００克，豬油２５克。烹調步驟：１、選紅心紅苕洗淨、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥。２、鍋內下油燒熱、放入苕泥，翻炒至水汽將干時，再加油繼續炒至苕泥呈魚......

花生是常見的食物，吃花生的好處也是非常多的。那麼吃花生能減肥大家知道嗎？花生要怎麼吃才能減肥呢？花生能減肥營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增......

快速瘦身，快速瘦身的方法有哪些呢？如何才能快速瘦身呢？一週快速瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下一週瘦身的方法。七日速瘦食譜之：週一早：咖啡、蘋果。午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯。晚：煮蝦(數只)，燒豆腐......

1月10日訊藝人大S(徐熙媛)自從生下了兒子以後，身材一直沒有辦法恢復到之前的樣子，網友們更是調侃其身材臃腫，對於徐熙媛來說這絕對是不可原諒的事情，要知道她之前可是女神的存在，所以爲了恢復身材徐熙媛使用了一個超級減肥......

馬天宇曾經在節目中調侃好女不過百，有的時候，這不僅僅是一句玩笑話，而是事實。現代社會崇尚骨感美，娛樂圈百分之七十以上的女星體重都不超過100斤。大s的金句要麼瘦，要麼死曾經廣爲流傳。機緣巧合下，大s邂逅汪小菲，並且大s爲......

據臺灣中國時報消息，小S重返《康熙來了》，23日搔首弄姿搶盡鋒頭，她產後身材恢復迅速，她說最胖時50公斤，現在43公斤，少吃澱粉，多喝湯吃蔬菜，我言談輕鬆，其實很嚴格，滑步機做到全身冒汗，第5天就請師傅把調整型內衣調緊點。是否再生......

國慶7天長假即將到來，國慶期間也是大家聚會比較多的。那麼國慶期間要怎麼飲食纔不會變胖呢？國慶吃什麼才能減肥呢？下面就來了解一下國慶長假要如何飲食。推薦：低熱量柚子一週瘦4斤3種食物快速消滅小肚腩1、奇異果它也是一......

不需要解釋運動減肥，只要每天吃吃肉就可以達到瘦身的目的，聽到這是不是覺得天上掉餡餅了？不過這真的是真的，趕緊來瞧一瞧吧。吃肉減肥最快的祕訣不需要節食絕食，甚至你吃大魚大肉也同樣能夠減肥，那麼你知道是爲什麼嗎?其實......