日前，來自澳大利亞國立大學的研究人員通過研究發現，每週工作超過39個小時或會將人們置於健康風險之中，相關研究刊登於國際雜誌SocialScience&Medicine上。研究者指出，人們健康生活的工作極限應當限定爲每週39小時，而不......

我們生活在一個前所未有的繁忙的社會，每天都要處理大量的信息，所以經常會有人抱怨睡眠時間不夠。然而，據英國《每日郵報》7月23日報道，美國睡眠時間研究專家肖恩•揚斯戴特提出，7個小時左右的睡眠已經足夠，過多的睡眠反......

睡眠是人體的基本生理需求之一，對於身心健康至關重要。然而，現代生活的快節奏和忙碌常常導致睡眠不足或質量不佳。本文將介紹健康睡眠的時長以及它對我們的身體和心理健康的重要性，幫助讀者認識到合理的睡眠時間，並提供一......

每天睡多長時間最健康？專家表示，不同人羣需要睡眠的時間也有所不同。出生1—2周內的新生兒。平均一天（包含夜晚及白天間斷睡眠）的總睡眠量應該達到17個小時。這段時期，新生兒睡眠質量的好壞與新生兒的發展成熟度關係......

在中國，加班是很正常的現象，甚至很多的互聯網公司就推行了996工作制，早九晚九一週六天，大家應該對996工作制不陌生。工作時間太長，工作壓力大，員工被迫加班...那麼小編下面要介紹的就是工作中的一股清流了...你知道在全球哪......

莉赫的說法與當前流行的各種育兒理論相矛盾。這些理論認爲，家長應該任由寶寶哭泣最多20分鐘時間。包括吉娜-福特在內的育兒專家建議，在新生嬰兒形成慣常睡眠模式以前，家長應嚴格控制他們的生活，如任由嬰兒啼哭。然而，莉赫......

夫妻性生活到底是多長時間纔是正常，屬於健康的表現。其實在夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約５－１５分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和......

英國衛生大臣傑里米·亨特本週表示，受到其中國妻子啓發，他建議英國人需要挽起褲腿並像亞洲經濟體那樣努力工作。那麼，中國人工作有多努力？研究人員去年對《華爾街日報》表示，中國勞動者年均工作2000至2200小時。相比......

無論是騎自行車還是在健身房裏蹬固定自行車，都是不錯的減脂運動，運動的最佳時間是40～60分鐘。低於40分鐘，無法保證減脂效果;超過1小時的騎車時間，則會造成身體傷害。在健身房，固定自行車最受人們歡迎，因爲鍛鍊時不僅可以坐在......

女人們身體內存留了許多的毒素垃圾，這些毒素和垃圾若是不能及時被排出身體的話，不僅會影響生育，還會讓你女人們的皮膚變得很差，比如臉上將會佈滿斑點，長滿痘痘等，讓女人們顯得很難看。爲了身體健康着想，必須要及時做好排毒工......

工作了一天，滿腦子文件、合同的你還有心情和伴侶親暱一番嗎?日前，英國《每日郵報》最新研究顯示，每週工作超過70小時，有損性生活!可見，人們已認識到，工作壓力是現代人最大的健康障礙。對於性愛來說更是如此。倫敦大學性心理......

人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作爲支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血......

無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閒的人羣，時不時的就會翹起二郎腿這樣感覺腿部有個支撐力度，休閒的時候我們會感覺到很舒服，但是長期翹起二郎腿對身體不僅沒有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。那......

精彩閱讀：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？其實，不同職業不同工作環境停止工作的時間也不一樣。如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那麼你可以在預產期的前一週或兩週回到......

許多人在工作中經常加班，這可能會導致患抑鬱症的風險上升。英國一項最新研究顯示，那些工作時間長期每天超過１１小時的人，患抑鬱症的風險比其他人要高出很多。英國倫敦大學學院等機構研究人員在學術刊物《科學公共圖書館綜合......

婦科專家薑桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過，倒立這種高難度的乳房保健方法可不......

長時間玩遊戲的危害有影響視力，作息紊亂，飲食不節，誤人誤事，引起疾病等等。網絡時代很多人都沉迷於遊戲，所以在玩遊戲的時候沒有節制，這樣對身體的傷害非常大，但是又對遊戲非常上癮，長時間玩遊戲是一種不良的行爲。1、影響視......

警犬是一個怎麼樣的存在?警犬顧名思義是警用犬，是狗狗界的小警察，有些救命場合人類都沒用的時候，狗狗就可以發揮他的神奇能力，像搜救、導盲、逮捕這些統統都不在話下，近日有隻警犬在網上引起熱議，他可愛又可憐的小樣子着實......

良好的性愛一般不長於13分鐘美國賓州大學的一項研究最近指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認爲，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調......

女人需要兼顧工作和孩子，研究人員稱，但男性工作的時間越長，他們的妻子就會更健康，這聽起來可能是令人驚訝的消息。達拉斯德克薩斯大學的研究人員發現，收入的增加，是女性配偶享有更健康的主要原因。不過研究也發現，妻子擔當全......