泡浴、沐泉都是我國傳統的養生休閒方式。四時不同，人體的生理狀態和體質特點也相應地有一定變化，應時泡浴收到的養生益處因此各有側重。春季泡浴：溫而不燙，疏發肝氣初春時天氣乍暖還寒，機體尚且處於閉藏的狀態，此時要注意去......

相信有不少女性朋友都存着不同程度的氣血不足症狀，而解決這一症狀最常用的保健飲食方法就是食用阿膠。每天堅持適量的食用阿膠可以有效的改善與調理氣血問題，這也是醫生比較推薦的方法，而最新興起的阿膠泡黃酒的食用方法......

中藥浴是根據中醫辨證，將中草藥煎成湯液，稀釋後進行沐浴的一種水療方法，屬於中醫外治法的一種。清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分爲洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認爲內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴......

蘆根泡水喝的功效之防曬作用，今天將是我們主要談論到的。相信家中有經驗的老人，經常拿蘆根來泡水喝，對身體是非常有益的，治療一些症狀應該是有很好的效果的，還具有一些養顏美容功效，能排除一些身體血液的毒素，使人更加健康。......

西洋參是人蔘的一種，說起西洋參的功效，大家普及到的相關知識就是西洋參有着不錯的提神功效，所以很是適合長期工作導致精神疲勞的朋友食用。西洋參直接食用會有些過補，所以一般都是切片泡水來飲用，下面就爲大傢俱體介紹一下......

茶是屬於我們國家的一種藝術和文化，很多朋友在生活中都是比較喜歡喝茶的，而女性朋友就比較熱衷於花茶，花也是我們生活中比較常見的，花茶是不可以胡亂飲用的，很多人在平時的時候會用一些白菊花來泡水喝，其實這也是一種養生的......

在生活中我們常常聽說一些茶品，但是我們並不知道該怎麼製作這些茶品的。我們都知道有很多人都是很喜歡喝紅茶這種茶的，檸檬是可以泡紅茶的，但是我們並不知道的是該怎麼進行檸檬紅茶的泡製的。同時也不知道檸檬紅茶的作用......

紫靈芝又稱爲是木芝，是品質較高的一種補品，紫靈芝是無毒而且產量非常少的補品。相比較其它的補品來說，紫靈芝的功效更爲顯著，象是老年人體質虛弱，或者是術後氣血不足等都有着很好的療效，除此之外紫靈芝的功效還有很多，下面就......

我們在生活中是離不開水的，每天喝水才能保證我們身體中的水分充足，不過很多朋友不是特別願意喝水，因爲水沒有什麼味道，喝起來淡淡的，所以很多朋友就會在水裏面加上一些自己喜歡的食材來進行提味，其中人蔘黨蔘之類的藥材是很......

雪菊也是花茶中菊花的一個種類。由於雪菊的生長環境比較特殊，可謂是完全沒有污染的一種草本植物，所以雪菊的藥用價值也是非常高的。通常雪菊都是用來直接泡水飲用，雪菊茶對我們的身體健康也是相當有幫助的。那麼雪菊花泡......

可能對於蒼老很多人都不太瞭解，但事實上如果能夠正確地利用它，那麼它對幫助我們保證身體健康，對於避免和緩解身體存在的一些疾病，就可以達到很好的效果了，而現在生活當中很多人會用蒼耳泡腳，那麼你有了解過蒼耳泡腳有哪一些......

相關閱讀：13種含催情作用的常見食物排毒有很多種方式，隨着人們生活水平的提高，泡溫泉也是很好的一種。平時我們都有這樣一種感覺，出汗後洗個溫水澡最暢快；給發燒的孩子粘呼呼的身體洗個溫鹽水澡，孩子就恢復得快；專家建議自制......

雖然說檸檬是一種很好的水果，具有美白皮膚以及其他養生保健的功效，但是要注意檸檬最好不要和胡蘿蔔一同吃，這主要是因爲檸檬與胡蘿蔔一同吃可能會導致維生素c受到破壞，從而使得我們吃檸檬補充不到維生素c。檸檬常常被用來......

醋泡大蒜，應該大家都不陌生吧。因爲蒜是我們日常生活中比較常見的一種配料，但是其實很多人對大蒜都不感冒，因爲大蒜的氣味實在是不太好聞，而且吃完大蒜之後會產生一些奇怪的氣味，但是大蒜的保健功能還是很不錯的。我們現在......

枸杞有很多的作用，枸杞椰子還能泡茶呢，每個部位都不會浪費的，枸杞葉泡茶大家是不是還有一點陌生呢，聽我慢慢的和大家介紹，枸杞葉含有很多微量元素想要買到枸杞葉子並不容易，需要在枸杞摘下來的時候撿那些葉子。用這些葉子泡......

蜂蜜是大家許多人都經常接觸的營養品，很多人喝茶的時候喜歡加上一勺蜂蜜，這樣喝起來可以預防便祕。也有很多人平時很喜歡吃核桃，吃核桃可以補腦，但是大家有些人可能還不知道蜂蜜泡核桃的這種搭配方式。那麼，蜂蜜泡核桃的功......

胖大海有潤喉保護嗓子的功效，很多教師、演唱者、菸民都喝喜歡用胖大海來泡水喝。胖大海還有降血壓，治療咽喉腫痛和便祕的作用，胖大海是寒性的，可瀉肺熱，因此對咽喉疾病和肺熱引起的咳嗽都有很好治療效果。但是不宜長期的飲......

什麼是鹽浴？所謂鹽浴，就是用溫水浸溼皮膚後再使用食鹽粉末塗抹在皮膚上進行洗浴，而不是人們所說的直接用鹽來按摩、揉搓皮膚。科學實踐證明，鹽水漂浮既可以殺菌消毒，也能健美皮膚，對皮膚清潔、美白、保溼、去痘、防皺具有功......

在生活中有不少人都很喜歡喝檸檬水的，但是有不少人並不知道喝了這種水以後會有什麼用。我們當然都知道要是檸檬泡茶喝沒有用的話，我們就可以不喝這個水的。當然喝這個水的時候一定會有一些用處的。那麼到底檸檬泡茶喝的......

相信很多朋友都知道草決明對於治療眼睛是十分有幫助的，可以幫助治療紅眼病、青光眼等疾病，而且對於一些高血壓和高血脂的疾病也是具有同樣的效果，很多人會使用草決明來進行泡水喝，這樣效果也是非常不錯的，也可以做成中藥來......