生活中有很多的輻射，其中核輻射對人體的危害是最大的。最近日本福島的核輻射達最高值，那麼我們如何預防核輻射的傷害呢？日本福島核輻射達最高中國駐日本大使館12日發佈關於福島核輻射的領事提醒：近期，日本媒體多次報道福島......

桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬......

雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋營養價值有什麼區別？雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋三者放在一起，讓家長們任意選一種給孩子吃，肯定絕大多數人都認爲雞蛋的營養價值高。同樣100克重量的蛋，三者含有的主要營養素量及產熱量都較接近。鴨蛋除碳水化......

草莓的營養價值草莓的營養價值極高，其成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖......

很多的男生覺得自己顏值不夠，身材不好怎麼穿都不好看，就放棄了自己對時尚的追求，隨意亂穿。今天小編爲你們帶來了最提高顏值的男士秋裝搭配，一定要好好了解!其實很多男生不是顏值不夠而是不夠自信，下面的這些服裝單品，都是......

這樣炒包菜營養價值最高這樣炒包菜營養價值最高食材：炒包菜，首先需要準備適量新鮮的包菜，其次是一些輔料，適量的油、鹽、香醋、蔥。步驟：1、把準備的新鮮包菜切成兩半放進水中泡一下，然後再洗乾淨。2、用手把包菜撕成小塊，手......

黃瓜，全國各地和各個民族吃法不同。人們常見的有以下三種食法：一是醬黃瓜;二是拌黃瓜;三是炒黃瓜。也有一不醬、二不拌、三不炒，將黃瓜洗乾淨，拿在手中當水果一樣的吃，但多數人家都是拌黃瓜爲主。其實，最佳的食用方法就是拌......

燕麥的營養價值極高，可以減肥、促消化、預防癌症、促進頭髮生長、美白祛斑等等，今天小編要給大家介紹的是燕麥的減肥吃法，一起來看下。燕麥的營養價值減肥：燕麥中含有的澱粉含量較少，而氨基酸和蛋白質的含量很高，經常將燕麥......

世界上最長的婚紗能夠達到4100米，可以說這是世界之最，一點都不誇張。這個婚紗不僅僅長並且也非常的漂亮，給人一種很大氣的感覺。目前已經被列入世界吉尼斯記錄裏面，這個婚紗來自於中國，已經超過了2012年的最長婚紗記錄。一......

紅薯怎麼吃更營養？一是忌生吃。南方不少地方時興生吃紅薯。紅薯澱粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃。高溫加熱還能使可溶性纖維易消化(消化食品)，使其糖鏈變短，增加紅薯甜味。二是忌單吃。吃紅薯時應當配合其他的谷......

蘿蔔有小人蔘之稱，是冬季養生的佳品。那麼冬季怎麼吃蘿蔔最健康呢？下面小編就爲大家一一介紹。白蘿蔔有哪些功效？1、防治消化道疾病食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼......

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤......

1.食物纖維含量最高：開心果脂肪和熱量含量較低，食物纖維的含量最高，因此吃開心果不容易胖，有助減肥。開心果是維生素B6、蛋白質、鉀以及硫胺素的良好來源。賓夕法尼亞大學研究顯示，吃開心果有助於控制血壓水平。美國癌症研......

雞骨周圍發黑說明熟雞肉已經變質？烹飪雞肉時，黑色的營養色素會從雞骨頭中滲出，這是因爲其中含鐵，可以安全食用。爲了減少脂肪和卡路里的攝入，在烹飪雞肉前要去皮？其實，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質水分的同時也防......

１．甘藍1杯煮熟的甘藍汁的維生素K含量是膳食參考攝入量（DRI，美國科學院提出的每日建議攝入量）10倍多，維生素K有助於血小板凝結。２．菠菜1杯菠菜汁的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以......

那麼大家知道西蘭花的營養價值有哪些嗎？現在大家就隨小編一起來了解下吧！西蘭花的營養價值1、維生素K西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因......

不同的季節有不同的水果，你知道哪些水果營養價值高嗎？今天小編給你盤點營養價值最高的10種水果。生活中常吃對身體有好的作用哦！桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質......

說到馬蹄，想必很多人都對它非常瞭解，因爲它在我們的餐桌上是一道美食，那麼馬蹄的營養價值有哪些？一起和小編去看看馬蹄的營養價值的介紹吧！馬蹄的營養價值馬蹄長在泥地裏，肉質清甜脆爽，還有地下雪梨的美稱，口感較好，不少人都喜......

5角硬幣身價大漲，估計不少90後都有印象，當時大家買零食常用的五角錢硬幣，正面爲梅花的圖案，在上個世紀的九零年代開始發行，到目前都還在流通。但大家並不知道的事，近年來該款梅花五角居然身價大漲，目前最貴的一枚竟可以賣到7......

板栗最營養的吃法1.板栗燒土雞材料：土雞1/2邊，老薑，香蔥，香菜，板栗10多顆，老抽、白糖、油、蒜頭、生抽適量。做法：土雞把內臟清理並沖洗乾淨後切塊備用。板栗冷水下鍋煮1分鐘，溫水中快速去皮備用。蒜頭去皮，老薑去皮切片，香菜、......