第一種瘦手臂妙方：1.熱身動作，右手手臂大臂水平舉，小臂豎直舉，手握拳狀。2.雙手臂大臂水平舉，伸直，小臂豎直舉直，手還是握拳狀。保持5分鐘，手臂一定要用力，不可以偷懶不舉平手臂，否則效果就沒有了。3.雙手臂大臂保持不變，小臂豎......

小編推薦：小心！同房後千萬別做這些事！吃東西就能養病婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。精彩閱讀：女......

1、蜈蚣治療帶狀皰疹蜈蚣3條。置瓦上焙乾，研末，加雞蛋清適量調勻後，塗在皮損處，每天5次。治療帶狀皰疹。2、柿子治療帶狀皰疹取柿子汁適量。將柿子洗將絞汁，抹於患處，干時再抹，1日3～4次。治療帶狀皰疹。3、番薯葉冰片治療帶狀......

牛奶準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後加重。&shy......

紅酒減肥妙方：方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量。再配上一片至兩片的奶酪！全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤......

加強體質鍛鍊：加強鍛鍊能促進哮喘兒童的新陳代謝改善呼吸功能，從而提高機體對溫度和外界環境變化的適應能力，還能促進食慾，有助保持精神愉快，加快身體的恢復。耐寒力鍛鍊對哮喘很有好處，但必須循序漸進，持之以恆。如夏季時參......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度帶下：白芷10白朮15白果10蒲公英15龍膽草6土茯苓15黃柏15構杞10蜂房15"如色不黃無異味去龍膽草,腰疼膝......

飲食吃胡蘿蔔、玉米延緩肺衰老水果：肺部健康離不開維生素，因此要多吃水果，尤其是當季水果，如大棗、蘋果和梨。石榴有明確的收肺氣的作用，可適當食用。三餐：肺部喜歡清、潤，所以飲食中應注意清肺和潤肺，尤其是在空氣乾燥的深秋......

骨刺也稱骨質增生，就是指正常骨、關節的邊緣多長了些骨頭。多見於45歲以後的中老年人，好發於負重的、活動度較大的部位，如脊柱的頸椎和腰椎，下肢的膝關節等。產生骨質增生的原因，一般認爲：在脊柱是因爲椎間盤變性成遭受慢性......

小兒佝僂病是一種以骨骼生長髮育障礙和肌肉鬆弛，易驚、多汗爲主要特徵的全身性疾病。其發病原因是先天稟賦不足，乳食失調，復感疾病，調護失宜，日光不足，以致脾腎虛損，骨質柔弱或畸形。臨牀常用的治療小兒佝僂病的偏方、驗方主......

鹽可分爲礦鹽、海鹽和食鹽。礦鹽就是從礦物中開採出的鹽,它含有豐富的礦物質,特別適合敏感皮膚。海鹽的礦物質含量豐富,礦物鹽和海鹽多被拿來製成浴鹽,在皮膚上搓揉按摩除能去角質外,還可促進血液循環;食鹽是酸鹼值最......

1排毒入門課在日本，兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中，讓身心完全放鬆，然後對身體和麪部皮膚進行排毒按摩。面部按摩的手法是，用兩隻手互相揉搓數十次後，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位，......

1、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面......

男性疾病很多，諸如遺精、性功能障礙、舉不堅、早泄等，這些男性疾病對於老中醫來說，其實用水果就能治療。本站男科專家把這些老中醫治療男性疾病的水果方做了一個整理，這些水果有治和補的雙重效果，一起來看看。核桃治腎結石......

小兒腹瀉，中醫根據臨牀症狀分爲傷食泄、風寒泄、溼熱泄、脾虛瀉等證型。傷食泄：寶寶常表現爲大便稀，夾有未消化的奶瓣、食物殘渣，味酸臭，或如臭雞蛋味，肚腹脹氣。風寒泄：多表現爲大便清稀，夾有泡沫，氣味不重，往往伴有腸鳴腹痛，鼻......

１、夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以解百毒例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排出。２、即使是我們喜愛的食品中，往往也含有造成體內毒素的物質。許多美味食......

桑葉祛除痤瘡、臉部褐斑新鮮桑葉較具活性，中藥店的幹桑葉也行。防治痤瘡痤瘡是常見於青少年人羣的一種炎症性皮膚病。進入青春發育期以後，體內性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，導致皮脂淤積、堵塞毛囊口，容易導致痤瘡的......

手腳扎刺後如果不及時挑出，很容易發炎化膿。如硬將刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下幾種巧挑肉中刺的方未能，既簡便易行，又不產生疼痛，不妨一試。1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之類的植物軟刺，可先用傷溼止痛膏貼在有刺部位，......

中藥處方（一）【辨證】脾胃不和。【治法】清熱化滯，理脾助運。【方名】理脾化滯湯。【組成】茯苓10克，藿香10克，木香3克，川樸3克，川連3克，砂仁3克，焦曲10克，雞內金3克，梔子6克，焦谷10克，稻芽10克。【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。【......