銀耳又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生不老藥、延年益壽品、菌中之王，具有滋潤而不膩......

一到秋季，潤燥是養生的關鍵，那麼怎麼在秋季進行潤燥呢？如果通過飲食進行調理的話，秋季潤燥湯水有哪些？你瞭解秋季能夠潤燥的食物有哪些嗎？接下去看，一定能夠找到答案的！秋季三款潤燥湯山藥排骨湯材料：淨排骨500克、山藥250克、......

季氣候乾燥，很容易上火，小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物，乾燥的冬季也要讓身體水水的。1、葡萄葡萄養分豐盛，酸甜可口，葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，永葆青春。2、......

冬季是胃病的多發季節，，胃病患者在冬季食用一些藥膳，可起到防治的作用。砂仁羊肉粥砂仁10克、白胡椒3克、生薑數片及適量羊肉一起煮湯，熟後放入適量食鹽服食，每週3次。此湯具有健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃病中醫辨......

進入秋季之後，乾燥的天氣加上睡眠等原因，容易造成皮膚乾燥。爲了預防秋季皮膚乾燥，我們可以試試這些小妙招。秋季皮膚乾燥的原因1.不良情緒抑制皮脂腺功能秋季人的情緒也很容易變得心浮氣躁，常常處於負面狀態，這樣的心情不......

柚子有冬季完美水果之稱，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產品，但價格不低，也不如自制的新鮮。柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外，據《本草綱目》記載，連柚......

哪些花草茶能幫助女性潤燥去火呢？下面就讓我們一起來看一看。一、花草茶之金蓮花在花草茶中，有一種金蓮花也是人們常飲用的，金蓮花被稱外塞外龍井，民間還有寧品三朵花，不飲二兩茶的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的......

春季來了，雨水逐漸多起來，夜晚的蚊子嗡嗡嗡叫個不停，睡眠質量差的人更是被溼、燥、熱折磨得徹夜難眠。不得不說，春季的突然來臨，給我們的起居帶來很大的不適應。小編居住在南方，每逢春天來的時候，不蓋被單覺得冷，蓋上被單覺得......

生活在南方的朋友在平時的時候都比較喜歡煲湯，相信大家應該都聽說過廣東的“老火靚湯”，這是非常受大家喜愛的一種湯，尤其是到了秋冬這個適合養生的季節，更加要多喝一些養生的湯，因爲秋冬季節是屬於比較乾燥的季節，很多朋友......

1、芝麻仁：能補肺助脾，潤腸通便，益肌膚。2、甜杏仁：爲滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳。3、花生仁：歷來有長生果的美稱，花生仁中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生仁能......

有不少慢性溼疹患者，因病情發展變化，往往表現出陰虛火旺之象，如皮損潮紅，遇熱尤重，瘙癢較劇，或皮損粗糙，鱗屑痂皮覆着，甚則呈現皸裂狀，觸之灼熱，並具口燥咽乾，五心煩熱、午後尤甚，舌質紅，苔少，脈細數等症狀。筆者臨牀體會，治療時不能......

秋季潤燥花茶喝什麼玫瑰花茶玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋......

秋季吃什麼潤燥益血1、蓮藕蓮藕性質寒涼，具清熱涼血的作用，對天氣乾燥所引發的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止瀉、能增進食慾、促進消化，也特別適合幼童食用。蓮藕的食用價值高，一般除了常吃的蓮藕根、蓮藕籽外，屬......

蓮藕——祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的體質。1可以將藕炒着吃，也可以將藕涼拌着吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一......

山藥屬於薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿蔔素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。秋季是山藥上市的季節，那麼秋季吃山藥有哪些好處呢？怎樣吃山藥養生呢？秋季吃山藥的好......

秋季潤燥喝什麼養生湯最好竹蔗茅根馬蹄湯配方：竹蔗250克，新鮮茅根100克，馬蹄250克（去皮）。製法：竹蔗洗淨剁成小段並破成片，與洗淨的鮮茅根、馬蹄（可切小塊），同入砂鍋，加清水適量，煮滾後改文火煨30~40分鐘，取湯代茶飲。鮮蘆根燉冰糖......

初春養顏調理身體要喝什麼呢？春季乾燥，適合喝潤燥糖水。喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二，第一，初春空氣乾燥，水分較少，特別容易咽乾鼻燥、脣乾口渴、皮膚乾燥，瑩潤的粵式糖水可......

今天是小寒，小寒節氣預示着一年最冷的時候要來了，所以一定要吃一些補身體的食物，那麼小寒節氣吃什麼好呢？小寒吃什麼1.羊肉—補腎助陽羊肉是冬季餐桌上的常見菜，在小寒節氣適宜多進補。羊肉屬熱性，有補腎助陽的作用，羊......

滋陰潤燥吃什麼食療方好1、八寶豬肚材料：豬肚、糯米、蓮子、紅棗、枸杞、食鹽、味精。做法：豬肚加一點食鹽清洗乾淨；糯米加清水清洗之後瀝乾備用；蓮子洗淨去心；紅棗與枸杞也分別用水清洗一遍，然後將糯米與蓮子、紅棗、枸杞......

秋天少雨，風乾物燥，氣候逐漸變得清涼乾燥，秋燥是秋季的主氣，所以秋季潤燥就很重要了，那麼秋季兒童潤燥吃什麼呢？下面就跟着小編一起來看看吧！兒童秋燥有哪些症狀1、皮膚乾澀：孩子的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦......