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關於甜食的時尚推薦
怎麼樣吃甜食纔不會發胖?
游泳前吃甜食有助於增強體力如果在飢餓狀態下去游泳,事先吃一些甜品,有助於增強體力。疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗會造成體內能量不足,產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高體內熱能,迅速補充......
2023-11-20
吃甜食不傷身的訣竅
一、【要學會選擇甜食的種類】1.想吃甜的時候,可以優先選擇天然的甜味,比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的慾望,其中的低聚果糖等糖類,還能促進體內有益菌的生長,抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖;2.可適當選擇一些糖......
2023-11-21
愛吃甜食小心癌症
愛吃甜食的人可要注意了,除齲齒、肥胖、糖尿病外,還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授經研究發現,平時好吃高糖類食物的人,由於自身免疫功能減退,患癌症機會比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量......
2023-11-13
老人常吃甜食引發哪些疾病
甜食是我們日常生活中很多人都喜歡吃的食物,包括很多老年人,可是由於老年人的消化功能逐漸的衰退,所以如果過量的食用甜食會給老年人帶來很多疾病,下面我們一起來看一下:甜食帶給老年人的五大苦病據調查,老年性白內障患者中......
2023-11-14
減肥53斤的超強瘦身路
真正讓我下決心減肥的是剛上大學發生的一件事。我所在的煙大土木系男多女少,剛入學時,很多學長會藉機接近我們這些學妹,一次,我們和聯誼宿舍乘車到昆嵛山旅遊,下車後我發現我們班11個女生的行李有10個都被男生們扛在肩上,剩......
2023-11-25
腎虛的日常保健需要注意哪些?
日常保鍵腎虛的話,寒性的食物都最好少吃。亦少吃甜食。如水果有西瓜,桃子等。或者煮熟了也是可以常常食用的。蔬菜就比如香菜,芹菜,黃瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉,涼拌菜。屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉......
2023-11-25
要想皮膚好甜食少吃爲妙
你喜歡吃甜品嗎?或許很多美女都喜歡吃甜品,可是,你知道嗎?經常吃甜品的人皮膚很容易衰老,而且,有的時候臉上還會產生痘痘,那麼,吃甜品還會給肌膚帶來哪些傷害呢?很多美女都戒不掉吃甜品這個習慣,其實,吃甜品太多的話,會給肌膚帶來......
2023-11-20
甜食MM的零戒備減肥寶典
減肥甜點第一類:蛋糕、西點一想到提拉米蘇和剛出爐的草莓蛋糕,總會讓人垂涎三尺,可惜這種人間美味對身材可是極大考驗,據說3個cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的熱量呢。安全份量:cheese蛋糕——1/3塊;提拉米......
2023-11-19
怎麼吃甜食不利於身心健康
甜食,一向都是女人們的最愛,但是爲了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。1.疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗......
2023-11-07
小夥長期熬夜吃甜食患上糖尿病
32歲的張倫是一家大型網站程序員,平時工作任務非常繁重,雖然收入不錯,幾乎每天都得加班加點。由於從小就愛吃甜食,每晚加班前,他就到附近點心店買上一大包各種零食,綠豆糕、芝麻酥、泡芙等等,當作晚上的戰略儲備。今年春節,他......
2023-11-25
怎麼吃甜食不影響瘦身效果
甜食對於很多女性來說是沒有辦法割捨的,那麼如果想要減肥甜食到底還該不該吃呢?下面小編就告訴大家在減肥期間應該如何吃甜食,讓你滿足了自己的胃口同時也不用擔心有發胖的危險。甜點的安全分量:芝士蛋糕:1/3塊提拉米蘇:1/2......
2023-11-14
女性愛吃甜食有可能是基因使然
科學家發現一種與肥胖相關的基因,使女孩覺得冰淇淋和含糖食物更美味。科學家稱,這種基因的發現意味着,如果我們選擇了不健康的食物,這可能不是我們的錯,並且可以在一定程度上有助於我們解釋肥胖的成因。加拿大的研究人員說......
2023-11-06
女性吃甜食爲什麼會導致子宮癌
《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現,女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險增加42%。瑞典卡羅林斯卡醫學院科學......
2023-11-07
甜食嚴重影響記記憶力
人生五味:酸甜苦辣鹹,這些也是因爲食物有這五種味道而來,我們所吃的食物就只有五種味道,而甜味是最受人們歡迎的,因此,人們把很多美好的事情都形容成甜,比如甜蜜的愛情,甜蜜的愛人等,總而言之,甜的就是好的。但是,在食物中甜食未......
2023-11-03
經期女性怎麼吃甜食
女性在月經期宜多吃高纖維食物,攝取足夠蛋白質,注意補血,避免進食含咖啡因食物。有觀點認爲,女性經期吃些巧克力可以緩解痛經,但也有說法認爲,女性經期吃甜食會引起不適。到底哪種說法才正確呢?其實,女性在月經期間適當吃一......
2023-11-08
女性常吃甜食也會誘發陰道炎
1、糖可能使私部變酸專家指出,身體攝入糖分食物,即糖源過多,而又代謝不了,身體機器就會讓多餘的糖通過尿道(尿液)代謝。糖呈酸性,整個尿道周邊環境就變酸了。女性私祕處狹窄的空間裏,陰道在尿道下方,兩者距離非常接近,因此連......
2023-11-11
預防陰道炎少吃甜食
血糖高易發婦科病世界衛生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害甚於吸菸,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短,並提出了戒糖的口號。研究發現,經常過量食糖的女性易患多種疾病,陰道炎就是其中之一......
2023-11-20
甜食什麼時候吃最好
糖是三大營養素之一,是人體熱能的重要來源。如能適時適量攝取,則能維持人體正常的生理功能和健康,甚或能救人於危難;若食用不當,則會傷身害體,誘發疾病。那麼,你知道什麼時候吃甜食對身體會更好嗎?適合吃甜食時間運動前:人體在......
2023-11-18
吃完甜食別馬上刷牙 容易加重牙齒磨損
吃完甜食、酸食後,許多人往往馬上刷牙,以爲這樣就能保護牙齒。其實這樣做,反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說,牙冠的表面有一層琺琅質,酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用,使琺琅質變鬆軟。此時如......
2023-11-12
老人吃過多甜食有什麼危害
老年人不論多吃哪種甜食,對健康都是不利的。因爲過食甜食會引發多種疾病。視力下降據調查,老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食,不僅眼睛容易疲勞,視神經還會因爲營養短缺而出現故障,誘發視神經炎等。......
2023-11-17
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