人長時間坐在電腦面前，眼睛盯着屏幕不注意休息的話，很容易會出現頭暈頭痛等問題，尤其是如果肝臟運作功能不好，人就可能會出現氣血運行紊亂，會帶來高血壓、消化系統紊亂等問題，因此任何人都應該關注肝臟健康問題。對於養肝護......

春天萬物復甦，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝臟旺盛，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。春季如何護肝？下面三道菜很適合護肝，可以常吃。春季養肝就吃三款美食1、韭菜炒......

肝屬木，在季節上與春季生長之氣相對應，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。那春季養肝養生食譜有哪些？豆芽拌香菇用料：豆芽100克，香菇80克，蔥白絲、香菜末、食鹽、香油各適量。做......

哪些蔬菜適合乙肝病人食用？乙肝是常見的一種肝病，專家表示，多吃蔬菜對於肝臟保護有很好的作用。那麼哪些蔬菜具有較好的養肝功效呢？菌類：菌類食物如常見的木耳、銀耳、平菇、香菇、草菇等都屬於菌類，許多可食用菌都含有大量......

人的身體健康和蔬菜有很大關係，蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。想有一個健康的肝要多吃下面這些蔬菜。1.蘑菇種類較多，現多爲人工培......

豬肝是很多人都比較愛吃的食物，而且豬肝是十分有營養的，對人們的身體健康所需要的元素是能夠提供的，裏面含有的礦物質對人們的身體健康是十分有益的，豬肝你的吃法是有很多種的，比如說豬肝菠菜湯就是十分常見的一道菜譜，那麼......

如果是很多人一起吃飯，吃太多油膩或者是喝太多酒的話，也需要一些開胃的菜來喚醒食慾。其實，開胃菜的種類很多，每種的效果不同，所以可以有很多的選擇。下面，一起來了解下開胃養胃菜譜有哪些。一、芡實薏米山藥粥原料：芡實、薏......

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這裏的保肝至少含有三種......

菜屬中葉狀藻體可食的種羣。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2......

肝臟是人體內臟裏最大的器官，是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面扮演着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。所以護肝非常重要，下面小編來介紹一下養肝的食譜。豬肝粥地道的豬肝粥，稀爛、黏稠、鮮滑，此粥有......

肝臟是我們人體中比較重要的一種器官，肝臟如果一旦受損嚴重的話是會引起很多對我們身體健康不利的肝病，特別是現在很多人患上的甲肝，乙肝還有丙肝，這樣的疾病對人們的身體健康有很大影響和傷害的，而如果養肝護肝不及時做好......

木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。海藻：性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗......

春季是最適合養肝護肝的季節，所以對於肝病患者來說，這可是個調理病情的好時機。脂肪肝是怎麼形成的，該怎麼去預防和治療？順便推薦幾款食譜，專門針對於調理脂肪肝。脂肪肝是什麼？脂肪肝是由於多種病因導致的脂肪在肝細胞中積......

我們身體活動所需要的營養都來自於我們每天所吃的食物，一旦餓着肚子的話，就會影響到大家的身體狀態。現在的生活條件改善了許多，人們吃的東西也變得好了許多，可以吃自己喜歡的很多食物了。許多人對於菠菜豬肝湯的營養很感......

對乙肝患者的飲食要求，近40多年來，一直是遵照三高一低的原則，即高糖、高蛋白、高維生素和低脂肪。這一原則是針對歐美人飲食習慣提出的，而多年臨牀實踐證明，這一原則對我國患者並不適用。從我國人民的飲食習慣來看，糖的攝入......

日常生活中我們對乙肝食譜中的九個細節不是很清楚，乙肝食譜中的九個細節是什麼意思呢？下面就請專家爲大家講解乙肝食譜中的九個細節吧。乙肝，乙肝攜帶者日益增加，長期的以醫院爲家，帶着膽怯的心理去查看化驗單，實在是讓人膽......

肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。養肝護肝食品哪些對肝臟比較好呢？大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。......

雞肉是日常生活常見的營養豐富的食物。那麼對於乙肝患者來說，怎麼吃雞肉養肝護肝的功效才最明顯呢？春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易受病菌感染，春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容......

冬去春來，萬物復甦，自然界呈現出一派生機勃勃的景象。在我國傳統醫學中認爲四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而此時應以養肝爲要務。下面就推薦春季養肝的菜譜吧。首烏燉核桃做法......

肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以保護肝臟。1、魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。2、牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦......