1、氣虛體質【臨牀特徵】性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、溼邪。【調理原則】補益元氣，健脾和中。2、陽虛體質【臨牀特徵】陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現爲主要特徵。耐夏不耐冬；易感風、寒、溼邪。【調......

亞健康是指人體處於健康和疾病之間的狀態，表現爲身體各系統功能下降、自我調節失衡等。對於亞健康人羣來說，維持身心健康是至關重要的。本文將介紹亞健康人羣的十大健康需求，幫助他們認識自身需求並採取相應措施提升健康......

雖然亞健康的表現從輕度、中度到重度，似乎哪一種症狀都不會對身體造成致命的危害，也因此，雖然當自己發覺各種症狀都表現爲亞健康，我們也只是開玩笑道：我亞健康了。而後一笑了之。更令人擔憂的是許多人已處於嚴重的亞健康狀......

在現在快節奏的生活下，不少人都有這樣的疑惑：明明去醫院檢查是沒有疾病的，爲什麼會經常出現一些小病痛呢？如果你是這樣的情況，那要懷疑一下自己是不是酸性體質了。●過多食用高脂、高糖、高蛋白等酸性食品、運動不足、精神......

1.心病不安，驚悸少眠：主要表現爲心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。2.汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽乾，大便乾燥、小便......

亞健康如今已經成爲影響人們健康的一大問題，雖然沒有表現出明顯的疾病，但是也離疾病不遠了，如果長期心情抑鬱、沒有胃口等，不但會影響到生活，也會影響到工作，但爲了早日發現亞健康，要來了解亞健康診斷方法，首先我們來看看亞健......

喝茶養生是一種很流行也很方便的養生方式，尤其是對於經常對着電腦的上班族而言，更需要注意養生保健，喝茶就是一種很適合的養生方式。你知道上班族喝哪些茶有助緩解亞健康嗎？一起來看看吧。白領喝哪些保健茶？1、枸杞茶枸杞......

頭髮缺乏光澤：缺少維生素B。頭髮失去光澤，通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試着補充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。頭髮太油：可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認......

在拿到體檢結果後，專家建議應該讓體檢醫生全面地分析一下，對體檢中的問題做到心中有數。像在辦公室工作的白領們，雖然年紀不大，可是由於長時間的緊張工作，壓力很大，又經常久坐不動，所以骨質疏鬆、高血脂、脂肪肝等的患病率很......

身體亞健康的徵兆有哪些一、脖子疼壓力會影響骨骼肌系統，導致肌肉發酸、收縮甚至痙攣。遇到這種情況，可嘗試深呼吸5—10次，輕輕按摩肌肉發緊部位。若脖子部位的肌肉中招，可試着輕輕轉動頸部，切勿用力過猛。二、愛忘事......

世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱爲第三狀態，我國稱爲亞健康狀態。下面就介紹一下亞健康人羣需做的體檢項目？亞健康人羣需做的體檢項目：骨密度檢查：骨質疏鬆在初期的症狀並不明顯，有時會出現全身......

亞健康其實也是身體出現疾病的一個症狀，現在很多上班族都有亞健康的症狀而不自知，所以大家在平時的生活中要多預防亞健康，下面我們就來看看亞健康的前兆有哪些。亞健康有哪些前兆1、腰疼除了扭傷或腰肌損傷，腰疼也可能是......

所謂亞健康，醫學上是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應。亞健康如果處理得當，可使身體向健康轉化，反之則易患病。亞健康對於男性損害更加巨大，不僅能使其患病，而且能影響男性性功能，影響夫妻生活和家庭幸福。亞健康......

亞健康是這幾年來最經常聽到的一個詞彙，亞健康是長期以來困擾廣大朋友們的一種常見疾病，它主要出現在青少年中，嚴重影響着青少年的健康成長。亞健康如果不及時的改善，那是會引起一些疾病的發生的，您瞭解亞健康的危害麼？下面......

每天睡得很早，但是身體還是很疲憊或者不舒服，如果您有這樣的感受？您身體就已處於亞健康狀態了，這屬於非健康狀態，您要及時做個體檢，以緩解您身體裏面的不適。那麼，春節前每天睡得很早，但是身體還是很疲憊或者不舒服，如果您有這......

亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如今因爲工作壓力、家庭壓力等，存在亞健康的人也越越多，那麼亞健康有哪些具體誘因呢？亞健康有哪些具體誘因1、交通擁擠，住房......

溼熱體質是中醫理論中的一個分類，它並不等同於亞健康，但可能與亞健康有關。亞健康是指人體的某些指標（如體重、血壓、血糖等）超出正常範圍，但尚未發展爲疾病。溼熱體質可以是亞健康的一種表現，但並不一定是亞健康的必然表現......

更年期前後和哺乳期後是女性亞健康狀態的高發期隨着社會生活節奏加快，女性的工作與生活的壓力增大，尤其是在繁忙嘈雜的都市，女性亞健康人羣越來越多。加強對女性亞健康的特點、規律、預防等方面的研究，已經成爲現代醫學一......

中醫將體質共分爲九種，如果採用偏頗體質的話，可以分爲10種。這10種偏頗體質分爲兩大類，分別爲虛性偏頗體質和實性偏頗體質。虛性偏頗體質包括：氣虛體質，血虛體質，陽虛體質，陰虛體質，過敏體質。實性偏頗體質包括：氣鬱體質，血瘀體......

亞健康患者的保健穴位是什麼：百會穴：是人體督脈上的要穴。它位於頭部，在兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。百會穴既是長壽穴又是保健穴，此穴經過鍛鍊，可開發人潛能體增加體內的真氣，調節心、腦血管系統功能，益智開慧......