一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。那麼如何緩解女性手腳冰涼的問題呢？有氧運動......

美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵會怕冷。貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵的攝入後，耐寒能力會明顯增強。因此，怕冷的女性可增加對含鐵高的食物的攝入量，如多吃點動物肝......

有很多的人在秋冬的時候就會出現手腳冰涼，尤其是女性，出現這樣的情況比較常見。專家表示，出現手腳冰涼的原因很多，主要是因爲血液不暢通造成，一起來看下中醫分析造成手腳冰涼的原因。中醫揭祕：人爲何手腳冰涼很多人都會有手......

每到冬天的時候，容易手腳冰冷的女性就開始痛苦了，感覺手腳冷得都不屬於自己，即使蓋着棉被也難以快速入眠。那麼就從秋天開始注意保健吧，日常開始食用以下的五種食物，加強血液循環，過一個暖和的冬天!手腳冰涼食療方1、薑汁甜......

調查顯示50%女性出現手腳冰冷症狀，許多女性盲目減肥導致貧血怕冷，還有一些女性體弱瘦小也容易出現手腳冰冷。臨近冬季，如何驅寒保暖呢？小編告訴你手腳冰冷是什麼原因，並教你冬天手腳冰冷怎麼辦。一到冬天就手腳發冷，晚上睡......

不少人在寒冷的天氣裏容易出現手腳冰涼的現象，究竟手腳冰涼是怎麼回事呢?要緩解症狀，首先要了解導致手腳冰涼的原因。手腳冰涼的原因是什麼?1、腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也......

天氣愈發寒冷，很多人都會感到手腳冰涼。尤其是女性朋友們，手腳冰涼的情況更爲嚴重。要知道女性長期手腳冰涼對健康是不利，如有可能出現月經少、月經不調，甚至不孕等問題，因此女性們要及時改善手腳冰涼的問題。接下來爲大家......

冬天到了，你是否常常感覺手腳冰涼？尤其據傳今年冬天將是近30年來最寒冷的冬天，對於很多特別怕冷的人來說或許將倍感痛苦。那麼我們是否可以通過生活調節來增強身體的禦寒能力呢？其實除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常很多......

許多產婦產後很長時間內都飽受雙腳發涼的痛苦，認爲腳涼那就多穿點，暖暖腳也就湊合了。但是，時間長了就會發現不僅腳涼，也開始發麻了。專家介紹，產婦在坐月子期間身體非常虛弱，最容易受涼。如果產婦在月子期間受涼，就會引起血......

因爲體質或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也仍然會怕冷，常常覺得手腳冰涼，肚子也是涼涼的，尤其是一些女性朋友，可是又虛不受補，常常是吃過滋養的東西就很簡單上火。中醫認爲，這是人身體自身的陽氣缺乏，脾胃虛寒進而致使......

下面，爲女性朋友推薦幾道暖手暖腳食療方：薑絲爆羊肉：羊肉切薄片，生薑切細絲，鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入薑絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。大棗枸杞羊肉湯：羊肉切大塊，在......

我們都知道按摩不同的穴位對於改善身體疾病有幫助，而冬季時手腳冰涼也同樣能通過按摩穴位的方法來改善，下面爲大家介紹按摩哪些穴位能幫助有效的改善手腳冰涼，供大家瞭解。按摩哪些穴位能避免手腳冰涼拍打足三裏拍打足三......

女性手腳冰涼是什麼原因精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人是手足寒症的高發人羣。除此之外，還有一些生理上的問題也會導致女性手腳冰涼。１、循環障礙心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。......

方法1：按揉、拍打腎俞穴：腎俞穴位於兩邊腰眼，輕輕用力，兩邊各拍打100餘次。方法2：揉搓涌泉穴：涌泉穴位於腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感爲佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各腳趾100下。中醫學認爲，人體諸多經脈都彙集於......

一、手腳冰涼的危害手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳......

手腳冰冷怎麼調理呢?手腳冰冷一直被中醫稱爲是氣血不足。調理方法一般有增加運動，食療藥療，還有增補一些散寒溫經的藥物或者食物。手腳冰涼常常被人們忽視，以爲只不過是保暖不夠，但其實不然。手腳冰涼是身體給予我們的一......

天氣慢慢的轉涼，很多人不僅是女性，老年人體弱的人都會感覺到手腳冰冷，即便是穿再多的衣服和再多的熱水也仍然無法暖起來。據報道，手腳冰涼有可能是疾病的預兆。手腳冰冷，可能是雷諾病的前兆，這種疾病在中青年的女性中較爲常......

桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患......

手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病......

丹蔘酒將丹蔘200克粉碎，用米酒1000克浸泡半個月，早晚服用，每次15毫升。本方具有溫經通絡、活血化瘀的作用。其中丹蔘補血活血，米酒性質偏溫，用其浸泡丹蔘，不僅有助於有效成分的濾出，還能增強丹蔘溫經活血的作用。服用本方，還......