日前，來自澳大利亞國立大學的研究人員通過研究發現，每週工作超過39個小時或會將人們置於健康風險之中，相關研究刊登於國際雜誌SocialScience&Medicine上。研究者指出，人們健康生活的工作極限應當限定爲每週39小時，而不......

在中國，加班是很正常的現象，甚至很多的互聯網公司就推行了996工作制，早九晚九一週六天，大家應該對996工作制不陌生。工作時間太長，工作壓力大，員工被迫加班...那麼小編下面要介紹的就是工作中的一股清流了...你知道在全球哪......

許多人在工作中經常加班，這可能會導致患抑鬱症的風險上升。英國一項最新研究顯示，那些工作時間長期每天超過１１小時的人，患抑鬱症的風險比其他人要高出很多。英國倫敦大學學院等機構研究人員在學術刊物《科學公共圖書館綜合......

說到牙周炎，很多人都是等它自然好的，在這裏我們提醒大家治療牙周炎不要等他自己癒合，不然的話會引起很多的併發症，其實牙周炎的治療並不費力，也不費時，治癒牙周炎的週期比一般分爲以下幾段：1、牙周的基礎治療時間目的是要消......

夏季到了，看到游泳池你是否心動了，想游泳減肥嗎？那麼每天游泳多長時間能減肥呢？每天游泳能減肥嗎？①阻力大由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裏走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。②熱量多游泳時，因......

專家表示，牙周病要治療成功，最重要是病人的配合。良好口腔衛生習慣必須要持之以恆，才能維持治療的效果。牙周病治療基本上是控制疾病進展，恢復健康與功能，而無法恢復成未經破壞的牙周組織。牙周組織像地基，流失就沒有了，我們......

警犬是一個怎麼樣的存在?警犬顧名思義是警用犬，是狗狗界的小警察，有些救命場合人類都沒用的時候，狗狗就可以發揮他的神奇能力，像搜救、導盲、逮捕這些統統都不在話下，近日有隻警犬在網上引起熱議，他可愛又可憐的小樣子着實......

小寶寶每天睡多長時間合適每個寶寶每天的睡眠時間都不一樣，一般來說，新生寶寶每天需要睡18-20個小時左右，白天和晚上睡眠的時間差不多。隨着月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。1-3個月的......

每天睡多長時間最健康？專家表示，不同人羣需要睡眠的時間也有所不同。出生1—2周內的新生兒。平均一天（包含夜晚及白天間斷睡眠）的總睡眠量應該達到17個小時。這段時期，新生兒睡眠質量的好壞與新生兒的發展成熟度關係......

工作了一天，滿腦子文件、合同的你還有心情和伴侶親暱一番嗎?日前，英國《每日郵報》最新研究顯示，每週工作超過70小時，有損性生活!可見，人們已認識到，工作壓力是現代人最大的健康障礙。對於性愛來說更是如此。倫敦大學性心理......

英國倫敦大學學院分析近113萬人的數據，發現與每週工作40小時的標準工時相比，工作41至48小時的人中風機會多一成，49至54小時的人則高出27%，55小時或以上的人甚至高出33%；55小時或以上的人，患冠心病的機會亦多13%。除了工作時......

瑜伽，是一種受到全民喜愛的一種養生方法。它不僅可以有效的幫助疏通氣血，還能夠減肥塑身，堅持下去對於保持健康是非常有幫助的。那麼，瑜伽每天練習多長時間好呢？如何正確的進行瑜伽的練習呢？下面便一起來看一下這篇文章的介......

面對現在工作的競爭壓力，讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀，嚴重影響着工作效率。據研究發現，長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來了解一下吧。長時間工作易導致抑鬱英國和......

瑜伽是現在很多上班族首選的鍛鍊身體陶冶情操的方法，而且瑜伽適合的人羣種類非常廣，小到孩子大到老人都可以練習瑜伽。而且很多人練習瑜伽是爲了塑造形體，而且瑜伽堅持鍛鍊下去還能從內而外保養身體，從而產生皮膚狀況的改......

每天到底鍛鍊多長時間才最有效，可能不同的人會有不同的概念和想法。實際上，對我個人而言，多年來的鍛鍊發現，實際上，人一天，不需要過長的鍛鍊就可以，除非你是專業運動員。我這裏要給大家的一個建議，就是每天，如果你的鍛鍊是屬於......

研究發現，在中年上班族中，跟每週工作41小時相比，每週工作超過55小時的人思考能力較差，短期、長期記憶力也較差，容易老年癡呆症。芬蘭職業保健協會的瑪麗娜？維爾塔嫩博士帶領研究人員，1980年開始跟蹤調查了2214名政府部門行政......

1、殘奧冰球是冬殘奧會的比賽項目之一，跟冬奧會冰球一樣，一共分爲三局，殘奧冰球每局比賽時間在十五分鐘上，中間有十五分鐘休息時間。2、殘奧冰球比賽上場隊員各六人，北京冬殘奧會總共有八支隊伍參賽，其中有經驗豐富的老牌殘......

人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。但不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。60歲以上老年人：每天睡5.5~7小時......

精彩閱讀：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？其實，不同職業不同工作環境停止工作的時間也不一樣。如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那麼你可以在預產期的前一週或兩週回到......

煮雞蛋是雞蛋最常見的吃法之一，主要將雞蛋放入水中煮熟而成。若煮雞蛋的方法得當，可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%，因而成爲深受追捧的早餐或營養餐之首選。不過雖說煮雞蛋營養豐富，但是過量食用雞蛋會導致消化不良......