有媽媽問及，爲什麼女星們懷孕了都這麼瘦這麼美？其實呀，女星也是普通人，她們也是會發胖的，只是對於體重的控制更加的嚴格，因此在銀幕前展示的都是美美的樣子。像學女星們一樣，肥胎不肥人？有訣竅的喲~一起來看看吧！｜爲何女人孕期......

苗條的身材是每個女人的所向往的，很多準媽媽懷孕後會使身體走樣，跟着胎寶寶一起噌噌噌的長肉，但是也有的準媽媽只增加胎寶寶的那份體重。最後十月懷胎，順利分娩後，別人的肚子又變回原來的樣子，而你的肚子上一堆肥肉備受打擊......

提到孕期長胎不長肉這個話題，很多正在備孕的準媽媽可能在腦海中會想到某些明星辣媽，人家可是在孕期就保持了高顏值和好身材，甚至因此被懷疑懷了個假孕。營養科專家認爲，其實只要懷孕之後不開啓吃貨模式，掌握訣竅，控制得比較......

Angelababy生娃後，由於身材恢復神速，讓不少人是羨慕嫉妒恨，直呼baby大概是生了個假孩子！同樣是生娃，爲何明星們孕期四肢纖瘦不長肉，產後身材恢復神速呢？難道真的是天生麗質難自棄？那麼咱們小老百姓能不能經過後天的修煉，達到這......

對於這種現象，中醫裏面就叫胃強脾弱，這就是指人胃口很好，飯量很大，但就是不容易發胖，即消化好、但吸收差，對於這類人羣建議看一下中醫，因爲中醫講究的是整體觀念.比如有胃病不能單一治胃，必須兼顧臟腑，中醫上胃屬於腑，脾屬於髒，......

時下李嘉欣的長胎不長肉的懷孕餐單被廣爲流傳，甚至是紛紛效仿，有幾家媒體的編輯詢問我，李嘉欣的懷孕餐單是否合理，是否適合推廣?真的可以長胎不長肉嗎?營養是否合理等。看了這份餐單，讓我想起了當初陳慧琳的餐單，兩個餐單出......

新浪娛樂訊據臺灣媒體報道，藝人六月（蔡君茹）在2011年和李易結婚，2014年底生下兒子小Star，現在肚中又懷上第2胎，預計將生下獅子座寶寶。她對養胎不養肉極有心得，近日被老公偷偷拍下背影，即使已經懷孕將近7個月，身材仍顯得十分纖......

在家人眼中，懷孕的媽媽不該考慮胖瘦問題，吃的健康吃的營養纔是最關鍵的。更重要的是身體裏的那個小傢伙不能餓着。所以在這樣的認知下，不少孕媽就慢慢的把自己吃成了個大胖子。其實，很多時候，吃的東西並沒有被寶寶吸收，而是......

麪包美味，想起來都讒，可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿，現在告訴大家如何巧吃麪包，從而達到減肥效果。首先就是注意與麪包相配食用的作料，我們一般不愛吃白口麪包，所以在上面加了各色的果醬以及做成三明治，你所加的作料熱量也是......

很多人都是無肉不歡的。其實滿足無肉不歡者的口欲和追求健康是可以統一起來的。水煮清蒸肉熱量比炒肉少一半減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類......

每個準媽媽都希望再孕期能只長胎不長肉，這樣即使懷孕也能依然美美的，還不用擔心產後瘦身的問題。想要長胎不長肉，應從懷孕初期開始嚴格控制飲食，多吃優質蛋白質，比如雞肉。孕期多吃雞長胎不長肉準媽媽每天至少應該攝取20種......

爲兩個人吃飯≠吃兩個人的飯胎寶寶主要通過胎盤從母體吸收養分，因此孕媽媽的營養直接關係胎寶寶的發育情況，注重飲食營養意義重大，可以說是一人吃兩人補，但這裏的爲兩個人吃飯不等於吃兩個人的飯，孕期飲食要重質、重營養......

孕婦吃什麼食物更好?多吃點，爲了孩子，這種想法並不科學。從哺乳動物的規律看，在絕大多數情況下，胎兒的營養是夠的，孕婦營養不足夠損害的是孕婦的健康。長胎又長肉的誤區現代營養學發達，生育當然不會以犧牲母親的健康爲代價......

一、媽胖寶寶輕？孕媽與寶寶體重不成比例。在國人的觀念中，孕媽咪就是需要進補的，至於怎麼補，卻沒有一個合理的經驗和方法。所以，有些孕媽咪自己胖了，結果小寶寶卻只有那麼一丁點，產後恢復也變得遙遙無期。黃女士已經懷孕23周......

老一輩人常喜歡勸孕婦多吃，所謂一個人吃飯兩個人補、你不吃孩子還要吃。其實，這種懷孕後吃飯就是多多益善的觀念並不科學，還可能造成孕婦體重過重等不良後果。那麼，孕期到底要怎麼吃才科學呢？一、食物多樣1、穀類爲主食每......

孕期如何做到長胎不長肉相信許多孕媽都有這樣的煩惱：懷孕時胖了60斤，生下的娃才5斤，40斤的肉肉全都長在了自己的身上，妙齡少女分分鐘變成了胖大媽，這是怎麼回事？而許多明星孕媽卻不會這樣，孕期基本上是隻長娃不長肉，只有肚子......

不少媽媽懷孕後，隨着肚子越來越大，身體其餘部位似乎也跟着發胖了。這讓一些媽媽糾結不已，畢竟在這個以瘦爲美的審美觀橫行的年代，產後恢復苗條的身材也是愛美孕媽夢寐以求的，但是體重增長太多無疑會增加恢復的難度。胖了固......

想要長胎不長肉孕婦吃什麼好1、豆製品如果準媽媽堅持吃素食，那麼豆製品就是一種再好不過的健康食品了。它可以爲準媽媽提供很多孕期必需的營養元素，比如優質的蛋白質。2、瘦肉瘦肉中富含鐵，鐵在人體血液運轉氧氣和紅細胞......

懷孕期間，孕媽媽的體重一般都會增加二十來斤，但這增重的比例在寶寶和媽媽身上的分配卻不是那麼隨意的。若想順產，孕媽媽需合理控制飲食，不然，寶寶體重超標，順產的願望也會破滅。若孕期補充的營養都長到了孕媽媽身上，那產後身......

前兩天，還看到甘薇在微博裏感嘆：懷你們，老孃肚子快撐爆了，還好你們比較乖，讓我長胎不長肉!如今，剛結婚5個多月的戚薇就美國產女了，話說，她這是什麼時候懷孕的啊?明星們真是太厲害了，懷孕沒懷差不多，只長肚子不說，身材依然槓槓滴!......